- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.141
Kızlar kilo bildirimi yapayım..
58.5
58.5
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.142
Günyadın hatunlar,
Bu sabah tartıda 85 ile karşılaştık. Spor haftaiçi daha hafif kalıyo spor yoğunluktan. Artık bugünden sonra haftasonunu iyi değerlendiririm.
Geçen haftaya göre yapıyoruz hesaplamayı sanırım. Bi de haftaya giricektim ben listeye dimi kızlar
kollontai
morordek
nilsub
Geçen hafta : 87,5
Güncel :85
Fark: 2,5
Yüzde : %2,85
15Nisanda 91 ile başlamıştım 2haftalık bilanço da ;
Başlangıç :91
Güncel : 85
Fark : 6
Yüzde : %6,59 (2 hafta için 2ye bölersek de %3,29)
Hadi dökülün bakalım - leri kızlar
Bu sabah tartıda 85 ile karşılaştık. Spor haftaiçi daha hafif kalıyo spor yoğunluktan. Artık bugünden sonra haftasonunu iyi değerlendiririm.
Geçen haftaya göre yapıyoruz hesaplamayı sanırım. Bi de haftaya giricektim ben listeye dimi kızlar
kollontai
morordek
nilsub
Geçen hafta : 87,5
Güncel :85
Fark: 2,5
Yüzde : %2,85
15Nisanda 91 ile başlamıştım 2haftalık bilanço da ;
Başlangıç :91
Güncel : 85
Fark : 6
Yüzde : %6,59 (2 hafta için 2ye bölersek de %3,29)
Hadi dökülün bakalım - leri kızlar
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.143
Günyadın hatunlar,
Bu sabah tartıda 85 ile karşılaştık. Spor haftaiçi daha hafif kalıyo spor yoğunluktan. Artık bugünden sonra haftasonunu iyi değerlendiririm.
Geçen haftaya göre yapıyoruz hesaplamayı sanırım. Bi de haftaya giricektim ben listeye dimi kızlar
Geçen hafta : 87,5
Güncel :85
Fark: 2,5
Yüzde : %2,85
15Nisanda 91 ile başlamıştım 2haftalık bilanço da ;
Başlangıç :91
Güncel : 85
Fark : 6
Yüzde : %6,59 (2 hafta için 2ye bölersek de %3,29)
Hadi dökülün bakalım - leri kızlar
vışşş süper vermişsin...
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.144
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.145
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.146
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.147
şu an döküldüğüm andırGünyadın hatunlar,
Bu sabah tartıda 85 ile karşılaştık. Spor haftaiçi daha hafif kalıyo spor yoğunluktan. Artık bugünden sonra haftasonunu iyi değerlendiririm.
Geçen haftaya göre yapıyoruz hesaplamayı sanırım. Bi de haftaya giricektim ben listeye dimi kızlar
Geçen hafta : 87,5
Güncel :85
Fark: 2,5
Yüzde : %2,85
15Nisanda 91 ile başlamıştım 2haftalık bilanço da ;
Başlangıç :91
Güncel : 85
Fark : 6
Yüzde : %6,59 (2 hafta için 2ye bölersek de %3,29)
Hadi dökülün bakalım - leri kızlar
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.148
Tartildim şimdi hemen yazayım
Geçen hafta 102.9
Bugün 100.8
Fark 2.1 kg
Yüzde % 2.04 (doğru yaptıysam eger)
Haftaya inşallah ikili rakamları gorecem
Geçen hafta 102.9
Bugün 100.8
Fark 2.1 kg
Yüzde % 2.04 (doğru yaptıysam eger)
Haftaya inşallah ikili rakamları gorecem
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.149
Ya sana da yorum yapacaktim canim, tebrikler ama bence de sanki biraz daha fazla vermen gerek. Metabolizmasal bir sey olabilir, hic tiroitlerine veya insulin direncine vs baktirdin mi? Bu kiloda diyetin baslarinda, daha fazla vermen gerekiyor gibi geliyor bana da :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.150
***5. Takım 463. Etap***
kollontai (62,8 ) 455. etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri döndü.
