- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.561
Kızlar 63.500 en son kaçtım ben bi bakayim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.562
63.300 en son kilom 200 gr almissim regl doneminden mi acaba ; (
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.563
canım bende aynı drumdayım.yaklaşık 2-3 aydır 74,5 un altına inemiyorum.alıyorum sonra verip 74,5 da takılıyorum.vucut direnç gösteriyor sanırım.nasıl kırıcam bilmiyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.564
***5.TAKIM 402.ETAP***
toplight (68,3/67,5/0,8/%1,17)
CallanPinckney (58,0/57,9/0,1/%0,17)
servey(71,5/71,2/0,30/%0,42)
hm22( 74.8/ 74.3/0.5/ %0.67)
ozaly (63,5/62,3/1,2/%1,89)
speedy26(69,9/70/-0,1/-%0,14)
ayda2kilogo(71,0///)sabit
yuppe (60,7/61,2/-0,5/-%0,82)
morpapatyam(74,5/74,7/-0,2/%-0,27)
5. TAKIM ORTALAMASI :%0,34
geçmişe bakıp düzeltmeleri ekliyeceğim
minik1967 110/110/0/%0 sabit
seyyayh 200 gr almış
kızlar listeyi ekliyorum biraz dinlendim şimdi büyüğü okuldan almaya gideceğim
toplight (68,3/67,5/0,8/%1,17)
CallanPinckney (58,0/57,9/0,1/%0,17)
servey(71,5/71,2/0,30/%0,42)
hm22( 74.8/ 74.3/0.5/ %0.67)
ozaly (63,5/62,3/1,2/%1,89)
speedy26(69,9/70/-0,1/-%0,14)
ayda2kilogo(71,0///)sabit
yuppe (60,7/61,2/-0,5/-%0,82)
morpapatyam(74,5/74,7/-0,2/%-0,27)
5. TAKIM ORTALAMASI :%0,34
geçmişe bakıp düzeltmeleri ekliyeceğim
minik1967 110/110/0/%0 sabit
seyyayh 200 gr almış
kızlar listeyi ekliyorum biraz dinlendim şimdi büyüğü okuldan almaya gideceğim
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.565
kaptancım ben 200 gr verdim almadım.
kılo veren tüm arkadaşları kutluyorum. bu hafta düzgün beslenemedim. önümüzdeki haftaya çok daha sağlam başlayacağım inşallah
kılo veren tüm arkadaşları kutluyorum. bu hafta düzgün beslenemedim. önümüzdeki haftaya çok daha sağlam başlayacağım inşallah
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.566
evet canım regl döneminde ödem olabiliyor
haftaya sonucun çok daha güzel olacak eminmi
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.567
harika,haftaya daha da iyi sonuçlar bekliyorum senden
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.568
bugünkü menum
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz (32 kcal)8 kcal
akşma 1 elma yarım muz süt tarçınla smoothi yapmak istiyorum
ilk defa yapıcam
uygunmu sizce
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz (32 kcal)8 kcal
akşma 1 elma yarım muz süt tarçınla smoothi yapmak istiyorum
ilk defa yapıcam
uygunmu sizce
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.569
dün kuru fasülye yemek zorunda kaldım annem yapmış yemeği ben gelene kadar. o su tuttu yaktıbeni
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.570
çok güzel menünbugünkü menum
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz (32 kcal)8 kcal
akşma 1 elma yarım muz süt tarçınla smoothi yapmak istiyorum
ilk defa yapıcam
uygunmu sizce
- 13 Nisan 2011
- 1.324
- 783
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.571
Iyi aksamlar kizlar
Bugunki menum
tam bugday ekmegine lightbpeynirli tost birde rafadan yumurta
Ogle kuru fasulye cacik
Ara yok
Aksam z.yaglu pırasa azcik cacık 1 dilim tam bugday ekmegi
2 nescafe ébardak cay
Bugunki menum
tam bugday ekmegine lightbpeynirli tost birde rafadan yumurta
