kızz o öyle degılRakibem Y Yuppiyayye nerelerdesin kaçamak yapmıyorsun demiiiiyada yap yap sonuçta rakibiz ben seni geçeyim
hem rakıp hem motıvasyon esı.. oyle kolay rakıp olur kolaycı mısın sen bacım 
hiç yakıstıramadım hıcc
canım hasta mısın sporunu yapardın sen eski rakibecım noldu sana niden keyıfsızsınKızlarr bende menümü paylaşıp yatayım 2 gündür uyku sorunum var oda sinirlerini yıpratıyo
Sabah:1 haşlanmış yumurta+1 kk peynir+6 zeytin+domates,salatalık,maydonoz,biber+yarım dilim karpuz
Öğlen:1 kase çorba+taze fasulye+1 tabak salata+yarım dilim karpuz
Akşam:1 tabak taze fasulye+1 tavuk baget haşlanmış+1 kase yoğurt
Sonra 1 bardak sıcak süt
Su:3 lt üstü
Spor:yok
İyi geceler herkese
Canım gün içindr çok yoğundum aslında spordan beterdi.Bide nedense 2 gündür uyuyamıyorum.Bugün sinir sistemim bozuldu artık kasıldım kaldım o yüzden spor yapamadım.Tüm bedenim kaslarım kaskatıydıNayırrr tatlı rakibim spor yapmazsan bunlar erimez tatlımbeğendim dişli rakibim varmış bak korktum şimdi
gece tam dalmışım bacağıma kramp girdi bide öyle uykum bölündü.Neyse bakalım şimdi uyumayı deniycem uyursam inşallah yarına toparlarım bende sporunu yaparım :)
Ben hep kolaycığım bikerem yaşam tarzım buuuukızz o öyle degıl
işte motivasyon ediceğizde rakibemle saat farkından ayrı düşüyoruz 
Hiç sorma tatlım 2 gündür yatıyorum yarım saat uyku sonra yokcanım hasta mısın sporunu yapardın sen eski rakibecım noldu sana niden keyıfsızsın
buda insanı hem fiziksel hem zihinsel hem psikolojik yoruyo.Nedenini anlamadım ama uyuyamıyorum.Yarın yapıcam inşallah sporumu ama bugün imkansızdı
Canım kendine dikkat et ablamda spor yapmaz ama yapanlardan daha yoğun çalışır iki iş yaptığından uyumazda doğru düzgün bitki çayları iç belki yardımcı olur uyumanaCanım gün içindr çok yoğundum aslında spordan beterdi.Bide nedense 2 gündür uyuyamıyorum.Bugün sinir sistemim bozuldu artık kasıldım kaldım o yüzden spor yapamadım.Tüm bedenim kaslarım kaskatıydı
krampa dikkat et sakın kastırma benim bi ara çok girmişti doktor hiç hareket ettirme kramp anında öylece dur dedi sanki kemik çıkıp yerinden gezip geliyor gibiydi
çok geçmiş olsun tatlı uykular
Evet şu saat farkı kötü ama olsun biz geçen haftaBen hep kolaycığım bikerem yaşam tarzım buuuu
inatettimolacak
ile rakibeydik.Hem gazladık, hem rakip olduk hem destek.Ben inanıyorum senlede olucazda ah bi gün günü tutsa :) olsun azda olsa denk geldik bugün.Hadi bakalım rakibem cumaya son 1 ha gayretSağol canım tavsiyelerini dikkate alıcam teşekkürlerCanım kendine dikkat et ablamda spor yapmaz ama yapanlardan daha yoğun çalışır iki iş yaptığından uyumazda doğru düzgün bitki çayları iç belki yardımcı olur uyumana
öptüm iyi geceler
savurgan yazmıs zaten kramp olunca oynatma bıraz can yakıyo ama bısey yapmaya calısma..mıneralsız kalmıs olabılırsın ya da bı yere canın sıkılmıstır belkı canım dıkkat et kendıne.. ilk sebeb daha güçlü bence haftada bikaçtane sade madensuyu içsek güzel olur 1aydır diyorum aslındaHiç sorma tatlım 2 gündür yatıyorum yarım saat uyku sonra yok
