- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.021
2mile 20sguat 20duvatda mekik yaptım 1bardak yeşil çay içtim çıktım 40dk yürüdüm geldim :)
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.022
Bu tempoyla hak da ediyorsun
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.023
Bu evim bit kadar nasipse 20gune taşıncam ev veli efendi hipodromu gibi
orda sekerimde koşarımda 
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.024
Edit : Ayrıca tam yürüyüşe çıkarken asansörü çağırdım alışkanlık işte. bastım sandım bi baktım hareket yok meğer basmamışım.o an bi dank sesi daha geldi dedim kızım napıyosun yürüyüşe gidiyon asansöre mi binecen doğru merdivenehababam sınıfında güdük necminin dediği gibi oraya bi 10 puan daha rica edicimm,ben de sporumu duble yaptım bugün.ayrıca söz verdiğim gibi yürüyüşü de 45 dk yaptım @morordekama itiraf etmeliyim ki sonlara doğru yordu biraz açılırım umarım ilerleyen günlerde..neyse daha fazla saat geçirmeden akşam yemeğimi de yiyem 2satır sonra dönerim ben yine
9.kattayım artık asansör yok ne inerken ne çıkarken bu da burda dursun bakalım 
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.025
hatun atom karınca mübarekkkBu tempoyla hak da ediyorsun
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.026
valla o merdivenler beni mahvediyo yaa ...yürüyüşü 2 saat yapıyım,merdiven çıkarmayın beni .Edit : Ayrıca tam yürüyüşe çıkarken asansörü çağırdım alışkanlık işte. bastım sandım bi baktım hareket yok meğer basmamışım.o an bi dank sesi daha geldi dedim kızım napıyosun yürüyüşe gidiyon asansöre mi binecen doğru merdivene
en sevmediğim şeeyy
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.027
Kizlar bu hafta sonu o lahanayi ben de yapacam bakalim nasil olacak
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.028
Ama en çok merdiven inip çıkmak kalori yaktırıyor:)valla o merdivenler beni mahvediyo yaa ...yürüyüşü 2 saat yapıyım,merdiven çıkarmayın beni .
en sevmediğim şeeyy
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.029
Canım madem taşınmana yardımcı olmayacaklar bu işlerin ortasında ne misafirliğine geliyorlar ki. Sadece kaynanan olsa neyse görümce de var.Acaba taşındıktan sonra gelme imkanları yokmu? Seninde kafan rahat eder.
Ah aha gelme de diyemiyorsun ki
Görümcem bekar ama ben galiba biraz takintiliyim. Toplanan kolilenen her esya elimden gececek.nere de be var ne yok.bilecem. temizlik olarakta aynen her yere benim elimin degmesi lazim. Yoksa icim rahat etmez. Artik isleri agirdan alcam. Onlar fazla kalmaz diye düşünüyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.030
Kız moral bozmak yok.Yarın yapmazsın kaçamak ve kendini ispatlamış olursun. Hepimizin kaçamak yaptığı zamnlar oldu. Bu hafta uslu dur sadece
Insallah canim. Uslu duracam kendime soz verdim
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.031
kendi evim 4 katta hergün merdiven kullanıyorum eh bide hergün anneme gidiyorum onun evde dublex ordada in çık .. spor olsun diye yapıyorum ama bacaklar artık pert oluyo..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.032
Çok zor o hemde dur sen bi yahu duraklama dönemlerinde yaparsın
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.033
Maalesef tartildim 
ve şu an 85.7 kiloyum hedefim 55 kiloya ulaşmak. Boyum 1.57 bu arada
ve şu an 85.7 kiloyum hedefim 55 kiloya ulaşmak. Boyum 1.57 bu arada
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.034
hayırlı olsun canım .. en zoru ilk adımı atmak bence sonrası bir şekilde devam ediyor..Maalesef tartildim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.035
Bu evim bit kadar nasipse 20gune taşıncam ev veli efendi hipodromu gibi
Aynen ben de tasinacam. yeni ev de ki koridora bak sonki ucunda nur varmis da ucacam gibi
Eklentiler
- 2 Nisan 2015
- 912
- 1.076
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.036
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.037
Bana motivasyon lazim yoksa gume gidecem
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.038
moral bozmak yok tatlım bende 15 şubatta 84 kilo başladım şuan 75.8 kilodayım o yüzden bırakmak yok benim boyumda 1,60 hepimiz burda verdik sende 2 ay sonra diceksin ki aaaaa 9 10 kilo verdim:)Maalesef tartildim
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.039
ben çorba diyetini tavsiye etmem canım bak ilk atağında muskam o dönemde verdiklerini aynen aldı gaza gelicem derken asıl öyle güme gidersin .. muskaya sor bence şuan onu yapman için çook erken ..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.040
tatlım daha nasıl moral vericez bilemedim sanada :) butun takım işi gücü bıraktık seni destekliyoruz sende biraz gayret göster
Benzer Konular