ebrusonmez (58,8/58,5/0,5/%0,510)
d_mndc (79.4/78,9/0,5/%0,629)
nilsub (75,8/74,9/0,9/1,18)
deryalimm07 (77,5
ulasimiz (63.1) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
zynp1980 (80,5) 1. kez bildirimde bulunmadı
tatlıtambak (82,7) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
savurgan (74/73,6/0,4/0,540)
5. Takım Ortalaması :%
parkbyull (96,8) 99 başlangıç 13 nisan hedef 60
denhizx (72,6) 74 başlangıç 12 nisan hedef 65
denizmineymiş (91,2) 93,2 başlangıç 12 nisan hedef 60
melampusefe (77,4) 80,5 başlangıç 13 nisan hedef 60
ay ışığım (70) 73 başlangıç 15 nisan hedef 60
inatettimolacak (87,5) 91 başlangıç 15 nisan hedef 60
minnak kelebekim (83) 85,7 başlangıç 15 nisan hedef 55
ayhan zeynep (102,9) 104 başlangıç 19 nisan hedef 78
turkis94 (72) başlangıç 27 nisan hedef 57
blanche_ea 59,2
btlbetul 66,4
toplight 69,7
morordek
kollontai (62,8 ) 455. etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri döndü.
ebrusonmez (58,8/58,5/0,5/%0,510)
d_mndc (79.4/78,9/0,5/%0,629)
nilsub (75,8/74,9/0,9/1,18)
deryalimm07 (77,5
ulasimiz (63.1) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
zynp1980 (80,5) 1. kez bildirimde bulunmadı
tatlıtambak (82,7) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
savurgan (74/73,6/0,4/0,540)
5. Takım Ortalaması :%
parkbyull (96,8) 99 başlangıç 13 nisan hedef 60
denhizx (72,6) 74 başlangıç 12 nisan hedef 65
denizmineymiş (91,2) 93,2 başlangıç 12 nisan hedef 60
melampusefe (77,4) 80,5 başlangıç 13 nisan hedef 60
ay ışığım (70) 73 başlangıç 15 nisan hedef 60
inatettimolacak (87,5) 91 başlangıç 15 nisan hedef 60
minnak kelebekim (83) 85,7 başlangıç 15 nisan hedef 55
ayhan zeynep (102,9) 104 başlangıç 19 nisan hedef 78
turkis94 (72) başlangıç 27 nisan hedef 57
blanche_ea 59,2
btlbetul 66,4
toplight 69,7
morordek
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.151
bunu diyetin başı gibi kabul edersek haklısın da ben kendimi bildim bileli diyetteyim hareket olmadığı için kilo veremiyorum şimdi minimize de olsa hareketlenmeye başladım.tahlillerim hep temiz çıkıyor genelde.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.152
***5. Takım 463. Etap***
kollontai (62,8 ) 455. etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri döndü.
ebrusonmez (58,8/58,5/0,5/%0,510)
d_mndc (79.4/78,9/0,5/%0,629)
nilsub (75,8/74,9/0,9/1,18)
deryalimm07 (77,5
ulasimiz (63.1) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
zynp1980 (80,5) 1. kez bildirimde bulunmadı
tatlıtambak (82,7) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
savurgan (74/73,6/0,4/0,540)
5. Takım Ortalaması :%
parkbyull (96,8/96,2/0,6/%0,619)
denhizx (72,6) 74 başlangıç 12 nisan hedef 65
denizmineymiş (91,2) 93,2 başlangıç 12 nisan hedef 60
melampusefe (77,4) 80,5 başlangıç 13 nisan hedef 60
ay ışığım (70) 73 başlangıç 15 nisan hedef 60
inatettimolacak (87,5) 91 başlangıç 15 nisan hedef 60
minnak kelebekim (83) 85,7 başlangıç 15 nisan hedef 55
ayhan zeynep (102,9/100,8/2,1/%2,04)
turkis94 (72) başlangıç 27 nisan hedef 57
blanche_ea 59,2
btlbetul 66,4
toplight 69,7
morordek
kollontai (62,8 ) 455. etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri döndü.
