Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bir gün sırf ayran içmiştim kendimce detok niyetine o zaman da dehşet bir ++ görmüştüm hatırladın mı :)) evet yaramıyor ama açtım sinirliydim bir şeylere saldıracaktım en masum ayran gözüktü :) çok masummuş....
Olan olmuş canım. Yarın şişliği geçer sıkma canını :))
Kilo değil en azından bunu biliyoruzzz.
 
hehe zipladim 100, kaldi 400.

o degil de su odul olayi ne ya, kaptan yardimcisi oldum ama cahilim ogretin azcik :KK43:

ben alicam odulu hayir ben hayir ben; en cok kilo veren mi aliyor?
o haftayı hiç kaçamaksız geçiren alıyor yada herkes kaçamak yaptıysa en az ceza alan alıyor ödülde 1 kaçamak öğün ne istersen :)
 
birazdan mesaim bitecek eve gidince evi temizlemem gerekecek evden taşınacağız diye ev sahibim kiracı adayı getirecekmiş eve..ya erken diyorum anlamıyor,ev savaş alanı gibi şimdi yiyosa oğlanla iş yapmaya çalış ben baya baya spor yapıyorum ya:KK53:
Kolay gelsin canım.Her an eve dalmak istiyen ev sahibinden sinir olurumm.
Geçende jeneratör için tesisatçı gelmişti eve bende yatak odamda uzanıyordum.Eşim evde olduğu için ben rahat rahat odamdaydım.Bi baktım ev sahibi daldı ne yapıyorsun diye :)
Aklıma geldilkçe sinirim bozuluyor.Birde yetmedi geldi oturdu. En sonunda eşim gönderdi biz hallederiz size gerek yok.Bi zahmet müsade edin falan diye
 
Ay sabahtan beri alıyorum elime tam yazicam bi is çıkiyo geri bırakıyorum..okudum kabul ediyorum..beni al takimina kaptan muska77 muska77 uslu kiz olucam söz :KK28:
Aldım seni takımıma çılgın şey. Uslu ol bak ödül veriyorum en usluya.
Ilk sayfadaki aciklamalari okudum ama yanlis bisey yaparsam beni duzeltmekten lutfen cekinmeyin.
Yas:24
Boy:163
Baslangic:91
Hedef:60
Bikac gundur dikkat ediyorum kalori hesapliyorum yazio diye bi program var. Ama ayrica dukana hazirlik asamasindayim bikac gune ona baslicam asıl.o zaman daha hizli ilerlicemi düşünüyorum. Hergun 2lt su tüketmeye ve yarim saat yurumeye dikkat ediyorum.zaten aksama kadar ayaktayim surekli hareket halindeyim duzene girince sıkılaşmak icin de biseyler yapmayi planliyorum.. Simdilik listeye giremiyorum sanirim ama yanlis da anlamis olabilirim kurallari.Neyse yeni mottom inat ettim olacak uleyynn :KK54: Herkese tukenmez azimler :KK66:
Ya dukan yapma aynı hızda kilo verebileceğin karbonhidrat kısıtlaması var onu yap.
Bugun
Kahvaltı
Yarım lt su
Öğlen 3 lahmacun o_Oo_O:eek:
Yarim lt su
Ara lmonlu su bi kup
Aksam erken bitiriyorum 1 lt su
2 bucuk lt olur uyuyana kadar
Cezayi hak ettim :KK64:galiba
Oooo ilk gündenn dayak isteyen bir hatun :KK67:
Kizlar bu ara cidden sıkıntı stres hep ustuste geliyor. Kizimı kurstan getirdi babasi. Kusmuş.Ve eve geldi yine kustu. Tasinma telasesi. Ee bi de kaynanamlar cikti. nasil olacak bilmiyorum ama bildigim tek sey var. Her diyet yaptigimda sıkıya geldim mi hemencik birakirdim kendimi bu sefer tam tersi olacak
Hep böyle olur canım sabrın deneniyormuş gibi.
Sakın pes etme.:KK5:
 
Enemmmm çok mutlu oldum ya bennnn :21:

Belirtirim canım belirtmemmii :KK70:
Güle güle kullan kartını canım. Bozdur bozdur harca gibi oldu :D
kız oğluşum basmış sayfa açıktı bende bunlar ne diyorum bilgisayarın başına şimdi oturdum :KK70:
Kız oglusun btlbetul btlbetul 'e gizli mesajlar mı yolluyordu acaba? :D
bugün listeye girmiyor muyum :mad::mad:
Ceza listesine alıyorum ama takım listesine 2 haftalık denemeden sonra giriyorsunuz. Takım listesini kastetmiştim ben. Cumaları tartıldıgımız icin persembeleri öyle sacma bir menüyle gelirsen takım ortalamasını düsürürsün.
3 kaşık manti yemeyi düşünüyorum bugün değil ama .. onda harciycam bu kacamagimi :KK53::KK53:
Kaçamagı bile mülayim Duygucugumun :KK48:
ben bugun kuşanada patates salatasında yağ yok yazmıştı atmadım salatama atsamıydım ki aman kabızlık çok berbat bi durum...
Biraz zeytinyagı koy bence. Sizin oralarda organik zeytinyagı da vardır nasıl olsa. Çiğ zeytinyagı candır, bi şey olmaz.
Bugun
Kahvaltı
Yarım lt su
Öğlen 3 lahmacun o_Oo_O:eek:
Yarim lt su
Ara lmonlu su bi kup
Aksam erken bitiriyorum 1 lt su
2 bucuk lt olur uyuyana kadar
Cezayi hak ettim :KK64:galiba
Bu ne saçma bi menü??????
 
Kolay gelsin canım.Her an eve dalmak istiyen ev sahibinden sinir olurumm.
Geçende jeneratör için tesisatçı gelmişti eve bende yatak odamda uzanıyordum.Eşim evde olduğu için ben rahat rahat odamdaydım.Bi baktım ev sahibi daldı ne yapıyorsun diye :)
Aklıma geldilkçe sinirim bozuluyor.Birde yetmedi geldi oturdu. En sonunda eşim gönderdi biz hallederiz size gerek yok.Bi zahmet müsade edin falan diye
aaaaaaaa ne ayıp kız aman allah herkesi kendi evinin sahibi yapsın inşallah tatlım:)
 
Back
X