Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tatlitambak .!.:

Canim mezura varsa ölçülerine al ki 1 ay sonra fark edecek mi bakalım. Ay ben de sana eşlik etsem mi acaba. Yarından itibaren 1 ay

Genişletmek için tıkla...

denhizx .!.:

Ekmekleri bilmemde üstüne kaymak reçel olayını dedim ben ikisinide kaymaklı reçellimi yedin?O fena işte

Genişletmek için tıkla...

pelinefe .!.:

slm kızlar gruba yeni katıldım açıkçası buranın nasıl kullanıldığını bile bilmiyorum bana yardımcı olursanız sevinirim bende zayıflamak istiyorum şimdi 78 kiloyum bir ayda en az be kilo vermem lazım ama çok sıkı diyet yyapamıyorum 1yaına girmek üzere emzirdiğim bir bebeğim var 2 gündür dikkat ediyorum ve bir saat yürüyüş yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

nilgün okeye gel hadi bekliyorum nilsub

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Hatun spor yapıyor.İşi gücü var senin gibi okey başında şişmiyor.

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Evet canım ikisinin üstünde de vardı kaymak reçel vardı. Evet çok fena oldu. Ama 10 gündür sıfır kaçamak ti. Ödül oldu diyelim

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Yapabiliyorsan sakın düşünme derim.Aşırı derecede kalori yakıyor.İncelmesen bile yediklerini yakmış olursun.

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

hahahah faceden yazmış okeye gel diye oyundaydım görmedim şimdide ben ona yazıyım

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Bir ara 10 gun yaptım sonra bıraktım. . Yapabiliyorum tabi birkaç gün zorlanacam hali yıkamak ve koltuk cam silmekle kaslarim nasıl çalıştı anlatamam. Çok fena kas acısı cekiyorim

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Yarın eksi görmen sana en buyuk ödül olacak.

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Sabah tartildim. 79.5 un altında idim. Daha da inmem lazım. Listeye en az 1 kilo vermis olarak girmek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Ayy kas ağrıları çok zor canım.Ama bırakmazsan vucut alışır.

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Ayy bir gaza geldim ki anlatamam. Bugün mu başlasam jillian a. .

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Ya bende anlamıyorum. Tatlının her türlüsüne dişim ağrıyor dedim. Bayramda bizim tatlıdan bile yemedim.Ekmek zaten yemiyorum.
Ya sporu bırakıyorum.Ev işi temizlik falan da yapmıyorum.Belki hareketsizlikten belki yemek düzeninin değişmesindenn
Ben zaten bi anlasan fit olacam yaa

Genişletmek için tıkla...

pelinefe .!.:

slm kızlar gruba yeni katıldım açıkçası buranın nasıl kullanıldığını bile bilmiyorum bana yardımcı olursanız sevinirim bende zayıflamak istiyorum şimdi 78 kiloyum bir ayda en az be kilo vermem lazım ama çok sıkı diyet yyapamıyorum 1yaına girmek üzere emzirdiğim bir bebeğim var 2 gündür dikkat ediyorum ve bir saat yürüyüş yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

kollontai yapabilirsem bugun sadece çorba günü yapacağım. Yarına 500 gram vermiş olsam harika olur. Listenin altından devam ederim.

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Ayy bir gaza geldim ki anlatamam. Bugün mu başlasam jillian a. .

Genişletmek için tıkla...