ebrusonmez (58,8/58,5/0,5/%0,510)
d_mndc (79.4/78,9/0,5/%0,629)
nilsub (75,8/74,9/0,9/1,18)
deryalimm07 (77,5
ulasimiz (63.1) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
zynp1980 (80,5) 1. kez bildirimde bulunmadı
tatlıtambak (82,7) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
savurgan (74/73,6/0,4/0,540)
5. Takım Ortalaması :%
parkbyull (96,8/96,2/0,6/%0,619)
denhizx (72,6) 74 başlangıç 12 nisan hedef 65
denizmineymiş (91,2) 93,2 başlangıç 12 nisan hedef 60
melampusefe (77,4) 80,5 başlangıç 13 nisan hedef 60
ay ışığım (70) 73 başlangıç 15 nisan hedef 60
inatettimolacak (87,5) 91 başlangıç 15 nisan hedef 60
minnak kelebekim (83) 85,7 başlangıç 15 nisan hedef 55
ayhan zeynep (102,9/100,8/2,1/%2,04)
turkis94 (72) başlangıç 27 nisan hedef 57
blanche_ea 59,2
btlbetul 66,4
toplight 69,7
morordek
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.153
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.154
kızlar bildirim yapın hadi uyanamadınız mı :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.155
evet canı süper eksi valla helalGünyadın hatunlar,
Bu sabah tartıda 85 ile karşılaştık. Spor haftaiçi daha hafif kalıyo spor yoğunluktan. Artık bugünden sonra haftasonunu iyi değerlendiririm.
Geçen haftaya göre yapıyoruz hesaplamayı sanırım. Bi de haftaya giricektim ben listeye dimi kızlar
Geçen hafta : 87,5
Güncel :85
Fark: 2,5
Yüzde : %2,85
15Nisanda 91 ile başlamıştım 2haftalık bilanço da ;
Başlangıç :91
Güncel : 85
Fark : 6
Yüzde : %6,59 (2 hafta için 2ye bölersek de %3,29)
Hadi dökülün bakalım - leri kızlar
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.156
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.157
***5. Takım 463. Etap***
kollontai (62,8 ) 455. etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri döndü.
ebrusonmez (58,8/58,5/0,5/%0,510)
d_mndc (79.4/78,9/0,5/%0,629)
nilsub (75,8/74,9/0,9/1,18)
deryalimm07 (77,5
ulasimiz (63.1) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
zynp1980 (80,5) 1. kez bildirimde bulunmadı
tatlıtambak (82,7) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
savurgan (74/73,6/0,4/0,540)
5. Takım Ortalaması :%
parkbyull (96,8/96,2/0,6/%0,619)
denhizx (72,6) 74 başlangıç 12 nisan hedef 65
denizmineymiş (91,2) 93,2 başlangıç 12 nisan hedef 60
melampusefe (77,4) 80,5 başlangıç 13 nisan hedef 60
ay ışığım (70) 73 başlangıç 15 nisan hedef 60
inatettimolacak (87,5/85/2,5/%2,85)
minnak kelebekim (83) 85,7 başlangıç 15 nisan hedef 55
ayhan zeynep (102,9/100,8/2,1/%2,04)
turkis94 (72) başlangıç 27 nisan hedef 57
blanche_ea 59,2
btlbetul 66,4
toplight 69,7
morordek
kollontai (62,8 ) 455. etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri döndü.
ebrusonmez (58,8/58,5/0,5/%0,510)
d_mndc (79.4/78,9/0,5/%0,629)
nilsub (75,8/74,9/0,9/1,18)
deryalimm07 (77,5
ulasimiz (63.1) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
zynp1980 (80,5) 1. kez bildirimde bulunmadı
tatlıtambak (82,7) kendi isteği ile ayrılmak istiyor
savurgan (74/73,6/0,4/0,540)
5. Takım Ortalaması :%
parkbyull (96,8/96,2/0,6/%0,619)
denhizx (72,6) 74 başlangıç 12 nisan hedef 65
denizmineymiş (91,2) 93,2 başlangıç 12 nisan hedef 60
melampusefe (77,4) 80,5 başlangıç 13 nisan hedef 60
ay ışığım (70) 73 başlangıç 15 nisan hedef 60
inatettimolacak (87,5/85/2,5/%2,85)
minnak kelebekim (83) 85,7 başlangıç 15 nisan hedef 55
ayhan zeynep (102,9/100,8/2,1/%2,04)
turkis94 (72) başlangıç 27 nisan hedef 57
blanche_ea 59,2
btlbetul 66,4
toplight 69,7
morordek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.158
günaydın arkadaşlar..
öncelikle kilomu yazayım..77..sanırım 500 gr vermişim..
dün teog sınavımız bitti..bugünden itibaren daha düzenli katılacağım
öncelikle kilomu yazayım..77..sanırım 500 gr vermişim..
dün teog sınavımız bitti..bugünden itibaren daha düzenli katılacağım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.159
tamam canım lütfen daha fazla katılmaya çalış :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #186.160
btlbetul 66,4 ------------------> 64,7
Benzer Konular
