• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Slm kizlar nasil gidiyor oruc ve diyet ikilisi bakemmm:KK39:
Sahurda
Peynirli omlet
Domates
Salatalik
Peynir
Minik minik 7-8 tane kofte
Iftar
Sebze karisik izgara
1 kase yogurt
Yesillikli salata
100 gr izgara tavukk:kk77:
3 litre su:eğlence:
30 dk yuruyus
Ayyy kizlarrr reglden sanirsam dun 71 kgdum:eek:
Sabah 70.200
Iftardan once 70:eek:neee oluyorrrrr l:sopa:
Esim teselli verir dedim yerden yere vurdu yari ac geziyon sporda yapiyorsun millet ayda 10 kilo 2 ayda 20 kilo verir sende gr gr bi sorunun var yada beceremiyorsun desteksiz git diyetisyene diyor sanki diyetisyen 1 gunde 2 kilo verdirtcek ayni yapacak oda gitmiyorum kendim zayiflayacagim yavas yavas olsada:lülülü:
 
Slm kizlar nasil gidiyor oruc ve diyet ikilisi bakemmm:KK39:
Sahurda
Peynirli omlet
Domates
Salatalik
Peynir
Minik minik 7-8 tane kofte
Iftar
Sebze karisik izgara
1 kase yogurt
Yesillikli salata
100 gr izgara tavukk:kk77:
3 litre su:eğlence:
30 dk yuruyus
Ayyy kizlarrr reglden sanirsam dun 71 kgdum:eek:
Sabah 70.200
Iftardan once 70:eek:neee oluyorrrrr l:sopa:
Esim teselli verir dedim yerden yere vurdu yari ac geziyon sporda yapiyorsun millet ayda 10 kilo 2 ayda 20 kilo verir sende gr gr bi sorunun var yada beceremiyorsun desteksiz git diyetisyene diyor sanki diyetisyen 1 gunde 2 kilo verdirtcek ayni yapacak oda gitmiyorum kendim zayiflayacagim yavas yavas olsada:lülülü:
Helal sana diyetisyene vereceğin parayı bize dağıt biz daha çok motive ediyoruz seni :D:D:D
 
Kalk kalk kuzum spor yap. Yürüyüş yap. Yoksa nasıl zayıflayacağız.
Başladım canım pilatese ve ayrıca bugün karar aldım vakvakımla hem 4mil hem plates yapıcam hergun oğluşumu uyuyunca başlıyorum canım uyanıkken olmuyor ilgi istiyor surekli ;)
 
Slm kizlar nasil gidiyor oruc ve diyet ikilisi bakemmm:KK39:
Sahurda
Peynirli omlet
Domates
Salatalik
Peynir
Minik minik 7-8 tane kofte
Iftar
Sebze karisik izgara
1 kase yogurt
Yesillikli salata
100 gr izgara tavukk:kk77:
3 litre su:eğlence:
30 dk yuruyus
Ayyy kizlarrr reglden sanirsam dun 71 kgdum:eek:
Sabah 70.200
Iftardan once 70:eek:neee oluyorrrrr l:sopa:
Esim teselli verir dedim yerden yere vurdu yari ac geziyon sporda yapiyorsun millet ayda 10 kilo 2 ayda 20 kilo verir sende gr gr bi sorunun var yada beceremiyorsun desteksiz git diyetisyene diyor sanki diyetisyen 1 gunde 2 kilo verdirtcek ayni yapacak oda gitmiyorum kendim zayiflayacagim yavas yavas olsada:lülülü:
Menün çok güzel canım. Sakın moralini bozma oruçta metebolizma çok yavaşlıyor. O yüzden az gider. Az olsun daim olsun.
 
Helal sana diyetisyene vereceğin parayı bize dağıt biz daha çok motive ediyoruz seni :KK70::KK70::KK70:
De mi yaa
Biz daha çok ilgileniyoruz.:KK56:
Ebruyla ben olmazsam hayalet topik olur buralar:KK70:
Bir biz sürekli buradayız. :KK48:
Uçarsam yakalayamazsınız diye ağırdan alıyorum :KK70:
Ben geldiğime göre tam gaz devam o zman :spor:
Başladım canım pilatese ve ayrıca bugün karar aldım vakvakımla hem 4mil hem plates yapıcam hergun oğluşumu uyuyunca başlıyorum canım uyanıkken olmuyor ilgi istiyor surekli :KK66:
Çok çok güzel olur canım.Sürekli yapılan herşey faydalıdır. :KK54:
Bende 4 mile de size katılabilirim.
 
De mi yaa
Biz daha çok ilgileniyoruz.:KK56:

Bir biz sürekli buradayız. :KK48:

Ben geldiğime göre tam gaz devam o zman :spor:

Çok çok güzel olur canım.Sürekli yapılan herşey faydalıdır. :KK54:
Bende 4 mile de size katılabilirim.
Evet canım el ayak ağırlıklarımıda takıyorum geberiyorum sonra ;)
 
sahurda bir yemişim bir yemişim göbeğim böyle 9 aylık gibi şişti....2 bardak suyu zorla içtim bi de üstüne ayy ben bi fena oldum :)) dedim şimdi midem patlıcak doldurduklarım etrafa saçılıcak... koca göbüğümle yatağa zor gittim....
 
Back
X