Ogle kuru fasulye cacik
Ara yok
Aksam z.yaglu pırasa azcik cacık 1 dilim tam bugday ekmegi
2 nescafe ébardak cay
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.572
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.573
iyi geceler kızlarr
- 13 Nisan 2011
- 1.324
- 783
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.574
C
CallanPinckney
Iyi geceler canim iyi geceler kizlar
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.575
Kızlar Kilo aldım diye boşuna üzülmüşüm diyordum ama iyi de oldu
ilk günler çok üzüldüm ama sonrasında daha da hırslandım
Kendime spor takvimi yaptım
Hmcim sağolsun 1 yada 2 öğün smoothie ile geçiriyorum ve acıktıkça koşuyorum damacana
1 bardak su içiyorum beni 1 saat idare ediyor
Azda olsa artı çıkan takımdaşlarım
Bu silkelenip daha da Hızlı koşmak için bir fırsat olabilir
ilk günler çok üzüldüm ama sonrasında daha da hırslandım
Kendime spor takvimi yaptım
Hmcim sağolsun 1 yada 2 öğün smoothie ile geçiriyorum ve acıktıkça koşuyorum damacana
1 bardak su içiyorum beni 1 saat idare ediyor
Azda olsa artı çıkan takımdaşlarım
Bu silkelenip daha da Hızlı koşmak için bir fırsat olabilir
- 13 Nisan 2011
- 1.324
- 783
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.576
Bende bildirimde ozaly dosya ekledi diye gorunce dedim ki bizim before afterlerimi ekledi :)
bizim 1 aylik oncesi sonrasi resimlrrimiz var cekmistik kendimizi dun baktik ve mutluluktan ucuyoruz enlemesine bayagi bi daralmisiz @ozalycigimle deşifre olmiycagmi bilsem eklerim ama kaynanam web bagimlsi tanir manir tum gecmisi okur ona olan hislerimi gorur :)
bizim 1 aylik oncesi sonrasi resimlrrimiz var cekmistik kendimizi dun baktik ve mutluluktan ucuyoruz enlemesine bayagi bi daralmisiz @ozalycigimle deşifre olmiycagmi bilsem eklerim ama kaynanam web bagimlsi tanir manir tum gecmisi okur ona olan hislerimi gorur :)
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.577
- 13 Nisan 2011
- 1.324
- 783
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.578
Hadi bakalim az kaldi desene insallah yaniCanımcığım mezun olduğumuz da koyarız
Suratımızı çizikleriz kimsecikler anlamaz
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.579
günaydınlar
arkadaslar sabah tarıda 66.9 u gördüm şok oldum sakın ha hevesinïzi kırmayın ben bu yarışlara îlk 2008 de başlamıştım sanırım o zamanlar bu kilodaydım ben acaip hevese geldim hedef kg 65 idî bunu 60 a mı çeksem acaba bi de spora daha asılmam lazım bacaklarımı inceltmem lazım sşz beni görün ve sakın bırakmayın ben yaptıysam bu işi herkes yapar
arkadaslar sabah tarıda 66.9 u gördüm şok oldum sakın ha hevesinïzi kırmayın ben bu yarışlara îlk 2008 de başlamıştım sanırım o zamanlar bu kilodaydım ben acaip hevese geldim hedef kg 65 idî bunu 60 a mı çeksem acaba bi de spora daha asılmam lazım bacaklarımı inceltmem lazım sşz beni görün ve sakın bırakmayın ben yaptıysam bu işi herkes yapar
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.580
Süpersiz Ozalycim.
Yok artık
Aman aman rezilliğe bak.
Yahu, tam eşimin annelerinin geldiği zamanda bizim takımdaki Eskişehirle alakalı kişilerin sayısı acayip artmıştı.
Ben de bir tedirgin olmuştum.
Çek gitsin kaptanım.
Ne güzel olur valla 60 kilo ..
Benzer Konular