Yaaa düşünüyorum düşünüyorum hiçbirşey bulamıyorum canım yaaa bayanda yapmaz diyorum öyle bi kadın değilkiii erkek milleti doğruyu söylermiki az önce mesaj atmış bana inanıp bu yola devam dersen sonsuza kadar yürürüm inanmayıp bitti dersen nasıl istersen saygı duyarım
Yaaa düşünüyorum düşünüyorum hiçbirşey bulamıyorum canım yaaa bayanda yapmaz diyorum öyle bi kadın değilkiii erkek milleti doğruyu söylermiki az önce mesaj atmış bana inanıp bu yola devam dersen sonsuza kadar yürürüm inanmayıp bitti dersen nasıl istersen saygı duyarım
İşte bak bende böyle düşünüyorum zaten kaza yaptı 1,5 hafta evden hiç çıkmadı hiçmi kadın aramaz mesaj atmaz hiç sadece beni aradı canım nasıl kardeşim iyimi çok üzüldüm dedi ziyarete geldi normal konuşduk eşim adama gitmiş konuşmaya siz nebiçim insanlarsınız madem aranızda birşey yok niye evine giriyorsun yalnız yaşayan bayanın hem nasıl bayanla erkek arkadaşmı olurmuş resmen sevgilisiniz işte diyormuş eşimde manyakmısın nesin niye olmasın kadınla erkek arkadaş sen nerde yaşadın bunca yıl demiş eşime daha neler demiş tehtidli konuşmuş
canim sok oldum birden okuyunca gecmis olsun diyeyim oncelikle..bi dur sakinles once fevri hareket etme hemen..bizle de konusursun ama yok mu ailen yaninda ya da yakin bi arkadasin biriyle konusmak iyi gelecektir sana..hemen bosanmak filan cok ani olur canim eviniz yuvaniz var sonucta al karsina esini de sor hesabini gene..kadinla da konus..insaniglu cig sut emmis derler ama senin karar vermen lazim.umarim yoktur ve sadece dedikodudur cok uzuldum gercekten..ne kadardir evlisiniz bilmiyorum ama esin seni hala ilk gunki gibi seviyosa bunu anlarsin zaten canim
Kimsem yok az önce annemi aradım aynen bi sakin ol dedi babam aldı teli kızım iyice araştır sor tart kafanda varsa öyle birşey kapım sana sonuna kadar açık bebeğinle kabulum başımın üstünde yerin hazır dedi
yaaa bilemiyorumkii canım yaaa olacak iş değil gibi kadınımı arasam bide ne olur birşey yazın arayımmı ne edeyim sonra eşimle konuşayım bakalım ikisinin lafıda tutuyormu
Kadinin da gunahini almiym ama belki onun kocasi biseylerden suphelenmistir.sizin mutlu onlarin mutsuz bi evliligi vardi, kadin senin yada eşinin arkadasligini yanlis anlamistir belki ya da esi.beni birakiyo kesin baskasi var dusuncesine kapilmistir..kadin biseyler hissetmisse esine karsi ikinizin de bundan haberiniz olmayabilir.esinin de insalik gostermekten baska sucu yoktur burda..ha tabi dedigim gibi insanoglu cig sut emmis eger evli barkli insanlar boyle bi sacmaligin içindeyse dusunmek bile istemiyorum gercekten..bu arada ben disardan bi goz olarak daha rahat konusuyorum ama kiriyosam seni ozur dilerim canim
Kimsem yok az önce annemi aradım aynen bi sakin ol dedi babam aldı teli kızım iyice araştır sor tart kafanda varsa öyle birşey kapım sana sonuna kadar açık bebeğinle kabulum başımın üstünde yerin hazır dedi
