- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.201
Halla halla ne satışı besen aylarca bekle ortim asla bırakmam beklerim diye iki günde satışşşşşşşş
Özledim sadece
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Özledim sadece
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.202
Evet kilosu iyi daha iyiolsun istiyor. Gelde kıskanma
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.203
Canım aç bırakma ama kendini yemeği artır. 3 kaşık yiyorsan 5 kaşık ye ama ekmeksiz ye
Zaten göbek bölgem çok demişdin bölgesel hareketler yapıp sporu hayatına alırsan zorlanmazsın.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.204
Hemen menumu yazayim, dukkani kapadim:
Sabahtan oglen 3'e kadar araliklarla 11 tane hurma,
Aksam: Tavuklu, peynirli, yumurta beyazli, avokadolu salata(Hepsini yiyemedim bile, midecim kuculmus )
Spor: Sabah yarim saat bacak antrenmani+ esneme hareketleri, gece de ya yuruyus ya leslie yaparim.
Su: 3 litre
Sabahtan oglen 3'e kadar araliklarla 11 tane hurma,
Aksam: Tavuklu, peynirli, yumurta beyazli, avokadolu salata(Hepsini yiyemedim bile, midecim kuculmus
)Spor: Sabah yarim saat bacak antrenmani+ esneme hareketleri, gece de ya yuruyus ya leslie yaparim.
Su: 3 litre
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.205
Evet kızlar bende menümü yazım
sabah 8.30
1 orta boy muz
1 bardak tarçınlı süt
ara 11
1 orta boy muz
yesilcay
öğlen 13.30
1 orta boy muz
1 bardak tarçınlı süt
Ara 15.30
sade Türk kahvesi
Aksam 17.30
1 orta boy muz
1 bardak tarçınlı süt
ara 20.00
1 orta boy muz
1 bardak tarçınlı zencefil li zerdecalli süt
şu 3lt geçti
spor
leslie 5 mile nin 3 mile tamamlandı
25 lunge (5 er kilo ağırlıkla)
25 sumo squat
ve dambılla la kol çalıştım adını bilmiyorum eşim gösterdi
nilsub
inatettimolacak
kollontai
morordek
sabah 8.30
1 orta boy muz
1 bardak tarçınlı süt
ara 11
1 orta boy muz
yesilcay
öğlen 13.30
1 orta boy muz
1 bardak tarçınlı süt
Ara 15.30
sade Türk kahvesi
Aksam 17.30
1 orta boy muz
1 bardak tarçınlı süt
ara 20.00
1 orta boy muz
1 bardak tarçınlı zencefil li zerdecalli süt
şu 3lt geçti
spor
leslie 5 mile nin 3 mile tamamlandı
25 lunge (5 er kilo ağırlıkla)
25 sumo squat
ve dambılla la kol çalıştım adını bilmiyorum eşim gösterdi
nilsub
inatettimolacak
kollontai
morordek- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.206
Hemen menumu yazayim, dukkani kapadim:
Sabahtan oglen 3'e kadar araliklarla 11 tane hurma,
Aksam: Tavuklu, peynirli, yumurta beyazli, avokadolu salata(Hepsini yiyemedim bile, midecim kuculmus
Spor: Sabah yarim saat bacak antrenmani+ esneme hareketleri, gece de ya yuruyus ya leslie yaparim.
Su: 3 litre
Ooo gayet iyi menü. Ben leslie yaptım ama 3 mil i tamaladim
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.207
bugünki menüm : orta boy pizzanın tamamı (arkasına bakmadan kaçan ifade )
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.208
aaa öylemi .... tamam ozmaan .bugün 80 im . bayrama kadar 4 kilo vermeyi hedefliyorum :)
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.209
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.210
O pizzayla biraz zor hanımefendi
Az dikkat etsen gidecekte .....
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.211
Bir de utanmadan yazıyor..
Kaçsanda kovalarım ben senii
2 dilim neyine yetmedi
gözünü bile kırpmadan kaçan ifade
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.212
Bak yarından itibaren senden atak bekliyorum.Az ye aç gez demiyorum ama kaçamak yapma; et ye tavuk ye sebze salata ye yoğurt ye ama o hedefe ulaş tatlımm.
Sen bunu yapabilirsin sadece biraz irade
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.213
hep bu nilgünün yüzünden yazdım beni tehtit etti ,nankör kadın senin yüzünden bu azarlar ,elime düşme sen
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.214
mecbur öyle yapıcam ,kaptan çok kızdı bana ,bide ceza olarak spor listesi çıkarıp verecekBak yarından itibaren senden atak bekliyorum.Az ye aç gez demiyorum ama kaçamak yapma; et ye tavuk ye sebze salata ye yoğurt ye ama o hedefe ulaş tatlımm.
Sen bunu yapabilirsin sadece biraz irade
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.215
10 Eylül Hedefleri
ebrusonmez: hedef: 59.5 vereceği kilo: 2.2
İnatettimolacak: hedef: ....vereceği kilo: ....
nilsub: hedef: ....vereceği kilo: ....
nanelibal: hedef: 79.9999vereceği kilo: 3
denhizx: hedef: ....vereceği kilo: ....
blanche: hedef: 56.5vereceği kilo:4.1
tatlıtambak: hedef: 75 vereceği kilo: 2.9
afra48: hedef: ....vereceği kilo: ....
topling: hedef: ....vereceği kilo: ....
tuğçe1325: hedef:57.5vereceği kilo: ....
morordek: hedef: 59 vereceği kilo:1.3
feyzanur: hedef: 76 vereceği kilo:4
betül: hedef: ....vereceği kilo: ....
kollontai: hedef: ....vereceği kilo: ....
parkbyull: hedef:89.5vereceği kilo: 2.0
melampusefe: hedef: ....vereceği kilo: ....
ebrusonmez: hedef: 59.5 vereceği kilo: 2.2
İnatettimolacak: hedef: ....vereceği kilo: ....
nilsub: hedef: ....vereceği kilo: ....
nanelibal: hedef: 79.9999vereceği kilo: 3
denhizx: hedef: ....vereceği kilo: ....
blanche: hedef: 56.5vereceği kilo:4.1
tatlıtambak: hedef: 75 vereceği kilo: 2.9
afra48: hedef: ....vereceği kilo: ....
topling: hedef: ....vereceği kilo: ....
tuğçe1325: hedef:57.5vereceği kilo: ....
morordek: hedef: 59 vereceği kilo:1.3
feyzanur: hedef: 76 vereceği kilo:4
betül: hedef: ....vereceği kilo: ....
kollontai: hedef: ....vereceği kilo: ....
parkbyull: hedef:89.5vereceği kilo: 2.0
melampusefe: hedef: ....vereceği kilo: ....
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.216
Kaç sen kaç sakın arkana bakma :)))gözünü bile kırpmadan kaçan ifade
En azından spor olur senin içinn
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.217
hep bu nilgünün yüzünden yazdım beni tehtit etti ,nankör kadın senin yüzünden bu azarlar ,elime düşme sen
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.218
Bu tam yerine oturmuş bir cezamecbur öyle yapıcam ,kaptan çok kızdı bana ,bide ceza olarak spor listesi çıkarıp verecek
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.219
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #203.220
bayrama 16 gün var doğru düzgün bir hedef koysana 4 kilo veremezsin 2 kilo de bari:)
Benzer Konular
