- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.201
Bu cuma subat bıtıyor callan hedeflerı tutturmuş muyuz ona bakacaksın degıl mı sekerımmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.202
Endıselenmeye basladım heee nerdesınız kuzucuklarım hava kararmadan herkes eve gırsın demedım mı benn
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.203
Hepsi beNi terkedıp yeni bir grup mu kurdular yoksa
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.204
Butun gun serveyle basbasa verdık sohbet ettık cok sıkıldım ondan heeee
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.205
Kimse yok ama ben yıne de soyliyim menumu
Sabah peynirli tost,5 zeytin,1 yumurta,mistik cay
Ara 2 porsiyon meyva, yesilçay
Öğlen ton balıklı salata
Ara Sade tkahvesi, 1yumurta,salgam
Aksam yoğurt
2 lt su
Leslie 2 mil
30 dk yuruyus:)))
Sabah peynirli tost,5 zeytin,1 yumurta,mistik cay
Ara 2 porsiyon meyva, yesilçay
Öğlen ton balıklı salata
Ara Sade tkahvesi, 1yumurta,salgam
Aksam yoğurt
2 lt su
Leslie 2 mil
30 dk yuruyus:)))
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.206
Töbe töbe
Muhteşem bayıldım
Endıselenmeye basladım heee nerdesınız kuzucuklarım hava kararmadan herkes eve gırsın demedım mı benn
Hepsi beNi terkedıp yeni bir grup mu kurdular yoksa
Serveeyyyy takım hastalıktan kırılıyor galiba biz bulaştırdık
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.207
Bugün ne yemedim buyrun bakın
Sabah muzlu elmalı light sütlü smoothie
Öğlen sebzeli tavuk ekmeksiz
Kola ekmeksiz
Akşam 1 adet patatesli böööğğğuuurreekk
Kız uyuyunja jillian level 2 ve 75 squat
Bu kadaa
Sabah muzlu elmalı light sütlü smoothie
Öğlen sebzeli tavuk ekmeksiz
Kola ekmeksiz
Akşam 1 adet patatesli böööğğğuuurreekk
Kız uyuyunja jillian level 2 ve 75 squat
Bu kadaa
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.208
çokk gecmiş olsunnKızlar benım de oğluş hastalandı grıp sanırım burun akıntısı ates halsızlik kıyamam yaaa ıcım gıdıyor ona baktıkcaaa
Kaptanım gecmiş olsun
Spedy nerelerdesın kendını spora mı verdın yoksa benı yenmek ıcın
bebek sallıyorum :))
vovvvvÜc tane ustume olmayan elbisem vardı az önce 3 unu denedım bırı olması diğer ıkısı oldu bedenlerı 36 ve 38. Şimdi uzerıme olan elbisenin bir tanesi ipekyolun siyah saten elbise yazın esımın kuzenı evlenınce gıymeyı hedefliyorum ama uzerımde bol durursa cok daha sık olur.bu elbıseyı bır ıkı ay önce denemiştim fermuarı arkadan kapanmadı hatta fermuarın alt kısmı patlamıştı kapatmaya calışırkensimdi rahatca kapandı ama üzerimde dans etmedi gerek inş basarırımmmm
harikasın bebeğim
aynen listeyi koyacağım,bakalım nelerr olmuşş
vovv süper her şey azim kraliçem
bööö ile başlayan şeyi okuyamadımBugün ne yemedim buyrun bakın
Sabah muzlu elmalı light sütlü smoothie
Öğlen sebzeli tavuk ekmeksiz
Kola ekmeksiz
Akşam 1 adet patatesli böööğğğuuurreekk
Kız uyuyunja jillian level 2 ve 75 squat
Bu kadaa
gerisi harika
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.209
Sorma özalycim oğlum hastalandı benım deTöbe töbe
Muhteşem bayıldım
Serveeyyyy takım hastalıktan kırılıyor galiba biz bulaştırdık
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.210
Kahvaltı 27 19,28 70,84 64,74 18,21 516
Tam Buğday Ekmeği
1 adet, 30 g
3 0,40 12,40 12,40 2,30 64
Pınar Labne
50 g
6 9,00 3,25 3,25 2,80 105
Keçi Boynuzu Özü
1 yemek kaşığı, 10 g
2 2,30 5,40 5,40 1,30 47
Haşlanmış Yumurta
1 büyük
4 5,30 0,56 0,56 6,29 78
