yürü ortim kim tutar seniTatlım ben 96 la başladım inan 2 ay sonra neleri gorucende begenmiycen tartıdaben 3 ay gibi bir sürede bu kiloya indim inan sende yaparsın..
oyyy ağzın bal yisin ama kilo yapmasınTatlım ben 96 la başladım inan 2 ay sonra neleri gorucende begenmiycen tartıda
muska77
ne yapsam defne abla sen bilirsin
odum kopuyo kız tartılmadım dünden beri:)pazartesi bildirimleri baslasin o halde kizlar, daha bildirim goremedim pek
ay canim senin menulerin cok iyi zaten, aynen devam arada olur siskinlik; o donem gecince hepsi birden gidiyor.
ilac alabilirsin bekunis, ben arada aliyorumkızlar bende cumadan beri wc sorunu şişkinlik çekiyorum regl gunum geldi ondan ama tartılmadım dunden beri korkumdan 7 otlu çaylardanda içiyorum fayda etmedi ne yapsam ki deliricem
oyyyyy bu yazı neden gerekli oldu muhtemelen şikayet edenler var ,ama kendi adıma konuşayım emrinize amadeyim matmazellerKızlar hiç kimseyi etiketlemeyeceğim ama lütfen hepiniz okuyun!
kollontai bu takımın şirinidir.
Ama hepsi bir arada
Aksi şirin
Sporcu şirin
Cezacı şirin
Demişsinizki biz simit makarna pilav hiçmi yemeyeceğiz.
Tabiki yiyeceksiniz.
Bende yedim poğaça yedim
pilav tatlı yedim
Burada anlatmaya çalıştığımız şey şu. Yediğini yak!!!!'
Hiç kimseyi ceza listesine gir diye zorlamıyoruz bu sizin seçiminiz.
Dersenizki ben ceza istemiyorum e o zaman ceza almazsınız.
Ama günde 200-300 zıplama yada ekstradan 30-45 dk yürüyüş zor geliyorsa zayıflamanız zor arkadaşlar.
Benim menülerim burada eleştirilmeseydi
Kollontai cezalar vermeseydi ben o 54 kiloyu biraz zor verirdim.
Biliyorum diyetteki insana en ters gelen cümle "yeme!" dir.
Ama bu iyiliğiniz için dost acı söylermiş.
Artık karar sizin ya gram gram verecem diye uğraşırsınız yada beni motive et dediğiniz takım arkadaşlarınızın tavsiyelerine uyarsınız. Burada hepimiz kilo vermeye çalışıyoruz
Amacımız aynı çektiğimiz sıkıntılar aynı.
Hepimizin canı kaçamak yapmak yemeklere gömülmek istiyor.
Ama kaptan yardımcılarım
kollontai morordek blanche
kollontai
lightır 
Biliyorum tatlım lafım ortaya zaten anlamışsındır.
Hemen vereyimpazartesi bildirimleri baslasin o halde kizlar, daha bildirim goremedim pek
evet çok fenayım bildiğin gibi değil bugun temizliğe başladım bide yürüyüş şimdi bitki çayı içiyorum belki iyi gelir birde bahar ay herşeymi kadınlara karşı bahar geldi şiş regl ol şiş lodos çıktı şiş valla kadınlık zor zanaat:)
Canım ben wc problemi yaşadığımda form çayı içtim.kızlar bende cumadan beri wc sorunu şişkinlik çekiyorum regl gunum geldi ondan ama tartılmadım dunden beri korkumdan 7 otlu çaylardanda içiyorum fayda etmedi ne yapsam ki deliricem
Cumartesi günkü msjlar yüzünden yazdım. Ceza sistemimiz çok katıymış.oyyyyy bu yazı neden gerekli oldu muhtemelen şikayet edenler var ,ama kendi adıma konuşayım emrinize amadeyim matmazeller
sarmala beni ,kırbaçla beni ,cezala beni
Nilsucum yeşilçay beni hep kabız yapar.
ben taaşınayım bende girecem ceza gruba en eli kırbaçlınız hanginizse onu isterim benim şamaroğlanı olmam lazım
evet ya yesil cay bana da iyi gelmiyor, kahve cok iyi ac karna sabah kalkar kalkmaz.
nilsubRegl zamanın yaklaşmışsa ödem olmuş olabilir.
Ee 38 beden pantolon nolacak?
Bence de sen 1 hafta bi dinlendir kendini ama sonra devam et bence. Bir de menulerin cidden cok az betulcum ya, o yorar adami. 1 hafta caninin istedigini ye, metabolizman da sasirir hem biraz.
