Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

gecekumrusu .!.:

Merhaba arkadaslar, takim kurallarinizi okudum ve kabul ettim...insallah ideal bedenime gelene kadar takimim ve kendi sagligim icin elimden geleni yapacağim.

31 yasindayim,Mugla'da yasiyorum,ögretmenim ,evliyim,cocugum yok... son bir yildir saglikli beslenmeye calisiyorum. Elimden geldigince hareket etmeyi severim. Ama yeterli olmadigi icin bi takim ruhuna paylasimlara ihtiyac duydugum icin buraya geldim...insallah birbirimize guzel katkilarimiz olur.

Genişletmek için tıkla...

edb .!.:

Arkadaslar ilk sayfadaki kuralları okudum kabul ettim.
Ben 42 yaşında 3 cocuk annesi mugla da öğretmenlik yapan kilo verme işinin takım Çalışması ile daha zevkli hale geleceğini düşünen bir bayanım.bu arada 159 cm boy 61kg ağırlık. Lütfen desteklerinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

edb .!.:

Hayır canım değiliz.ben de fark ettim tesadüfü.bence güzel oldu.arkadaşı merak ettim doğru su.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

günaydınlarrr
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz sz sonra işyerine gecince bizde kendimizi tanıtırız ben takım kaptanıyım bu arada
kozlar yaa ben hala düzelemedim gece midemden bağırsaklarımdan ses geldi durdu
hdef cim yaa sen çok sıkıldın kg lardan biliyorum ama isveç çok sağlıksız yahuuu

Genişletmek için tıkla...

hmyr_19 .!.:

Günaydın canlar, uzun bir aradan sonra şükür kavuşturana :) Bayramdı, temizlikti, misafirdi, ailenin yanına gelmeydi derken .....

Genişletmek için tıkla...

hedef38beden .!.:

Doğum gününü de atlat da öyle başla o zaman rakibem.
Bu diyet kaçamak kaldırmaz çünkü. Anlamı olmaz yapmanın.

Genişletmek için tıkla...

nım ben de o gün beni onca zarardan korur diye düşündüm aslında ama işte napsam ki

gecekumrusu .!.:

Merhaba arkadaslar ben yeni geldim ... İlk olarak neler yapmamiz gerekiyo?

Genişletmek için tıkla...

edb .!.:

Merhaba arkadaşlar ben de yeni katıldım aranıza.

Genişletmek için tıkla...

gecekumrusu .!.:

Merhaba arkadaslar, takim kurallarinizi okudum ve kabul ettim...insallah ideal bedenime gelene kadar takimim ve kendi sagligim icin elimden geleni yapacağim.

31 yasindayim,Mugla'da yasiyorum,ögretmenim ,evliyim,cocugum yok... son bir yildir saglikli beslenmeye calisiyorum. Elimden geldigince hareket etmeyi severim. Ama yeterli olmadigi icin bi takim ruhuna paylasimlara ihtiyac duydugum icin buraya geldim...insallah birbirimize guzel katkilarimiz olur.

Genişletmek için tıkla...

uzun zamandır kilo verme çabasındayım bebeklik, çocukluk, ergenlik, gençlik ve evlilik hayatım kilolu geçti.. amacım kadının en güzel çağı olarak adlandırılan 30'lu yaşlara zayıf girmek

hedef38beden .!.:

Aynen kaptanım çok ama çok sıkıldım.
İsveç'in sağlıksız olduğunun da son derece farkındayım; ancak emin ol eşim laf etmese ilaç hatta ameliyat bile düşünecek durumdayım.

Genişletmek için tıkla...

hedef38beden .!.:

En son gece eşime, kolunu uzak tut yemek gibi geliyor diyordum.
İyi rüyamda ısırıvermedim.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

günaydınlarrr
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz sz sonra işyerine gecince bizde kendimizi tanıtırız ben takım kaptanıyım bu arada
kozlar yaa ben hala düzelemedim gece midemden bağırsaklarımdan ses geldi durdu
hdef cim yaa sen çok sıkıldın kg lardan biliyorum ama isveç çok sağlıksız yahuuu

Genişletmek için tıkla...

hedef38beden .!.:

Hoşgeldin Hümeyra.
Nasıldı bayram güzel miydi?

Genişletmek için tıkla...

imseval .!.:

canım ben de o gün beni onca zarardan korur diye düşündüm aslında ama işte napsam ki









arkadaşlar kısa bir kilo özgeçmişi alalım

ben seval. 28 yaşındayım 114,4 kiloyum bilen arkadaşlar için 114,4 ün altını çizmek istiyorum

uzun zamandır kilo verme çabasındayım bebeklik, çocukluk, ergenlik, gençlik ve evlilik hayatım kilolu geçti.. amacım kadının en güzel çağı olarak adlandırılan 30'lu yaşlara zayıf girmek



ne yaparsan yap ama ameliyetı sakınn düşünme.. ben 140 kiloyu gördüm ameliyatı düşünmedim sen deli misin

Genişletmek için tıkla...

fatmaaskin1 .!.:

Günaydın kızlar hoşgeldiniz aramıza yeni katılan arkadaşlar
bugün itibariyle su orucu diyetine başladım

Genişletmek için tıkla...

edb .!.:

Merhaba arkadaşlar ben de araniza yeni katıldım. Ilk olarak 1.sayfayı okuyoruz galiba peki sonra.

Genişletmek için tıkla...

hmyr_19 .!.:

Su orucu nasıl bişey ki ?

Genişletmek için tıkla...