Selam fıstıklar
Anca kendime geldim ama zaman geçtikçe yürümem zorlaşıyor, bacağımın ağrısı artıyor. Krem sürdük teyzemle, biraz masaj yaptık. Akşam yemeği için fırça yiycem biliyorum şimdiden etiketliyim de fırça atması kolay olsun
kollontai
tam menümü yeniden yazıyım
sabah
2 dilim ekmek
peynir+zeytin
son iki lokma bal kaymak
gün içinde fıstık yedim 50 gr
akşam
tavuk kavurma
içinde küp patates kızartması vardı
yanına pilav ve yoğurt
su 1,5 lt
spor yok günlük koşturma 200 cezam var gördüm ama gerçekten abartı değil bacaklarımı hareket ettiremiyorum. Bugünki ile birleşecek hafta sonu tamamlamaya çalışıcam. Yarın evdeyim, pazar günü annemlerin evine büyük temizliğe gidicez kardeşimle, cam kapı falan. O zamana kadar iyi olmama lazım.
Şimdi biraz geçmişe bakıyım, gerçi yolda biraz okudum ama yine de bakıyım.