Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

merhabalar ben yeni olduğumdan dün giremedim ..kollontaı nin annesiyim ..kızım kadar iddaalı değilim 5 kilo vermek ve yaştan dolayı olan göbeği eritmek buda sporla olacak ama düzenli yapmam lazım. hergün yürüyüp yüzüyorum..bugün fazla kaçırdım 1900 kaloriymiş kızım hesapladı..daha dikkatli yemeliyim.bunu anladım..

Kollontai varken iyi almışsın 1900 kaloriyi Semra abla.
Torpil mi vardır nedir? :KK16::KK53:

Ay ben yarın 59 çıkmazsam bi daha protein yapmam öldüm açımdan: (

Uff ben de öldüm resmen.
İşin kötüsü benimkisi sadece telafi oluyor.
O gün yaptığımın ceremesi ama beni kendime getiren bir gündü.

Verdim vermesinede bizim kilolar da iş spora kalıyo bi ay jillian yapsam 56 falan olurum muhtemelen, işe de başlıyorum bayram sonu :)

Aaa hiç söylemedin Kollontaicim?
Nerede başlıyorsun?
Hanımlaaar menüler nirdeee????

Geldi geldi.
Sabah:
- 1 çay kaşığı nutella

Öğle:
- 2 yumurta
- 1 dilim peynir

Akşam:
- 1 kase yoğurt
- 1 parça ciğer(Sonunda bitti. :))
 
Kollontai varken iyi almışsın 1900 kaloriyi Semra abla.
Torpil mi vardır nedir? :KK16::KK53:



Uff ben de öldüm resmen.
İşin kötüsü benimkisi sadece telafi oluyor.
O gün yaptığımın ceremesi ama beni kendime getiren bir gündü.



Aaa hiç söylemedin Kollontaicim?
Nerede başlıyorsun?


Geldi geldi.
Sabah:
- 1 çay kaşığı nutella

Öğle:
- 2 yumurta
- 1 dilim peynir

Akşam:
- 1 kase yoğurt
- 1 parça ciğer(Sonunda bitti. :))
Hadi gözün aydın :)
 
Kollontai varken iyi almışsın 1900 kaloriyi Semra abla.
Torpil mi vardır nedir? :KK16::KK53:



Uff ben de öldüm resmen.
İşin kötüsü benimkisi sadece telafi oluyor.
O gün yaptığımın ceremesi ama beni kendime getiren bir gündü.



Aaa hiç söylemedin Kollontaicim?
Nerede başlıyorsun?


Geldi geldi.
Sabah:
- 1 çay kaşığı nutella

Öğle:
- 2 yumurta
- 1 dilim peynir

Akşam:
- 1 kase yoğurt
- 1 parça ciğer(Sonunda bitti. :))
Torpil yok valla gözümün içine baka baka yedi akşama kadar bi dünya laf ettim yine yedi, ama bugün çok kızdım yarın yedirmem o kadar onun 1300 ün üstüne çıkmaması lazım

Menün güzel olmuş canım afiyet olsun,
Ben daha protein yapmam en fazla arada bi gün resmen pert oldum üç gündür ya tavuk gibi gıdaklıycam :(
Erkek arkadaşımın çalıştığı barın karşısında bi pub var bende orda çalışcam birlikte gidip geliriz ;)
 
Torpil yok valla gözümün içine baka baka yedi akşama kadar bi dünya laf ettim yine yedi, ama bugün çok kızdım yarın yedirmem o kadar onun 1300 ün üstüne çıkmaması lazım

Menün güzel olmuş canım afiyet olsun,
Ben daha protein yapmam en fazla arada bi gün resmen pert oldum üç gündür ya tavuk gibi gıdaklıycam :KK43:
Erkek arkadaşımın çalıştığı barın karşısında bi pub var bende orda çalışcam birlikte gidip geliriz :KK66:
Hadi hayırlı olsun..
Ay muskacım şişmandan balık etli statüsüne geldim artık dikkat ederek vermek istiyorum, gram gram gitsin sporla gitsin :)bildiğin açım aylardır :KK43:
Ne güzel, bende 2. Derce obezden 1. Derece obeze dustum guleyimmi aglayayimmi?
 
Hurma ye muskacım ya tatlı niyetine acaip kesiyor :)
I-ıh kbsi cok onun bütün gün bosa gider.
Ya beni pro mahvetti kcal kb sayarken tadımlık da olsa insan nefsini köreltiyo bu pro da kaçamak yok valla en fazla bşgün yapılır
Evet ya kb-kalori sayalım biz bugun bi gecsinde. Ben bide sahura kadar oturuyorum gel sabah gel :(
 
Back
X