- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.001
gecen hafta gecmistin beni
O zaman bu hafta da geçebilirim yani. Cuma ya göre 700 gr eksi deyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
O zaman bu hafta da geçebilirim yani. Cuma ya göre 700 gr eksi deyim
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.002
canım sen bu hafta değil sonraki cuma girebiliyosun listeye, çok geçmiş olsun, buralarda ol ama motive edelim seni :)
canım bende raporlu anksiyete hastasıyım. 1 yıldır ilaç tedavisi görüyorum ilaç almayı unuttuğumda kötüü oluyotum kesinlikle medikal destek alın, mesela benim rüyalarım beni mahvediyo, herkeste farklı belirtileri var tabi çok çok geçmiş olsun.
300 zıpzıpinatettimolacak
uyarıları %2 nin üstüne çıkarsan ya da o hafta spor listesinde birinci olursan siliyorum canım üzgünüm, sadece menü bildirmek için eşinin tellefonundan girseydin keşke, bundan sonra uyarı almamaya bak
300 zıpzıp
canım sana menü bildirimi yapman ve 5 mesaj yazman dışında karışmıyorum ama kilo bildirimlerin %0,3 altında olduğunda uyarı alırsın bilgin olsun ve bu şekilde zayıflaman çok zor keza 2 aydır takımdasın kilon çok fazla olmasına rağmen 3 kilo vermişsin tercih senin
Biz de doktor teşhisi yok ama benim şüphem var sadece anksiyete olabilir diye. Teşekkür ederim size de geçmiş olsun.
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.003
Tesekkur ederim canim. İnşallah düzelir
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.004
eşin yanımda değildi ki o işi dolayısıyla yurt dışındaydı nete de girecek durum yoktu. neyse cuma sildiririm uyarımı.canım sen bu hafta değil sonraki cuma girebiliyosun listeye, çok geçmiş olsun, buralarda ol ama motive edelim seni :)
canım bende raporlu anksiyete hastasıyım. 1 yıldır ilaç tedavisi görüyorum ilaç almayı unuttuğumda kötüü oluyotum kesinlikle medikal destek alın, mesela benim rüyalarım beni mahvediyo, herkeste farklı belirtileri var tabi çok çok geçmiş olsun.
300 zıpzıp
uyarıları %2 nin üstüne çıkarsan ya da o hafta spor listesinde birinci olursan siliyorum canım üzgünüm, sadece menü bildirmek için eşinin tellefonundan girseydin keşke, bundan sonra uyarı almamaya bak
300 zıpzıp
canım sana menü bildirimi yapman ve 5 mesaj yazman dışında karışmıyorum ama kilo bildirimlerin %0,3 altında olduğunda uyarı alırsın bilgin olsun ve bu şekilde zayıflaman çok zor keza 2 aydır takımdasın kilon çok fazla olmasına rağmen 3 kilo vermişsin tercih senin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.005
canım geçmş olsun. tez zamanda inşallah düzelir eşin. sende liste dışı katılsan. bu kadar yol katetmişken bırakma diyeti.moralinde bozuk olunca yemeye verirsin kendini. kilo vermesen bile sabit kalırsın.
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.006
Guzel rakibelerimiz hepinize hayirli ramazanlar.
Allah dua ve ibadetlerinizi kabul etsin, 4. takimdan kucak dolusu sevgiler.
Allah dua ve ibadetlerinizi kabul etsin, 4. takimdan kucak dolusu sevgiler.
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.007
Süpersin
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.008
Merhaba
kollontai
morordek
nilsub
ebrusonmez
Bugünkü menüm...
3litre su
Bir kepçe kuru fasulye
İki kaşık tavuk sote
Ekmek yok tovbeeee
125ml kola zero (250ml lik kutuyu kocamla paylaştık)
22:30 da 3 adet taze kayısı
Oruç değildim ama yemedim is yerinde
Sadece 80 kalorilik soğuk kahve....
Sabah artı geldim diyodum ya degilmisim:)))
kollontai
morordek
nilsub
ebrusonmez
Bugünkü menüm...
3litre su
Bir kepçe kuru fasulye
İki kaşık tavuk sote
Ekmek yok tovbeeee
125ml kola zero (250ml lik kutuyu kocamla paylaştık)
22:30 da 3 adet taze kayısı
Oruç değildim ama yemedim is yerinde
Sadece 80 kalorilik soğuk kahve....
Sabah artı geldim diyodum ya degilmisim:)))
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.009
Süpersin
Sağol canım. Bu arada bu İncirli tarifi sormuştum dimi
nilsub
arkadaşımız kabizlik için önermisti. Doğal Mushil diye- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.010
Iyi geceler kızlar ben 2 saat kadar uyutup sahura kalkacam
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.011
Bizden de sizlere sevgilerGuzel rakibelerimiz hepinize hayirli ramazanlar.
