Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

açlıktan ölüyorum:KK53: kpss ücretini yatırma işini bile cumaya bıraktım, tüm gün dışarda olunca azcık kalorili yeniyo malum:cool: yarın en az 82leri görmem lazım:KK62: bakalım o günkü yediklerime rağmen olcak mı:KK61:
 
Ay hanımlar yenı geldım kendıme yazayım menüyü.. pek menu denemez ama niyseee
kollontai kollontai morordek morordek nilsub nilsub

Sabah-Öğle birleşik
2tane haslanmıs yumurta
2kup kadar suzme peynır 2zeytın
domates salatalık bıber cay

Ara
1kupa yesılcay

uyuyup uyanıp 1sade turk kahvesı ve 1avuc kadar leblebı yedım

sonra yıne uyudum bu kadardı gunn.. gec uyandım az once de bı parca peynır attım agzıma

Su:3lt
Spor uyumak sayılıyo mu bugun :( ıgrenc bırgundu.. bitemedi pis gün bit artık bit :işsiz:
 
Önce patlama sesleri sonra Tepemiz de gezen helikopterler. Halk Eğitim merkezine bombali saldiri olmuş. Aynı mahalledeyim ben de.. sıra batmanda yakında buraya saldırı olabilir aman ha dikkatli olun. Allah a emanet yolluyoruz..

Eşimi kaybetme korkusu galiba bu bende ki onsuz ne yaparım. Çocuklarıma ne derim birsey olsa. Baba dediklerini de ben de biterim...
Neyse....
 
Gunaydiiinn
Günaydın kizlaaarr..

ilk kilo bildirimi benden gelsin o zaman.
geçen hafta 79.4
bu hafta 77.9
fark-1.5kg

Buna da şükür... Şimdi güzel bir kahvaltı zamanı....

Tabi ben bu detoksa başladığımda 80.2 ile baslamistim.
Tambagim baya iyi vermissin ama lutfen geri alma lutfen :dua:
 
gunaydin-mesajlari2.jpg
 
Gunaydiiinn

Tambagim baya iyi vermissin ama lutfen geri alma lutfen :dua:

Ayy 77 yi gördüm Alır miyim artık şimdi daha dikkatli besleniyorum. Bu kıloların kalıcı olmasi için dikkatli beslenme lazım dimi ama.
beni 69 un heyecani şimdi den sardı bu kadar az kalmışken birakamam
 
Ayy 77 yi gördüm Alır miyim artık şimdi daha dikkatli besleniyorum. Bu kıloların kalıcı olmasi için dikkatli beslenme lazım dimi ama.
beni 69 un heyecani şimdi den sardı bu kadar az kalmışken birakamam
bırakma canım bende bu sabah bir azimle başladım spor yaptım,güzel kahvaltı yaptım.şişmanken hiç kıyafet bulunmuyor :KK42:
 
***5. Takım 479. Etap***

nilsub (75/)
tatlitambak (79,4/)
denhizx (68,8/)
melampusefe (67,8/)
inatettimolacak (74,6/)
tugce1325 (59,2/)


5. Takım Ortalaması: %

Nanelibal (83,3/)
kollontai (64,7/)
ebrusonmez (62/)
parkbyull (91/)
blanche_ea (60,4/59,7/0,7/%1.16)
btlbetul (65,6/)
toplight (74,2/)
morordek (60,3/)
 
Back
X