- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.881
sağol şekerim nazar değmesin totomu kaşıyımVayy vayy vayyy
Maşallah diyelimde nazar değmesin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.882
evet canım bir süre zararlı şeyleri bırakınca sonra saldırınca mide bile kabul etmiyor
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.883
Sabah 12.30da
1.5 bardak ayran
15.00
2 dilim kasar
16.30
tavada yumurta
20.00
haşlanmış tavuk göğüsü ve ayran
3 catal karpuz
şu 2lt
Spor yok. Temizlik ten öldüm yani.
kollontai
morordek
nilsub
inatettimolacak
1.5 bardak ayran
15.00
2 dilim kasar
16.30
tavada yumurta
20.00
haşlanmış tavuk göğüsü ve ayran
3 catal karpuz
şu 2lt
Spor yok. Temizlik ten öldüm yani.
kollontai
morordek
nilsub
inatettimolacak
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.884
çok hafif geçirmişsin canım helal....Sabah 12.30da
1.5 bardak ayran
15.00
2 dilim kasar
16.30
tavada yumurta
20.00
haşlanmış tavuk göğüsü ve ayran
3 catal karpuz
şu 2lt
Spor yok. Temizlik ten öldüm yani.
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.885
Benim kayınvalide sizinkilere 5 çekerdeKizz gelinden zayif kaynana mi olurbenim annem de yarimin annesi de tontik ama ben de onlarla ayni kulvara girmek üzereyken yeter uleynn demistim
bakma ameliyattan sonra kilo almış 
şaka bir yana benim kayınvalide 43-45 kiloymuş eşim kucağında hatta eşimin mezuniyetinde bile zayıf cılız çoçuk gibi 1.62 boyu var çok zayıf 
amma idddiaaaalııı değil kendisi birisi aaa gelin kilomu almış dese alcakkk tabiii çoçuk doğurduuu diyordünyada tek doğuran benmişim gibibenden önce haşlıyor milletiii emme son 2 yıldır geçtim onu o zayıf acayip basenliii
bide bana sürekli boyun var senin annem kilon hiç göstermiyor diyor
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.886
hadi kızlar ben yatıyorum herkese iyi geceler 
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.887
Tatlım KV bende ne yazikki kendisi ileri derece obez.. Herşeyiyle ben ilgileniyorum tek basina hic birşey yapamiyo masanın üstünden tuzu bile uzanıp alamiyor ne yazikki yediklerime dikkat etsemde spor yapamiyorumgünaydınnn
yaa ebrucum sorma ben 70 in üstüne yarım kilo bile çıksam herkes kilo mu aldın diyor yarın kg altına insem çok vermişsin artık verme diyorlar 70 benim miladım anlayacağın dediğin gibi 2 kg görüntüyü çok etkiliyor
tatlım bayrama kadar sadece 1 kg mu yavaş veririm ama tam veririm diyorsun haaa
bayram hedyesi neyki ordeğim merak ettim listede olmayanlara da var mı
blanche canım ne antremanı yaptın sen tatlım yaaaaa böyle helak etmişin kendini
ebruşum kolay gelsin tatlım
kızlar 2 haftadır ben yokum yaa
((( ondan hayallere kapılmıyım dedim
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.888
Kızlar selam nabersiniz bugün eşimin izin günüydü KV min yemeklerini suyunu her şeyini ayarlayip gezmeye gittik ..nasıl iyi geldi anlatamam çok ihtiyacım vardı bu kaçamağa
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.889
Unutmadan menümüde yazıyım
kollontai
,
morordek
,
B
blanche_ea
,
nilsub
Sabah
1 haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
1 KK peynir
Yarim domates
Yarim salatalık
1 dL kepek ekmeği
1 fincan şekersiz çay
Ara sade kahve
Öğlen 1 kase çorba
Ara 3 CB şekersiz çay
Aksam
1 tabak salata
6 yk semizotu
Su 3 lt
Spor bütün gün dolastim 3 defa merdiven ciktim indim instagram da fotosunu paylastığım merdivenler dilim dışına çıktı resmen :)
kollontai
,
morordek
,
B
blanche_ea
,
nilsub
Sabah
1 haşlanmış yumurta
3 yeşil zeytin
1 KK peynir
Yarim domates
Yarim salatalık
1 dL kepek ekmeği
1 fincan şekersiz çay
Ara sade kahve
Öğlen 1 kase çorba
Ara 3 CB şekersiz çay
Aksam
1 tabak salata
6 yk semizotu
Su 3 lt
Spor bütün gün dolastim 3 defa merdiven ciktim indim instagram da fotosunu paylastığım merdivenler dilim dışına çıktı resmen :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.890
Ben yarin bi el aticam canim bu uyari ve kinama olaylarınaKaptanın Listesine Göre Uyarı Alanlar
Güncel 14.06.16
[tr] [td] 5.TAKIM [/td] [td] Uyarı [/td] [td] Kınama [/td] [/tr]
T tatlitambak 
- Y Yuppiyayye - savurgan
- parkbyull
M melampusefe -
Arkadaşlar, çok söyledim ama tekrar edeyim. Bu kararları ben vermiyorum. Kaptanın söylediklerini daha derli toplu görelim diye tablo yapıyorum sadece. Bi sorunuz varsa kaptana sormanız daha sağlıklı sonuç verecektir sizlere...
