Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kollontai .!.:

dövmem kapışak mı?

az sonra 5 mile üzerine zumba yapmaya gidicem :)

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

Bu minnak çömez halimle iştirak ederdim ama regl donemim geldi gelecek simdiden sistim.yesil caya verdim kendimi 2gundur..
Ayrica takimin kidemlileri duruyo @nilsub ebrusonmez ben mi cikayim karsisina hatunun hanimlar

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

al sana en güzelinden zumba bundan iyisi yok çok baktım:)

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

akşama anca beybi... ben zumba denicem....hareketleri öğrenmem lazım.... merak kediyi öldürdü derler yaa... haa işte onu test edicem...

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

bu da zumba videosu oryantalle karışık hem daha kısa süresi hanımlar :)

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Evet bu harika çok zevkli insan yaparken hiç sıkılmıyor. Ve aşırı ter atıyor.Bazen kalbim tekliyor düşünün yani.

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

öldürmez öldürmez :)

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

ben yapamıyorum tatlım çok zıplamalı belim ağrıyor:) ssen yaparsın benden zayıfsın ama çok güzel oynuyor adam:)

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

ne zamandır yapmamıştım iyi oldu böyle :)

ne yüzü 200 geçiyoduruz biz kız bizimkileri çıkaraydın göreydik

bir iş yapmıyor zaten emin ol nette meşhur oldu sonrada eğlence dünyasına girdi

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

ama sadece bu videoyu yapmak 600 kalori yakıyormuş:)

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Bi 100 daha zıpla çekirge. Mübarek gün diye kandil simidi yemişsin ama ekstra kalori onlar :)

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

evet canım çok iyi bu ay gaza geldim deniyim bakem yapabiliccem mi aylardı masa üstünde duruyor video bi gün başlamıştım 15 dk yapabildim sonra 1 hafta kollarım ağrıdı:)

Genişletmek için tıkla...

savurgan .!.:

M melampusefe bizim iş yerinde aussie deniliyor avustralyalı adam türkle evlenip boşanmışlar 2 çoçukları var adam her yaz çoçuklarını görmeye gidiyor bana kuşadasındakii yerleri soruyor kafelerden bahsediyor bende hiç gitmedim ayolll nerden bileyimelin aussie benden çok gezmiş canımbende istiyorum gittiğim zaman kuşadasını gezmek eşim gelmiyor o gelmeyincede bizimkilerin yazlık evi var anacım tüm yaz orda pinekliyorlar başkada bir yere gitmiyorlar annem keyfine göre dayamış döşemiş yok yok koca evde herhalde başka yerde rahat etmem diye gitmiyor en komiğide kadın koca 1 yıl gitmiyor normalde hafızası zayıf ama orda ne var neyi nereye koymuş biliyor kadın

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

yok ya ben başladım 3 dk dalağım şişti bacım

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

iveeet bitirdim geldim, video efsane 57 kilo olana kadar yaparım bunu arada jillian yerine yaparım, acayip ter attırıyo hakkaten 500 kalori yakmısımdır bence kondusyonunu leslie 5 mile le yukseltip ufak ufak yapabilirsin, ama saglam kondusyon olması lazım full zıplama atlama :) hareketleri %90 dogru yapabildim ama bikac defa daha yapayım tam olur

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

bugunki sporum 2 saat 20 dk oldu tebrikler bana

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

az once bi haber okudum, kadının biri sevgilisine kızıp tam 68 kilo vermis

Genişletmek için tıkla...

melampusefe .!.:

Bırdayım kaptanım dün bşraz koşturmacayla geçti geçmişi okuyayım derken yazmaya fırsat bulamadım.kusura bakmayın

Genişletmek için tıkla...

denhizx .!.:

Bu ara çok enerjisizim yaa canım hiçbişey yapmak istemiyor, havalardan galiba o sporuda zorla yaptım resmen.Sporumu çoğaltmam lazım en azından günde 1 saate tamamlamam lazım biraz daha zorlamam lazım kendimi.

Genişletmek için tıkla...

melampusefe .!.:

Afiyet olsun canım senin bu saatler kahve saatiydi ebrusonmez e gönderme mi yaptın yoksa

Genişletmek için tıkla...