Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

slm kızlar oğlumun ateşi düştü allahtan ama ben hala deli gibi öksürüyorum yarın tomoğrafi çekilecek kızlar bi süre düzenli uğrayamam haberiniz olsun
servey im dikkat et kendine abartma
speedy ve morpapatuam size de geçmiş olsun
 
servey servey nasil kilo alınır nasil durduk yere kalori yuklenir vucuda aciklamissin canim
kizzz bura zayıflama yarismasi nasil kilo alinir değil :KK20:
ya bence depresyondasin zayiflamak istemiyosun ama izinden donunce psikolojin duzelince zayiflamak istiyceksin kilo vermekle ugrasicaksin bide listeye girmeye caluscaksin fazla muhabbetimiz yok ama yazik o kadar zayifladim diodun geri alma yani yedikce yersin mide bu ameliyat cok kilolulara öneriliyor sen 140 kg dan azsin ve yemeyerek mideni kucultebilcek kilodasin nacizhane fikirlerim canim yanlis anlama :KK19:
 
8 mart
menum
Sabah rafadan yumurta 1 diim tam buğday ekmeği Light peynir zeytin 1 cay kasigi reçel
Ogle hotdog yarim bardak cola:eek:
Ara yok
Aksam karnibahar yemegi yogurt 1 dilim ekmek
2.5 litre su 3 bardak nescafe spor yok ama yuruyus cok

9 mart menum
Kahvalti yapamadim oglumu asiya goturdum gelinceyede yapamadim
Kahve
Ogle kiymali yumurta 1 diim tam buğday ekmeği
Ara muz
Aksam patlıcan yemegi 5 kasik pilav cacik
2 litre su 2 bardak nescafe sporum yok
Nescafe dedigim normal nescafe gold granul yani
 
Gunqydin kizlar hafta sonu giremedim toplight toplight hastaneden cikmaniza cok sevindim evlat soz konusu olunca akan sular duruyor
@dagyolu rekabet kizisicak iyice callani eski rakibesisin yanlış hatirlamiosam
Ozaly Ozaly cuma tartida gorusuruz :) ama C CallanPinckney unu ve sekeri birakti biz listede kendimizi altlarda bulabiliriz :)
Demi ya ben bunu hiç hesaplamamıştım ;) callan diyette
Bir suc işledım kulaklarım ugulduyor sınırden sıze anlatmalıyım bır poset tatlının oldugu abur cubur aldım hepdını yedım 3000 kalorı almışımdır ızınden sonra benı almayın tamam mı ne yedıgımı bıle hatırlamıyorum tat almadım cunku kuscam nerdeyse nıye bole oldum ben
Nettin servey
38-40 buarada
Ayrıca haklısın galiba kılo olayını takıntı yaptım ac olmasam da yemek yemek ıstıyorum
E sen 38 isen kiloyu niye dert ediyorsun serveycim
 
ben 38 giysem mezun olurum herhalde :KK49:
Simdi 60 kusurr kiloyum 40 bedenim 65 ken 42 44 kaliba gore ya bide boyum uzun kisa olsam kac 50 giyerdim herhalde bu beden olaylarini anlamadim gitti
 
hoşgeldin canım
ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul ettim demen lazım
tabiki o kurallara uyman :)) ilk 3 hafta ciddiyetle uyman lazım,sonra zaten burası alışkan oluyor
listeye 3. cuma girebilirsin,2 haftayı başarıyla tamamlarsan :))
hosbulduk canim..bisey soracam kurallari okudum her hafta cuma su kadar msj yazmisimmi diye hesaplayip soyleyecem mi yani gecmise donup kac msj yazmisim saymak bana zor gelir onun disinda her gun msj yazarim yediklerimi yaptigim aktiviteyi yazarim paylasimlara yorumda yaparim ..her cuma bildirim yaparim ama kac msj yazmisim haftalik gecmise donup saymam zor olur cogu zaman telden giriyorum..yani onu yapamam yalan yok..onun disinda kabul..
 
ben 38 giysem mezun olurum herhalde :KK49:
Simdi 60 kusurr kiloyum 40 bedenim 65 ken 42 44 kaliba gore ya bide boyum uzun kisa olsam kac 50 giyerdim herhalde bu beden olaylarini anlamadim gitti
Ben 167 yım 72 idim en son 38-40 gıyıyorum uzerımdeki esofman adıdas s beden
 
En sagdakıyım bugun egıtıme bole gıtmiştimmm
E ne iyi işte kilon eşit dağılmış
Azıcık sabırla kavuşursun istediğin kiloya
Ama ne bileyim 38sin Kiloyu dert etmene gerek yok
Kilo vermene de gerek yok bence
38 bir bayan için en İdeal bbeden
Ben 38 olunja bırakıcam mesela
Şimdi 40 beden giyorum tahminimce 3 kilo verince yane 58 olunca 38e sığarım diye tahmin ediyorum
Daha da zayıf olmak istemem
Açıkçası bayan dediğin azıcıkta etli olur
 
E ne iyi işte kilon eşit dağılmış
Azıcık sabırla kavuşursun istediğin kiloya
Ama ne bileyim 38sin Kiloyu dert etmene gerek yok
Kilo vermene de gerek yok bence
38 bir bayan için en İdeal bbeden
Ben 38 olunja bırakıcam mesela
Şimdi 40 beden giyorum tahminimce 3 kilo verince yane 58 olunca 38e sığarım diye tahmin ediyorum
Daha da zayıf olmak istemem
Açıkçası bayan dediğin azıcıkta etli olur
Ay kiz bende 53 ken 38 dim bekliom simdi 7 kg fazlam var yaza anca 38 olurum
 
Back
X