Ayrıca bazı arkadaşlar güncel uyarılarını sabit geldikleri için almış. Umarım haftaya bol bol %2 ve giden uyarılar görürüz
T tatlitambak 2 uyarı
M melampusefe 1 uyarı
Y Yuppiyayye 1 uyarı
uyarıların son hali
(09.04.16)
Kolay gelsin canim, yediklerine dikkat ediyorsan gecici sureligine spor olmasa da fazla etkilemez sanirimTatlım KV bende ne yazikki kendisi ileri derece obez.. Herşeyiyle ben ilgileniyorum tek basina hic birşey yapamiyo masanın üstünden tuzu bile uzanıp alamiyor ne yazikki yediklerime dikkat etsemde spor yapamiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.891
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.892
iyi geceler kızlar.
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.893
iyi geceler canım cumaya hazırlık başlamışş
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.894
Kızlar ben bugün baya saçmaladım.paylaşayımda beni taşlayın ama ilk taşı kaçamaksız olanınız atsın
kollontai
morordek
nilsub
Sabah:2 lokma peynir+2 lokma pide (ramazan geldiğinden beri işyerinde kahvaltı yapamadığımdan ve mütemadiyen işe geç kaldığımdan,dolayısıyla evdede yapamadığımdan böyle oluyo)
Öğle:ıspanaklı gözleme+ayran
Akşam:yarım kase çorba+yarım tabak taze fasulye+salata+2 lokma pide
Şimdi sapıtma kısmına geçiyoruz: 1 kase çekirdek+gofret şu ince olanlardan h...ş hani 6 adet filan yemişimdir paket içinden+yarım kase kiraz
Spor:yok
Su:3 lt üstü
Kızlar ne yaptığımın farkındayım malesef
ama ilk taşı kaçamaksız olanınız atsın
kollontai
morordek
nilsub
Sabah:2 lokma peynir+2 lokma pide (ramazan geldiğinden beri işyerinde kahvaltı yapamadığımdan ve mütemadiyen işe geç kaldığımdan,dolayısıyla evdede yapamadığımdan böyle oluyo)
Öğle:ıspanaklı gözleme+ayran
Akşam:yarım kase çorba+yarım tabak taze fasulye+salata+2 lokma pide
Şimdi sapıtma kısmına geçiyoruz: 1 kase çekirdek+gofret şu ince olanlardan h...ş hani 6 adet filan yemişimdir paket içinden+yarım kase kiraz
Spor:yok
Su:3 lt üstü
Kızlar ne yaptığımın farkındayım malesef
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.895
Ay fena olmuş ama olur arada öyle, sen çok stresliydin hiç seni öyle görmemiştim; sporla telafi et yarın ve perşembe akşamları da yoğurtla geçiştirirsin. Ay benim de bugün canım baya gözleme çekmişti.Kızlar ben bugün baya saçmaladım.paylaşayımda beni taşlayın
Sabah:2 lokma peynir+2 lokma pide (ramazan geldiğinden beri işyerinde kahvaltı yapamadığımdan ve mütemadiyen işe geç kaldığımdan,dolayısıyla evdede yapamadığımdan böyle oluyo)
Öğle:ıspanaklı gözleme+ayran
Akşam:yarım kase çorba+yarım tabak taze fasulye+salata+2 lokma pide
Şimdi sapıtma kısmına geçiyoruz: 1 kase çekirdek+gofret şu ince olanlardan h...ş hani 6 adet filan yemişimdir paket içinden+yarım kase kiraz
Spor:yok
Su:3 lt üstü
Kızlar ne yaptığımın farkındayım malesef
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.896
Ben de paylaşayım:
Sabah: kepek ekmekli sandviç (zeytin ezmesi, beyaz peynir ve yeşillikli), %100 karadut suyu katkısız
Öğle: 1 kase sebze çorbası, 1 avuç içi uzunluğunda, avuç içimin yarı kalınlığında rulo köfte
Ara: 2 hurma, 10 fındık
Ara: 10 fındık
Akşam 6: 2 avuç içinden küçük kadınbudu köfte, 4 yk patates püresi
Gece de acıktım, kötü olmayayım sabaha diye erkek arkadaşımın tabağından 2 parça tavuk nugget yedim.
