Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kaptanım öncesi var sadece sonrası yok .. sonrasını paylaşmak için daha vakıt var:21:



bir biz varız güzel, öbürleri hep çirkin :KK36:
canım inşallah 2-3 ay sonra az sonrası olacak 10 kg az bi fark değil tatlım ikili rakamlara geldiğinde senden after before istiyoruz ona göre bence sen o 14 kg yu eylüle kalmadan verirsin
 
Canım psikolojikte olabilir, sucluluk dıygusu hepimizde bol miktarda..:KK66:

1 top bile değildi kaptanım 1 tatlıkaşığı... :KK45:

Su içmek kilo vermeyi durdururmu hiç tatlım arada durur öyle 1 günlük bi detoks yap geri hızlanır...

Ooooo yardımcı kaptan sopayı alacak saklan amelia

Protein yapar öyle başlarda... Azaldığına sevindim... Kb yap bari hedefim..

Harikasın arkadaşım... Devammmm :KK9::KK9::KK9:

Hiç sanmam anasının güzelliğini almış olmasın :KK19:

Ah uyumuyorum tatlım yarına misafirim varda zo olanları aradan çıkarayım diye ugraştım... Mutfaktayım sabahtan beri...

kolay gelsin muskacım :KK19: yardıma geleyim mi
 
Canım psikolojikte olabilir, sucluluk dıygusu hepimizde bol miktarda..:KK66:

1 top bile değildi kaptanım 1 tatlıkaşığı... :KK45:

Su içmek kilo vermeyi durdururmu hiç tatlım arada durur öyle 1 günlük bi detoks yap geri hızlanır...

Ooooo yardımcı kaptan sopayı alacak saklan amelia

Protein yapar öyle başlarda... Azaldığına sevindim... Kb yap bari hedefim..

Harikasın arkadaşım... Devammmm :KK9::KK9::KK9:

Hiç sanmam anasının güzelliğini almış olmasın :KK19:

Ah uyumuyorum tatlım yarına misafirim varda zo olanları aradan çıkarayım diye ugraştım... Mutfaktayım sabahtan beri...
muskacım ne yapacan misafirlerine yemek
 
kolay gelsin muskacım :KK19: yardıma geleyim mi
Sağol canııım teklifin yeter...:KK68:
hedefcim migreninin biraz düzelmesine sevindim
fatmacım saol tatlım
kübracım protein alımını artırırsan sütünde artar hem sıvı hem proteini artır
bu arada hep kızınız var yaa ben kıskandım bizde oğlan var iki tane yaaaa
Kaptanım 2 oğlanda bende var biz anca gelini kız diye severiz onlarda kazık kadar olcaklar nelerini sevceksek.:KK12:
 
muskacım artık 1 top 1 tatlı kasıgı bilmem ben tatlı tatlıdır sen bugun ekmek yeme yada yarım dilim ye !!!! ;)

kaptanım iki gun ust uste kacamagın affı olamaz tabisi sende yarın 5 km yuruyus yaparsın artık ;)

muskacım amelia yemeye devam ederse alcam sopayı vallaaa ;)

kolay gelsin bu sıcakta iyi dayanıyosun mutfakta valla :(
 
Bugün tatlıyı hallettim temiziği yarıladım Yassı kadayıf deriz bizim bi tatlımız vardır onu yaptım..
mercimek çorbası , patlıcan musakka, pilav,salata , ayran, yassı kadayıf düşünüyorum
Yetermiki?
offf.. en sevdiğim yemek musakka :kk77: ben geleyim yardıma karın tokluğuna :KK53:
 
muskacım artık 1 top 1 tatlı kasıgı bilmem ben tatlı tatlıdır sen bugun ekmek yeme yada yarım dilim ye !!!! :KK66:

kaptanım iki gun ust uste kacamagın affı olamaz tabisi sende yarın 5 km yuruyus yaparsın artık :KK66:

muskacım amelia yemeye devam ederse alcam sopayı vallaaa :KK66:

kolay gelsin bu sıcakta iyi dayanıyosun mutfakta valla :KK43:
Allahtan oruçtan izinliyim varya yoksa yapışırdım susuzluktan..
ya bende kızı olmayan eve gelin gidiyorum kazık kaadar diyip sevmezlerse beni :KK43:
O sorun olmuyo pek bende kızı olmayana gelin gittim kızları gibi oldum. Sen bana bakma ben cadıolceeeem. :KK53:
 
severler severler :KK19: benim bi arkadaşım var öyle pek bi kıymetli :21:

Allahtan oruçtan izinliyim varya yoksa yapışırdım susuzluktan..

O sorun olmuyo pek bende kızı olmayana gelin gittim kızları gibi oldum. Sen bana bakma ben cadıolceeeem. :KK53:
ay aman iyi pek mutlu oldum simdi
;)
muskacım eline saglık daha ne yapcan ;)
 
offf.. en sevdiğim yemek musakka :kk77: ben geleyim yardıma karın tokluğuna :KK53:
Ben bu yemeklerin hiçbirini yemicem, sence sana yedirirmiyim?
Maşallah ellerine sağlık
Sağol canııım.
kahvaltı+ogle
428 kcal 6 kb

kahvaltı
3 dilim sucuk
1 has yum
1 kk light pey

ögle
1 has yum
200 ml light süt

muskacım kb yi dogru nu hesaplamısım bi bakar mısın tatlım ya
Doğru hesalamısın tatlımmm
 
Back
X