Çörek Otu
1 tatlı kaşığı, 5 g
1 1,10 2,20 2,20 0,90 19
Kayısı
1 Kayısı
1 0,14 3,89 3,19 0,49 17
Elma
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)
4 0,23 19,06 15,76 0,36 72
Kayısı
3 Kayısı
3 0,41 11,68 9,58 1,47 50
Tam Buğday Ekmeği
1 adet, 30 g
3 0,40 12,40 12,40 2,30 64
Öğe Ekle
Öğle Yemeği 13 8,35 38,37 35,27 9,79 254
Tam Yağlı Sade Yoğurt
1 kase (240 ml)
8 7,96 11,42 11,42 8,50 149
Muz
1 orta boy (18 cm - 20 cm uzunluğunda)
6 0,39 26,95 23,85 1,29 105
Öğe Ekle
Akşam Yemeği 11 14,06 5,52 4,02 15,77 210
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
5 sardalya
7 6,87 14,77 125
Çoban Salatası
1 kase
4 7,19 5,52 4,02 1,00 85
Öğe Ekle
Aperatifler/Diğer 15 20,61 17,73 16,23 12,38 294
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş
1 porsiyon (28 g)
9 15,73 6,24 4,74 4,35 172
Süt
1 bardak
6 4,88 11,49 11,49 8,03 122
Öğe Ekle
Tam Buğday Ekmeği
1 adet, 30 g
3 0,40 12,40 12,40 2,30 64
Pınar Labne
50 g
6 9,00 3,25 3,25 2,80 105
Keçi Boynuzu Özü
1 yemek kaşığı, 10 g
2 2,30 5,40 5,40 1,30 47
Haşlanmış Yumurta
1 büyük
4 5,30 0,56 0,56 6,29 78
Çörek Otu
1 tatlı kaşığı, 5 g
1 1,10 2,20 2,20 0,90 19
Kayısı
1 Kayısı
1 0,14 3,89 3,19 0,49 17
Elma
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)
4 0,23 19,06 15,76 0,36 72
Kayısı
3 Kayısı
3 0,41 11,68 9,58 1,47 50
Tam Buğday Ekmeği
1 adet, 30 g
3 0,40 12,40 12,40 2,30 64
Öğle Yemeği 13 8,35 38,37 35,27 9,79 254
Tam Yağlı Sade Yoğurt
1 kase (240 ml)
8 7,96 11,42 11,42 8,50 149
Muz
1 orta boy (18 cm - 20 cm uzunluğunda)
6 0,39 26,95 23,85 1,29 105
Akşam Yemeği 11 14,06 5,52 4,02 15,77 210
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
5 sardalya
7 6,87 14,77 125
Çoban Salatası
1 kase
4 7,19 5,52 4,02 1,00 85
Aperatifler/Diğer 15 20,61 17,73 16,23 12,38 294
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş
1 porsiyon (28 g)
9 15,73 6,24 4,74 4,35 172
Süt
1 bardak
6 4,88 11,49 11,49 8,03 122
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.211
Az önce sutlu kahve içtımmmm
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.212
toplam kalori 1274,132 gram karbonhidrat
leslie 2 mile ve kızımla yürüyüş yapıldı
3+ su
leslie 2 mile ve kızımla yürüyüş yapıldı
3+ su
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.213
hayrişfatih nerelerdesin
çok mu yüklendim sana
çok mu yüklendim sana
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.214
yuppe sevgili rakibemiz menülerini göster bizee
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.215
Geçmiş olsun canım
Hadi biz neysede çocuklarımız hasta olmasın ya
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.216
Bu arada çoooookkk işim var hanımlar hiç sormayın
Derdim büyük
Pantolon daraltıyorum da
Hay allah tüh
Derdim büyük
Pantolon daraltıyorum da
Hay allah tüh
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.217
Bu arada çoooookkk işim var hanımlar hiç sormayın
Derdim büyük
Pantolon daraltıyorum da
Hay allah tüh
hahaha süpersin bebeğimm
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.218
kızlar ben kaçar
yarın sabah görüsürüzz
yarın sabah görüsürüzz
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.219
Tek derdın bu olsun ozalycimmm
Bu arada bizi ekipce survivora goturseler ışı kokten cozerdıkkk
Bu arada bizi ekipce survivora goturseler ışı kokten cozerdıkkk
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.220
Eminenin annesi nasıl oldu acaba merak edıyorummm
Benzer Konular
