• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Dünki menümüde bildireyim hemen
Sabah
Nescafe
Yarım salatalık
1 haşlanmış yumurta
2 zeytin

Akşam
Yarım tabak bulgur pilavı
4 5 parça tavuk ( göğüsü uzun uzun böldüm yağsız sosladım)

10 kiraz yemişimdir tatlı krizindeyim kiraz da pek tatlıydı yahu.

Spor
Dünki koşturmaya rağmen azmettim yaptım jillian level 3
40 dk tempolu yürüyüş

Su çok azdı bende kendime kızdım şimdi

Bu kadaaaa
anam belin başın tutuyormu jj 3 yapmaya abbbbbbbbbbbbooooooooooooooooo.................
 
Günaydın arkadaşlar.Bende dün menü paylaşamadım bir karın ağrısıki sormayın bağırsaklarımı bozmuşum.Dünkü menüm
Sabah:1 dl peynirli börek+domates,biber+1 dilim karpuz
Öğlen:bişey yok
Akşam:mangalda tavuk (3 kanat ,1 de pirzola)+1,5 bardak ayran
Spor:yine yok malesef yapamadım karın ağrısından
Su: 3lt yi bulmuştur
 
Günaydın arkadaşlar.Bende dün menü paylaşamadım bir karın ağrısıki sormayın bağırsaklarımı bozmuşum.Dünkü menüm
Sabah:1 dl peynirli börek+domates,biber+1 dilim karpuz
Öğlen:bişey yok
Akşam:mangalda tavuk (3 kanat ,1 de pirzola)+1,5 bardak ayran
Spor:yine yok malesef yapamadım karın ağrısından
Su: 3lt yi bulmuştur
geçmiş olsun .... pek birşeyde yememişsin zaten...
 
Tamam canım gel tabi ki :)

Aaa kaçar mı hiç :KK70:

Evet yaa. Neyse şimdi Duygu da dönüyor, @btlbetul de gelse ne muhabbet döner aslında :)

Ayy cok iyi anlıyorum seni, genelde ben de o modda oluyorum aile ortamlarında :KK48:
kaçmaz kaçmaz bilmem mi seni mor baykuş seni :KK70::KK70::KK70:
biliyosun baykuşlar hem bilge hem gözleri çok keskin bundan sonra adını buldum :KK48::KK48:
 
Günaydın kızlar
Dün radikal bir karar alarak kızımla bezi bıraktık.
Bıraktık ama son zamanlarda hiç bu kadar yorulduğumu hatırlamıyorum
Çamaşır yıka
Ozona bas
Ve sayısını bilemediğim kadar tuvalete gitgel gitgel.
Aynı zamanda temizlik
Ev toplamaca
Ee sağolsun eşimde gelir köskös elinde telefon çok yoruldum Ay nezle olujam Ay buram ağrıo die bana destek olur.
Ben yemek masasından bininci kez tuvalet die kalkarım o sırada.
Sabah Sabah geldiler hanımlarrre bana be yaaaa
Kızım Sabah süprizi yaptı.bıcı bıcı yaptık. zaten bi iki saate de nöbete gidicem oo la laaaa

Kızın kaç yaşında canım ben de oğluma tuvalet eğitimi veriyorum
 
en güzel tavuk eti olur bencede kırmızı et ağır olur balık hafif olur sen bilirsin tatlı pilav çorba salata birde zeytinyağlı bir çeşit daha başka ne olsun :)
evet ya firinda somon diye dusunmustum, ya ne bileyim ben hemen doyuyorum da insanlar doymaz diye korkuyorum hep eve davet ederken. Corba ve tatli ne tavsiye edersin; firinda somon + firinda patates ve sebze super olur onu yaparim ana yemek olarak.
 
evet ya firinda somon diye dusunmustum, ya ne bileyim ben hemen doyuyorum da insanlar doymaz diye korkuyorum hep eve davet ederken. Corba ve tatli ne tavsiye edersin; firinda somon + firinda patates ve sebze super olur onu yaparim ana yemek olarak.
şimdi taze fasulye zamanı zeytinyağlı taze fasulye olabilir dolmalık biberler çıktı zeytinyağlı dolma olabilir çeşit olarak bir sürü şey var ama patlıcan közleyebilirsin salata yapabilirsin birde gelen misafirlerinin ne sevdiğine bağlı olarak sen karar ver:)
 
evet ya firinda somon diye dusunmustum, ya ne bileyim ben hemen doyuyorum da insanlar doymaz diye korkuyorum hep eve davet ederken. Corba ve tatli ne tavsiye edersin; firinda somon + firinda patates ve sebze super olur onu yaparim ana yemek olarak.
Oructan sonra balik yiyemeyebilir misafirlerin..malum kendine has tadi ve kokusu oluyor.ben de oyumu tavuktan yana kullanirdim.tatli sutlu bisey tercih edebilirsin..corba da ya yazin klasigi ayran corbasi ya da biraz daha ozenli dursun dersen mantar corbasi olabilit..ben bu aralar ask yasiyorum da kendileriyle :D aklima gelenler bu kadarrr ;)
 
Bu arada gunaydinn gunaydinnn hanimlarrrrr ;) kaptan donmus ses etmis hemen..dun aksam caya kizlar geldi gec yattik baya yazamadim cikmis aklimdan menuyu de yazam geliyom aranıza ;)
 
Back
X