- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.081
Kızlar bende butun annelerin anneler gününü kutlarım evlatlarınızla hayırlı ömürler dilerim...
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.082
Çok zor tatlım o dediğin şifa orucu diyor günde 250kalori geçilmicek diyor ölür insan... Ben sevmedim...
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.083
Azmedersek olacak canim. Ben inaniyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.084
Ay ben de bakem neymis o
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.085
Evet tatlım bencede bu sabah daha bir karalıyım bu ay sonu olmadan gidicek bu kilolar:)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.086
Ben yapamam canım onu sende yapamazsın bence:
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.087
Arastirdim da anlamadim.pek. ama yapmak isterdim anlasaydim.
Ay Isigim
canim anlaiysan anlativersene kiz
Ay Isigim
canim anlaiysan anlativersene kiz
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.088
Bende anlayamadım Cnm kitabı alayım bari diyorumArastirdim da anlamadim.pek. ama yapmak isterdim anlasaydim.
Of yeni bişi bulmam lazım böyle olmucak. Lahana çorbası mı yapsam 
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.089
Bende anlayamadım Cnm kitabı alayım bari diyorum
Benim maddi manevi temizlenmem lazim bu bana iyi gelir gibi.arastirayim biraz daha
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.090
Kızlar sebze suyu içiceksiniz sebzeleri haşlayıp suyunu içiceksiniz katı hiçbirşey yemek yok kan şekeriniz düşerse 1çk bal yemek serbest sadece günlük 250kalori geçilmicek vucud asit salgılıyormuş az kalori alınca yağ yakmak için 2.5 saat açık havada yurumek gerekiyormuş ve bol su içilecekmiş anladınız mı:)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.091
Bacım delirdin mi 2mocuğa nasıl bakıcan bu diyeti yapmak için uzanmak lazım bol bol oda bana gelmez ondan defim senin içinde zor olur...
Böyle şok diyetler bize uygun değil...
En güzeli kendi diyetimiz akıl fikir diyeti
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.092
Kızlar kimse yok nerelerde geziyorsunuz bakem:)
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.093
Aman yarabbi düşer bayılırım valla o da neymiş
çocuklara eve kim bakacak bize gelmez Cnm aynen
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.094
Yok tatlım bende yapamam o şekilde bir diyet...Aman yarabbi düşer bayılırım valla o da neymiş
Robocop kaptanımız bile dayanamadı geçen su diyetine biz hiç yapamayız....:)
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.095
Çok çok geçmış olsun canım.. bugun ne cok kaza haberı okudum ya.. allah daha beterlerınden korusun hepımızı. biran once ıyılesırsınız ıkınızde ınsallahSlm kızlar tüm annelerin anneler günü kutlu olsun dün kayınvalide görümcelerle yeşil bir alana kahvaltıya gidecektik trafik kazası yaptık demin geldim eve kızımda bir çizik bile yok ne olursa olsun kızlar ordan burdan kısıtlayın lütfennn çoçuk kapsülü alın mutlaka olsun arabada elimde 4 tabak yemek ne varsa fırladı arkadan öne ne varsa eşim acil belden ameliyat oldu akşam tutturdu kızımı görcem gece çoçuğu getirttirdi yok birşey olmuş kızınada biz saklıyormuşuz allahım çıldırdı ikna edemedik getirdi kayınvalide gece ohhh babacım ben iyiyim sen iyimisin niye yatıyorsun kalksana dedi sonra ikna ettik bendede birşey yok hafif belim agrıyor birşey çıkmadı menü dün bugün yazamıyacam eşimle ilgilenmem lazım kusura bakmayın ne olur yarın mutlaka yazarım
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.096
Geldim kızlar burdayım ben de,
Öncelikle herkesciklerin anneler gününü kutluyorum.. Anne olanların gözlerınden öpüyorum,ben anamın yanında degılım gıdın sarılın yavrularınıza bı kere daha benım ıcın..
Allah hıcbırınıze evlatlarıyla ımtıhan vermesın,huzurunuz sağlıgınız aıle saadetınız bozulmasın hıc inşallahhh.. Anneliğin hep guzel gurur verıcı heyecanlı anlarını yaşayın
Bi de kaç yasında olursa olsun çocuklarınıza sarılmayı onları opmeyı sakın bırakmayın,babalara da bıraktırmayın,mutlu çocuk yetıstırmek saglıklı bı gelecek yetıstırmek demek..bı cocuk hem annenın hem babanın destegını kac yasında olsun sorgusuz sualsız hıssedebılmelı..allah hepımızın annecıgıne babacıgına uzun uzun ömürler versin,artık aramızda olmayanlarında mekanının cennet etsin
Öncelikle herkesciklerin anneler gününü kutluyorum.. Anne olanların gözlerınden öpüyorum,ben anamın yanında degılım gıdın sarılın yavrularınıza bı kere daha benım ıcın..
