- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.521
Yukkkk ne kusması nilsubumhomini gırtlak yedik arkadaşla kaç haftalarcaaa iki delüüüüü
cehennemde yanacaksınız 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
cehennemde yanacaksınız 
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.522
Bebişim zaten en az 700 ml yeşil çay iç limonlu ödem modem kalmıyor
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.523
1 lt sıcak suya biraz çubuk tarçın 3 tane lipton 5'i bir arada çay 3 çk yeşil çay 10 dk demletip süzüyorum soğuyunca içine yarım limon öyle butun gün içiyorum çok işe yaradı bende acayip meyabolizma çalıştırıyor
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.524
Bebişim zaten en az 700 ml yeşil çay iç limonlu ödem modem kalmıyor
Bebişim zaten en az 700 ml yeşil çay iç limonlu ödem modem kalmıyor
TAmamdir canim. Ay valizler oldugu gibi duruyor. Cocuklar uyurken ben kalkayim da azcik is yapayim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.525
peki hocaya sordun u bilmeden yenince ne yapmak lazımmış?O zamanlar benim ingilizce bazı şeylere yetersizdi yaaa eşim burda doğma o bilmeyecekde benmi bilcem kızzz bide numara koyuyorlarmış bu domuz ürünlerin mesala pork bacon yazsa anlıyacam adamlar kotlamışbende kesin çözüm buldum eti 100%100 helal kasapdan peynir yoğurt türlerini türk marketinden bazı tatlı çeşitlerini türk fırınından bazı ihtiyaçlarımı arap marketinden makarna pirinç sebze içeçekleri meyveyide avustralya marketinden alıyorum kafamda ağrımıyor
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.526
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.527
kızlar ben oğluşumu uyutup geliyorum 
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.528
Çubuk tarçın im yok. Malzeme alınca yapayım. Toz tarçın i da benim minik bahartalrla oynamış tarçın in içine tuz doldurmuş. Kocam sağolsun
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.529
Sordum tabiki hoca benim babam zaten kızz adam yıllarını vermiş bilmeden yediğim için günahı yokmuş
sonra birgün sohbete gitmiştim ordaki hocaya demiştim oda birşey olmaz bilmeden yediğin için dedi sonracığıma hoca benden dertli çıkdı biz almanyaya gittiğimizde anlamadan neler neler yedik bilmeden dedi bak ben ne kadanda masummuşum onların yanında
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.530
Kizz ondan da mi alican..sanki aldiklarini cok kullandınn..kocisin koyacak tum o aldiklarinla birlikte seni kapiya bu gidisle
cilve de yapmiyomussun adama zaten olgusuna da hayirsiz gelin buldun bize kalacan toptan nilgn abla
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.531
Aman kalmasın hepten burda yatar kalkar 7/24Kizz ondan da mi alican..sanki aldiklarini cok kullandınn..kocisin koyacak tum o aldiklarinla birlikte seni kapiya bu gidisle
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.532
hangi çılgın beni kapıya koyacakmışKizz ondan da mi alican..sanki aldiklarini cok kullandınn..kocisin koyacak tum o aldiklarinla birlikte seni kapiya bu gidisle
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.533
dimi uyamayız artıkınAman kalmasın hepten burda yatar kalkar 7/24
- 17 Kasım 2013
- 1.284
- 1.642
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.534
araştırmak lazım canım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.535
bakalım ya almak istiyorum bende ama dediğim gibi eliptik bisiklet almak istiyodum aklım karıştı:)araştırmak lazım canım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.536
ABD'nin Teksas eyaletindeki Baylor Üniversitesi'nde araştırmalar yapan bilim insanları, diyet yapan insanların buna rağmen neden kilo veremediğini inceledi.
Araştırmacılar, diyet uygulayanların sık yaptığı hatalardan biri olarak yanlış stratejileri örnek gösterdi. Sevilen yiyeceklerin diyet programlarına eklenmediğini ve bunun yerine daha az çekici gıdaların eklendiğine dikkat çeken uzmanlar, bunun kilo vermeyi zorlaştırdığına dikkat çekti.
Araştırmalara katılan Asistan Profesör Meredith David, çalışmalarda kurallar yaratmak yerine, kişinin sevdiği, sağlıklı yiyecekleri diyet listesine eklemenin olumlu sonuçlar verdiğine dikkat çekti. "Damak tadı"nın diyetlerdeki önemine de vurgu yapan David, sevdiği yiyecekleri hiç tüketemeyen insanların motivasyonunu kaybettiğini ve diyetlerde başarısız olduğunu belirtti.
"DİYET YAPIYORUM AMA NEDEN KİLO VEREMİYORUM?"