Allah dua ve ibadetlerinizi kabul etsin, 4. takimdan kucak dolusu sevgiler.
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.012
Evet canım onu sormuştum nasıl yapılıyodu o?sütü kaynatıp içinemi atıyoduk?malum ramazan oruç filan bağırsakları durdurur diye arada yapayım dedimSağol canım. Bu arada bu İncirli tarifi sormuştum dimi
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.013
canım en son senın mesajın vardı senden cevap vererek başlıym..yanlıs hatırlamıyosam soyleydı
1bardak kadar sütü kaynat kucuk bı yerde içine de incir dogra 2tane fılan bıkac dakıka da oyle kaynasın..sonra nilgün abla dolaba koyuyomus sabah ustune tarcın döküp yemiş hemen işe yaramıştı bende demişti..yanlıs bısey yazmamısımdır umarım
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.014
Teşekkürler canım yarın deneyeyim hem oruç olunca iyi bir tatlı alternatifi süper olur ,:)canım en son senın mesajın vardı senden cevap vererek başlıym..yanlıs hatırlamıyosam soyleydı
1bardak kadar sütü kaynat kucuk bı yerde içine de incir dogra 2tane fılan bıkac dakıka da oyle kaynasın..sonra nilgün abla dolaba koyuyomus sabah ustune tarcın döküp yemiş hemen işe yaramıştı bende demişti..yanlıs bısey yazmamısımdır umarım
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.015
Kızlar bende menümü paylaşayım
kollontai
morordek
nilsub
Sahur:1 kaynamış yumurta+1 kk peynir+1 dl ekmek+domates,salatalık,maydonoz
İftar:1 kase çorba+yarım tabak kuru fasulye+3 köfte+4 adet yaprak sarma+salata+1 bardak ayran+ramazan pidesinin bir karesi :)
Ara:3 hurma+meyve tabağı+sade soda
Su:şu ana kadar 2 lt ye yaklaşmıştır geceyle beraber geçerim
Spor: yapmadım sadece 200 ip atlama yaptım 300 cezam vardı ona sayılırsa bugünün cezasını ve kalan 100 ü yarın toparlarım
inatettimolacak
kollontai
morordek
nilsub
Sahur:1 kaynamış yumurta+1 kk peynir+1 dl ekmek+domates,salatalık,maydonoz
İftar:1 kase çorba+yarım tabak kuru fasulye+3 köfte+4 adet yaprak sarma+salata+1 bardak ayran+ramazan pidesinin bir karesi :)
Ara:3 hurma+meyve tabağı+sade soda
Su:şu ana kadar 2 lt ye yaklaşmıştır geceyle beraber geçerim
Spor: yapmadım sadece 200 ip atlama yaptım 300 cezam vardı ona sayılırsa bugünün cezasını ve kalan 100 ü yarın toparlarım
inatettimolacak- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.016
Kızlar oruç tutan arkadaşlar spor olayını nasıl yapıyosunuz yada yapmayı düşünüyosunuz?
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.017
kızlar en son ceza lıstesı mesajından yenıden kontrol ederek gelıyorum cezaları yapan onlıne olan varsa yıne uyarsın benı
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.018
kız senı de hazır yakalamısken sorayım 200zıpzıp cezan vardı en son yaptın mı onu
yaz sen burdayım okuyom ben
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.019
cezalara gelmeden de yazayım
nilsub
sütlü yapmadın ama o gün almayı unuttuğum incirleri bugün aldım iftarda 2tane yedim %100 verimle çalıştı..aklıma düşürdün allah razı olsun senden..ama arkadaşlar dikkat edin sürekli tüketince etkisi olmaz bence hafta 2 kere filan tüketilirse şaşırtmalı olarak daha etkili olacağını düşünüyorum
nilsub
sütlü yapmadın ama o gün almayı unuttuğum incirleri bugün aldım iftarda 2tane yedim %100 verimle çalıştı..aklıma düşürdün allah razı olsun senden..ama arkadaşlar dikkat edin sürekli tüketince etkisi olmaz bence hafta 2 kere filan tüketilirse şaşırtmalı olarak daha etkili olacağını düşünüyorum - 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.020
M
melampusefe
bu ara kafamı toparlamam lazım canım. Yani liste dışı da girsem bir işe yaramayacak. Zaten beslenme düzenim yok bu ara bi canım yemek istiyor bir istemiyor... Öyle dengesiz bir hal içindeyim. Kafamı toparlayınca liste dışı da olsa geleceğim takıma zaten. Size çok alıştım zira
Benzer Konular