Allah hıcbırınıze evlatlarıyla ımtıhan vermesın,huzurunuz sağlıgınız aıle saadetınız bozulmasın hıc inşallahhh.. Anneliğin hep guzel gurur verıcı heyecanlı anlarını yaşayın
Bi de kaç yasında olursa olsun çocuklarınıza sarılmayı onları opmeyı sakın bırakmayın,babalara da bıraktırmayın,mutlu çocuk yetıstırmek saglıklı bı gelecek yetıstırmek demek..bı cocuk hem annenın hem babanın destegını kac yasında olsun sorgusuz sualsız hıssedebılmelı..allah hepımızın annecıgıne babacıgına uzun uzun ömürler versin,artık aramızda olmayanlarında mekanının cennet etsin
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.097
Dünün menüsü
kollontai
morordek
nilsub
Sabah
1parmak sosıs+1bıber+1yumurtadan omlet
domates salatalık
4yesıl zeytın
az peynır
cay
Ara
2yk yogurt
1tk keten tohumu
Akşam
Fırında kabak patlıcan+1parca tavuk
Yemeği erken saatte kestım dun. Haftaiçi boyle olamıyo maalesef okuldan don yemek yap otur ye derken daha gec oluyo
Su: 3ltden fazla
Spor: Sabah yarım saat egzersız+ Akşam 5mega mıle
kollontai
morordek
nilsub
Sabah
1parmak sosıs+1bıber+1yumurtadan omlet
domates salatalık
4yesıl zeytın
az peynır
cay
Ara
2yk yogurt
1tk keten tohumu
Akşam
Fırında kabak patlıcan+1parca tavuk
Yemeği erken saatte kestım dun. Haftaiçi boyle olamıyo maalesef okuldan don yemek yap otur ye derken daha gec oluyo
Su: 3ltden fazla
Spor: Sabah yarım saat egzersız+ Akşam 5mega mıle
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.098
Anam o 5mega mile nedir oyle. Dalagım patlıcak sandım son 15dk.. nerdeyse 1,5 saat non-stop hareket edıyosun.. annem gorse ben senı ıse kossam bu kadar yapmazsın der 
dun sız o kadar konusunca
nilsub
ebrusonmez
ben de bı deneyım bakem dedım yazmadım ama yapamazsam rezıl olmıym dıye
ama sonlara dogru bayılsam da yapacam bunu dedım,sağlam programmıs sevdım ben bunu
dun sız o kadar konusunca
nilsub
ebrusonmez
ben de bı deneyım bakem dedım yazmadım ama yapamazsam rezıl olmıym dıyeama sonlara dogru bayılsam da yapacam bunu dedım,sağlam programmıs sevdım ben bunu
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.099
B
blanche_ea
dan haberı olan var mı..dun yazdı kayboldu kotu bısey olmamıstır ınsallah
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.100
bugun ki eglence iptal oldu bi yarın aksam icicem kusana kadar icmem kızsen ne yapıyosun bakalım düğün bu akşammı başlıyor:)
çok içme kız ıyy bide kusması var
cuma bildirimi unutma tatlım :) kolay gelsinKızlar merhaba
Benim dün sıkıntılı bi işim çıktı ne kadar sürer bilmiyorum ama önümüzdeki hafta sıkıntılı bi dönem olacak benim içim o yüzden çok sık giremiycem.Günlük menümü paylaşmaya çalışcam kilo bildirimimide yaparım.Bu hafta spor yapabileceğimi sanmıyorum o yüzden ben ceza listesinden bu haftalık çıkarmanızı rica edicem. Dünkü menümüde paylaşamamıştım
Sabah:1 dl çavdar ekmeği+1 kk peynir+6 zeytin+domates,salatlık,maydonoz,biber
Öğlen:yarım kase çorba+1 porsiyon sulu köfte+1 tabak salata+1 küçük dilim börek
Ara:2 minik kare çikolata+şekersiz
türk kahvesi
Akşam:6 küçül köfte+2 bardak ayran+1 tabak közlenmiş patlıcan salatası
Kızlar dün çok kaçamak oldu farkındayım aslında bilinçli yaptım.kendimce yine 1 öğün istediğimi yemiş oldum
Su:3 lt üstü
Spor:yok ama sıkıntılı ve koşturmacalı bigündü.
kız sabahki fotoyu nerden hatırlayım ben, millete niye ceza yazdıgımı bile unutan insanımmenüm
sabah resim attım ya onlar
öğlen 1 kase türlü 1 kase yoğurt
ara 1 yeşil elma
akşam türlü yoğurt su 2 bitmek üzere
spor dışarda 1saat yürüyüş:) öpüldünüz:)
cok gecmis olsun canımSlm kızlar tüm annelerin anneler günü kutlu olsun dün kayınvalide görümcelerle yeşil bir alana kahvaltıya gidecektik trafik kazası yaptık demin geldim eve kızımda bir çizik bile yok ne olursa olsun kızlar ordan burdan kısıtlayın lütfennn çoçuk kapsülü alın mutlaka olsun arabada elimde 4 tabak yemek ne varsa fırladı arkadan öne ne varsa eşim acil belden ameliyat oldu akşam tutturdu kızımı görcem gece çoçuğu getirttirdi yok birşey olmuş kızınada biz saklıyormuşuz allahım çıldırdı ikna edemedik getirdi kayınvalide gece ohhh babacım ben iyiyim sen iyimisin niye yatıyorsun kalksana dedi sonra ikna ettik bendede birşey yok hafif belim agrıyor birşey çıkmadı menü dün bugün yazamıyacam eşimle ilgilenmem lazım kusura bakmayın ne olur yarın mutlaka yazarım
o diyetlere can dayanmaz anacım yaa
Benzer Konular