Spor: 5.6k leslie yaptım, 5k leslieydi ben biraz geri sarıp bir kısmını yeniden yaptım.
Bugün ara ara da hep yürüyüşler yaptım totalde 13000 adım olmuşum :)
Su: 2litreden fazla baya.
Sabah: kepek ekmekli sandviç (zeytin ezmesi, beyaz peynir ve yeşillikli), %100 karadut suyu katkısız
Öğle: 1 kase sebze çorbası, 1 avuç içi uzunluğunda, avuç içimin yarı kalınlığında rulo köfte
Ara: 2 hurma, 10 fındık
Ara: 10 fındık
Akşam 6: 2 avuç içinden küçük kadınbudu köfte, 4 yk patates püresi
Gece de acıktım, kötü olmayayım sabaha diye erkek arkadaşımın tabağından 2 parça tavuk nugget yedim.
Spor: 5.6k leslie yaptım, 5k leslieydi ben biraz geri sarıp bir kısmını yeniden yaptım.
Bugün ara ara da hep yürüyüşler yaptım totalde 13000 adım olmuşum :)
Su: 2litreden fazla baya.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.897
Günaydın herkese hayırlı bir gün olsun inşallah :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.898
günaydınlarrrr
canım yaa ben kaçırmışım uzun süre mi kaslcak kv yanında geçici süreliğine mi geldiKızlar selam nabersiniz bugün eşimin izin günüydü KV min yemeklerini suyunu her şeyini ayarlayip gezmeye gittik ..nasıl iyi geldi anlatamam çok ihtiyacım vardı bu kaçamağa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.899
Gunaydin nilkuş :)
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.900
günaydın hanımlar
kollontai
nilsub
morordek
ebrusonmez
dünki menüm
iftar:
bir kase çorba
sanırsam sofrada elimi başka bir şeye sürmedim ekmek yok
gece 12 de kavun yedim bir dilim
2 de bir dukan lavaşın arasına peynir koydum fümeyle yedim
ve hayatımın hatasını 2,30 da yaptım 4 tane kayısı 4-5 tane kiraz yedim...
3,20 de bir bardak süt içtim
ve bağırsaklar da fadimenin düğünü bir ishal..
sanırsam 93,5 oldum bu düğünle
2 litre su içtim benim için az bir su ama vakitsizlikten..
içim yanarak uyanınca kavuuuun diye bir böğürüşüm var ne siz sorun ne ben buz gibi kayısılarıda görünce...
bugünü sağlam atlatırım inşallah
kollontai
nilsub
morordek
ebrusonmez
dünki menüm
iftar:
bir kase çorba
sanırsam sofrada elimi başka bir şeye sürmedim ekmek yok
gece 12 de kavun yedim bir dilim
2 de bir dukan lavaşın arasına peynir koydum fümeyle yedim
ve hayatımın hatasını 2,30 da yaptım 4 tane kayısı 4-5 tane kiraz yedim...
3,20 de bir bardak süt içtim
ve bağırsaklar da fadimenin düğünü bir ishal..
sanırsam 93,5 oldum bu düğünle
2 litre su içtim benim için az bir su ama vakitsizlikten..
içim yanarak uyanınca kavuuuun diye bir böğürüşüm var ne siz sorun ne ben buz gibi kayısılarıda görünce...
bugünü sağlam atlatırım inşallah
Benzer Konular
