- Konu Sahibi Cherry Mom
- #201.001
o zaman leslie, ben de gecen haftalarda kardiyo olarak yuruyus yaptim hem de kmlerce, yuruyus malesef kilo verdirtmiyor ya kisa vadede; uzun vadede de etkisi cok cok az bence.canım ekmek zaten toplamda 2 dilimi geçmiyor günlük en az 3 km yürüyüş yqapıyorum su miktarı 2,5-3 lt civarı daha ne yapayım bilmiyorum hamurişi kızartma da yok hayatım da