- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.641
toplight
evet kaptanım 57 olsun hedefim daha azı kötü görünüyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
toplight
evet kaptanım 57 olsun hedefim daha azı kötü görünüyor
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.642
evet canım bende içiyodum diyete başlayınca sade ama içindeki katkı maddelerini araştırınca soğudun resmen nescafeden..
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.643
benden atarlısı da varYa kızlar ben öle çok yemiyorun ki az az yiyorum
Öle bugün şunu Yarın bunu, bugün sebze Yarın protein gibi diyet planları bana iyi gelmiyor
2güne bırakırım.
Önüme gelenden az az yiyorum
Ben Sporuda yapıyorum
Kilo da veriyorum
Bak bu hafta 1 kilo vermişim
36 bedene girdim
Geçen sene 10 kilo verdim böle hepsinide geri almadım korudum sadece 3 kilo aldım
Bende Bu işe yarıyor yoksa diyet bana ceza gibi geliyor bırakıyorum hemen
Izgarayı da seviyorum hemde çok kalorili değil sık yiyorum
Bir salata yesem dışarda sadece sosu ızgaranın 2 katı.
Yani hanımlar aslında buraya katıldığımdan beri menülerime de dikkat ediyorum. Şunu yemeyim yoksa beni yaşatmazlar die biçok şeyden vazgeçiyorum yoksaaa oooo neler yicem
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.644
Ya bazı günler kendimi tutmakta zorlanıyorum evet arada bir öğün sapıttığım oluo
Ama telafi yapıom
Kalori sayıyorum ya ertesi günler eksimi kapatmaya çalışıuorum
Ama bak ben size hiçbişi demiyorum dövün gebertin beni
Bura olmassa zayıflayamıyorum ben
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.645
Ya evet bende başka bir yöntem arıyorum böle kolaycana yapılacak bişi hemde tatlı krizimi bastıracak
Tarçınlı su işe yaradı ama içtiğin an sakinleştirmiyor işte Nescafe gibi :)
Estapitipitibenden atarlısı da var
Genelde burda kilo veremeyince pataklanırdım da :) şimdi kilo verdim ya onun gazıyla
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.646
hahaha ben az verincede pataklanıyorum çaktırma böyle böyle vericiiiz gerçi sen cillop gibisin maşallahYa evet bende başka bir yöntem arıyorum böle kolaycana yapılacak bişi hemde tatlı krizimi bastıracak
Tarçınlı su işe yaradı ama içtiğin an sakinleştirmiyor işte Nescafe gibi :)
Estapitipiti
Genelde burda kilo veremeyince pataklanırdım da :) şimdi kilo verdim ya onun gazıyla
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.647
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.648
hahaha ben az verincede pataklanıyorum çaktırma böyle böyle vericiiiz gerçi sen cillop gibisin maşallah
Vallahi bir deri bir göbek kaldım
Şaka bi yada Aman şu göbek yokmu şu göbek. Azılı düşmanım. Ben hafif etli olmayı seviyorum bacağım da kolumda kas ama göbek ordan göz kırpıyor ya deli oluyorum
Nsye şimdi sadece karın egzersizi yapıyorum bakalım hayırlısı şurda 2 haftam kaldı tatile
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.649
mekik çek en eski en etkili yöntemVallahi bir deri bir göbek kaldım
Şaka bi yada Aman şu göbek yokmu şu göbek. Azılı düşmanım. Ben hafif etli olmayı seviyorum bacağım da kolumda kas ama göbek ordan göz kırpıyor ya deli oluyorum
Nsye şimdi sadece karın egzersizi yapıyorum bakalım hayırlısı şurda 2 haftam kaldı tatile
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.650
Kas derken ciddi kaslı değil eskisine göre bıngıl değil anlamında. Gerçi azıcıkta sert yani şimdi
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.651
Jillian varya o Jillian
Mekiğin ata sporunu yaptırıo
6 week 6 pack yapıyorum ya sadece karın
Aslında bu challenge larda çok zevkli oluo
Ay bi gaza gelip yapsammı
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.652
tarçın ?herşey güzel hos ama bu şekersizlik beni öldürüyo
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.653
Günaydınn hanımlarrr.. takım yıkılıyo bugünn 
Yapayım mı ben de bildirim kim var burda kız tambagım nerelerdesın rakıbem T tatlitambak
Yapayım mı ben de bildirim kim var burda kız tambagım nerelerdesın rakıbem T tatlitambak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.654
ya aslında şekersizlik derken çay çok içiyorum ve onu şekersiz içmek çok zor geliyor.
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.655
kabuk tarçın al kendine çayına koy aynı tarçını tüm gün kullanabilirsin cidden etkisi var zamanla çayda şekeri aramayacaksın hatta çayda çıra oynayacaksın
valla ben ne zaman şekerli çay içtiğimi hatırlamıyorum.çocukluğuma inmek lazımda anam babam içmeyince alıştırılmadım muhtemelen.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.656
***5. Takım 471. Etap***
d_mndc (76,4/)
tatlitambak (79,6/78,9/0,7/%0,88)
savurgan (69,9///)
denhizx (70///)
melampusefe (70,1/)
parkbyull (93,9/93/0,9/%0,96)
inatettimolacak (81,5/)
Ozaly (59,2/58,2/1/%1,69)
5. takım ortalaması:%
nilsub 76,4
essam_027 81 yeni üye başlangıç 23 haziran hedef 55 kg
btlbetul 65,7 (gecen hafta kaçtın tatlım) geçmişi arattırmazsan sevinirim uykum varrtrrrrsahura kalkmak beni bozuyo
geçen hafta 65,3 idim zannımca....
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.657
ben gelince mi kayboluyosunuz
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.658
sen bana sor o şekersizliğe nasıl alıştım diye bende senin gibiydim canım ama şekersi içmeye başlayınca çayın tadının daha güzel olduğunu anlıyorsun
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.659
***5. Takım 471. Etap***
d_mndc (76,4/)
tatlitambak (79,6/78,9/0,7/%0,88)
savurgan (69,9///)
denhizx (70///)
melampusefe (70,1/)
parkbyull (93,9/93/0,9/%0,96)
inatettimolacak (81,5/79,5/2/%2,45)
Ozaly (59,2/58,2/1/%1,69)
5. takım ortalaması:%
nilsub 76,4
essam_027 81 yeni üye başlangıç 23 haziran hedef 55 kg
btlbetul 65,3 (gecen hafta kaçtın tatlım) geçmişi arattırmazsan sevinirim uykum varrtrrrr sahura kalkmak beni bozuyo
d_mndc (76,4/)
tatlitambak (79,6/78,9/0,7/%0,88)
savurgan (69,9///)
denhizx (70///)
melampusefe (70,1/)
parkbyull (93,9/93/0,9/%0,96)
inatettimolacak (81,5/79,5/2/%2,45)
Ozaly (59,2/58,2/1/%1,69)
5. takım ortalaması:%
nilsub 76,4
essam_027 81 yeni üye başlangıç 23 haziran hedef 55 kg
btlbetul 65,3 (gecen hafta kaçtın tatlım) geçmişi arattırmazsan sevinirim uykum varrtrrrr
sahura kalkmak beni bozuyo
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.660
ay tebrik ederim canım çok sevindim
Benzer Konular