542 kişi üzerinde yapılan araştırma sonucunda elde edilen bilgiler ise şöyle:
-Katılımcılara kendilerine bir yiyecek listesi hazırlanması söylendiğinde, büyük bir kısmının bazı gıdalardan kaçındığı ve kendilerini kısıtladığı görüldü. Bu, daha çok otokontrol mekanizmasının daha zayıf olduğu insanlarda görülen bir durum ve başarıya engel olarak görülüyor. Kendisini aşırı kısıtlamayan katılımcıların ise diyetlerde daha başarılı sonuçlar aldığı ortaya çıktı.
- Otokontrol mekanizması zayıf olan katılımcıların "sağlıksız gıda" denince akıllarına sevdikleri yiyecekler geldi ve bunları liste dışı bıraktılar.
-Yüksek otokontrole sahip katılımcıların ise listeye makul olmak şartıyla sevdiği yiyecekleri de aldığı görüldü.
-Yine ilk grup, "sağlıklı yiyecek" söz konusu olunca kendilerini listeye brüksel lahanası gibi sevmedikleri yiyecekleri eklemek zorunda kaldılar. Diğer grup ise, böğürtlen gibi hem lezzetli buldukları, hem de sağlıklı bir gıdayı tercih etti.
Araştırmacılar, diyet uygulayanların sık yaptığı hatalardan biri olarak yanlış stratejileri örnek gösterdi. Sevilen yiyeceklerin diyet programlarına eklenmediğini ve bunun yerine daha az çekici gıdaların eklendiğine dikkat çeken uzmanlar, bunun kilo vermeyi zorlaştırdığına dikkat çekti.
Araştırmalara katılan Asistan Profesör Meredith David, çalışmalarda kurallar yaratmak yerine, kişinin sevdiği, sağlıklı yiyecekleri diyet listesine eklemenin olumlu sonuçlar verdiğine dikkat çekti. "Damak tadı"nın diyetlerdeki önemine de vurgu yapan David, sevdiği yiyecekleri hiç tüketemeyen insanların motivasyonunu kaybettiğini ve diyetlerde başarısız olduğunu belirtti.
"DİYET YAPIYORUM AMA NEDEN KİLO VEREMİYORUM?"
542 kişi üzerinde yapılan araştırma sonucunda elde edilen bilgiler ise şöyle:
-Katılımcılara kendilerine bir yiyecek listesi hazırlanması söylendiğinde, büyük bir kısmının bazı gıdalardan kaçındığı ve kendilerini kısıtladığı görüldü. Bu, daha çok otokontrol mekanizmasının daha zayıf olduğu insanlarda görülen bir durum ve başarıya engel olarak görülüyor. Kendisini aşırı kısıtlamayan katılımcıların ise diyetlerde daha başarılı sonuçlar aldığı ortaya çıktı.
- Otokontrol mekanizması zayıf olan katılımcıların "sağlıksız gıda" denince akıllarına sevdikleri yiyecekler geldi ve bunları liste dışı bıraktılar.
-Yüksek otokontrole sahip katılımcıların ise listeye makul olmak şartıyla sevdiği yiyecekleri de aldığı görüldü.
-Yine ilk grup, "sağlıklı yiyecek" söz konusu olunca kendilerini listeye brüksel lahanası gibi sevmedikleri yiyecekleri eklemek zorunda kaldılar. Diğer grup ise, böğürtlen gibi hem lezzetli buldukları, hem de sağlıklı bir gıdayı tercih etti.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.537
Bende birazdan yürüyüşe çıkıyorum kızlar akşama görüşürüz
- 17 Kasım 2013
- 1.284
- 1.642
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.538
Bence çok doğru ben çileği çok seven bir insan olarak mutlaka yerim mesela diyet uygularken de yenilebilir ananas ta öyle hemde yağ yakıcı özelliği var brokoli yine de hiç sevmem yeme zorunluluğum da yok
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.539
Bencede sevmediğin şeyleri yemek diyeti çabuk bıraktırıyor insanaBence çok doğru ben çileği çok seven bir insan olarak mutlaka yerim mesela diyet uygularken de yenilebilir ananas ta öyle hemde yağ yakıcı özelliği var brokoli yine de hiç sevmem yeme zorunluluğum da yok
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #196.540
Ozellikle asagidaki arkadaslar gecen hafta listede olanlar..bunlardan pazartesi bildirimini yapmayan ya da benim kacirdigim var mi acaba hanimlar?? Siralama cuma-Pazartesi seklinde olacak haftasonumuz nasil gecti diye görelim en azindan
Pazartesi takim ici bildirimi
T tatlitambak
savurgan
@denhizx
M melampusefe
parkbyull
inatettimolacak (78,3/78,5/-0.2)
Ozaly
umutlayasasen
tugce1325
(61,3/61/0,3)
Pazartesi takim ici bildirimi
T tatlitambak
savurgan
@denhizx
M melampusefe
parkbyull
inatettimolacak (78,3/78,5/-0.2)
Ozaly
umutlayasasen
tugce1325
(61,3/61/0,3)Benzer Konular
