Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tugce1325 .!.:

1 kilom kaldı canım

Genişletmek için tıkla...

Nanelibal .!.:

Evet 3 aydır yazlıktaydım şimdi normalde oturduğum eve geldim tekrar. Ara sıra geldikçe burda tartıldım hepsinde sonuçlar daha yüksekti neden bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Çok güzel canım. Bence en az 500 gram eksi geirsin. Çok güzel gidiyorsun.

Genişletmek için tıkla...

tugce1325 .!.:

Belki daha fazla da verebilirim ebrusonmez cim

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Ne güzel canım. Hep beraber bol bol verelim inşallahh

Genişletmek için tıkla...

tugce1325 .!.:

Merhaba canım sende başka bi ilde yaşıyorsun sanırım

Genişletmek için tıkla...

w e n d y .!.:

yok canım, hem kayseriliyim, hem kayseride yaşıyorum. ama avantaj dezavantaj durumu var, şahsen istanbulda yaşamayı da isterdim mesela.

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

parkbyull sen de kayıplardasın rakibem bu hafta listeye girdin mi??

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

morordek @inatettimolacak
Cuma:62.4
Bugun: 61.4

Fena gaza gelmiş durumdayım.
10 eylülden önce hedefimi göreceğim.

Genişletmek için tıkla...

tugce1325 .!.:

morordek im
Ben cuma 58.7 idim
Bugün 58.5 geldim ama 2 3 günden adet olacağım inşallah cuma ya daha eksi gelirim

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

Kizlar ben baya hastayim yatiyom 2gundur yatak döşek.. toparlaninca gelirim.. ordekcimi morordek yanliz birakmayin kizlar nilgün de izinde zaten.. toplight kaptanim sen de bikac gun yoklayabilirsen ara ara cok seviniriz gercekten

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Benim menüm belli erkenden yazayım.
Sabah
2 haşlanmış yumurta
3 zeytin
marul
yarım domates
1 dilim ekmek

ara
Çilekli dondurma 2 kaşık
çocuklara yaptım (20 çilek 1 çay bardağı süt 1 yk bal ile çok beğendik. Kızım anne bir daha dışardan almayalim hep evde yap. Hatta muzlusunu da yap diyor)

Öğlen 13.30
peynirli salata
1 bardak ayran

Ara 15.00
1 çay bardağı sarı tuzsuz leblebi ve kuru üzüm. Ama kuru üzüm miktari bayagi azdı
Limonlu yesilcay

Akşam 18. 30
3 kaşık bulgur pilavı
kavurma
salata

Su 3lt
sporu yapınca yazarım. Yaparsam:)

morordek @inatettimolacak

Genişletmek için tıkla...

cansutr .!.:

Selam ben kardes takiminizin (10.Takim) yeni kaptani Cansu @tatlitambak menün cok hos o dondurmayi nasil yaptin bende cok merak ettim

Genişletmek için tıkla...

parkbyull .!.:

yoo bu hafta girmedim ben haftaya inşaallah kuzum

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Supersin rakibem sana guveniyorum

Cok iyi canim adet öncesi eksi cikmak bile buyuk basari

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Kilo durumun nasıl canım?
8li rakamları gördün mü?

Genişletmek için tıkla...

parkbyull .!.:

yok conemmm hala 91 im ama maydonoz kürü yapıyordum kabız oldum ondan zaar

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Kız bu cuma 89.9 gör artık.
Heyecanla bekliyorum.
Kabızlık için form çayı falan içsen işeyarar.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

selam kızlarrr


canım geçmiş olsun mesajını geç gördüm ama saolsun ordeğim halletmiş

tarifi soracaktım yazmışsın zaten tatlım

cansu cum hayırlı olsun tatlım kaptanlığım eminim eriğim gibi iyi bir kaptan olacaksın
kızlar haftasonu bizim balkonlara da mantolama yaptılar evde inşaat var resmen o yüzden pek urayamadım

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Kolay gelsin kaptanim insaat tadilat islerini hic sevmiyorum yaa yer yerinden oynuyor evde

Genişletmek için tıkla...

parkbyull .!.:

valla maydonoz limon su kürü yaptım alakayıda çözemedim benim tipitip bedenim işte..
diyetisyene çarşamba gideceğim bakalım.

Genişletmek için tıkla...