- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.261
afiyet olsun öyleyseGoji Berry yazacaktım yanlış olmuş. ..bu meyve kurusu insülin dengeliyor yaban mersini gibi bişey :))

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
afiyet olsun öyleyseGoji Berry yazacaktım yanlış olmuş. ..bu meyve kurusu insülin dengeliyor yaban mersini gibi bişey :))
Yıllardır yururum ve sut urunlerını cok tuketırımmmmServey demekki kemiklerin ağır :)
Aslında sıkı değilim kas kutlem fazla olmalı mesela dizime kdr olan bacağımın arkasına bakıyorum bıngıl bıngıl degıl sıkı ama gobegımmmm varrrrServey o kadar sıkı bir vücuda sahip olmak için ne yaptın
aHerkese iyi akşamlar. ...biraz kendimden bahsedeyim 158 boy 75.3 Kilo yum.. üç sene önce doğum yaptım ve bu iğrenç kilolar üzerime yapıştı ve gitmiyorlar...bugün diyette ki 3. Günüm ve desteksiz olmuyo gerçekten. ..
Menü
Sabah 2 y.k. yulaf bir avuç goji bey 1 bardak süt karışımı
Öğlen
Karnıyarık yarım patlicandan
Yeşillik
Salatalık domates
Aksam
Bir biber dolması
Salata
Yaklasik 2.5 litre su
Spor yapamıyorum hiç halim kalmıyor çünkü ana leslie yapmaya niyetim var
C
a
Canim leslie cok iyi bir secim
hoşgeldin aramıza canım kaç kilosun şu anKizlar bendr zayiflamak istiyorum dogumdan snra epey kilom kaldi ne yapmaliyim hicbir fikrim yok![]()
Hosbulduk 20 yasinda 84 .6 kiloyum dogumdan sonra 30 kilo bana kaldi hedefim 55 kiloydu yalniz sununda kanisina vardim hedefi daha az tutmaliyim sanirim bu yuzden suan 70:)hoşgeldin aramıza canım kaç kilosun şu an
bende kendimi tanıtayım 43 yaşındayım kilolar genelde olduğu gibi doğumdan
şu an gedef kiloma geldim ama hedefimi düşüreceğim
kızlar az sonra listeyi eklerim
bugün oğlumun böbreküstü filmlerinin çekimi var hastaneye gideceğim öğleden sonra listeyi düzenleyip eklerim
***5.TAKIM 412.ETAP***
toplight (66,0/65,7/0,3/)
ayda2kilogo(68,4/)
morpapatyam(71.8/)
beyazkelebek85(72,4/)
kb196(71/)
deryalimm07(80,9/)
kollontai (65,9/)
blanche_ea (59,8/)
5. TAKIM ORTALAMASI :%
bu hafta sanırım hedef listeye girecek
burcucuk son değişen kurallar gereği haftaya gireceksin sanırım tam bakamadım işe gidince bakarım
balinayakafaatandelihamsi 74,5 yeni üye 14 mayıs giriş hedef 60
cns kmrc 86,4 yeni üye 14 mayıs giriş hedef 70