Bahaneye gel canımız istemesin diye öyle diyorsun dimi:)iiiiveetttt
güzel bir değişiklikti ama midem zor aldı 4 kaşık matıyı.. sıcak bide hamur yaa anında mide ağrısı başladı.. akşama sadece 3 kaşık yoğurt yiycem
oda var tabii sonuçta herkess burda kendini tutuyo.. :)))
Harika bi sonuç canım. Çok iyi gidiyorsun. Sanırım çokda hareketlisin. Yoksa 2 günde bu kadar fark şaşırtıyor.
tebrik ederim canım bebiş emzirmek cidden iyi verdiriyor yengem 1,5 ay gibi bir sürede 16 kilo civarında vermişti..
muska77
,
kollontai
,
morordek
,
B
blanche_ea
,
nilsub
)
3 çocuğunda oldu bu canım çocukların hepsine ve abime koştururken heder oldu kızcağız
3 çocuğunda oldu bu canım çocukların hepsine ve abime koştururken heder oldu kızcağız
umarım sende istediğin kiloya hemen ulaşırsın
iyi fena degildi valla umarım sonucta iyi olur
canım takımda iki ayın dolmadan izin hakkın yok diskaifiye olursun, bu hafta sabit olarak bildirim yaparsın sonraki haftaya da toparlarsın umarım sıkma canını
gerçekten çok geriliyorum nedenini de bilmiyorum. Suan aglmak istiyorum. Hemde hungur hungur yaa
Geçmiş olsun canım.Bu konularda tecrübesizim.
Ohh ohh sakın bozma bence
16 mı vay be
Kollontai de demis zaten izin hakkin yok henuz, cuma gunu en azindan kilo bildirimi yapmaya calis.
gerçekten çok geriliyorum nedenini de bilmiyorum. Suan aglmak istiyorum. Hemde hungur hungur yaa
Afiyet olsun canim. Akşamla dengelemişsin zaten
vay spora gel bu ne kız bide halsizim bişe yapmıcam diyodun:)kızlar günlük menümü yazıyım
kahvaltı
1,5 haşlanmış yumurta
1 fincan çay şekersiz
yarım domates
yarım salatalık
1 kk peynir
2 yeşil zeytin
1 dl kepek ekmeği
ara 1 sade türk kahvesi
öğlen
4 yk mantı yağlı sos dökmedim üstüne normal pulbiber nane ufaladım ( ceza kartımı kullandım
3 yk yoğurt
ara 2 sade soda
akşam
3 yk yoğurt
etiform paketinden 2 tane dilimini ufaladım yoğurda öyle yedim
su 3 lt
spor 1 saat yürüyüş 2 mil +3 mil
muska77
kollontai
morordek
B
blanche_ea
d_mndc
