Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

medusa38 · 16 Eylül 2016

w e n d y .!.:
Can'ım eline sağlık çok güzel görünüyor, bende deneyim en kısa sürede..

Bende dünkü menümü yazayım;

Sabah ızgara et, dukan ekmeği, biraz domates peynir

Öğle cola zero, çay

Akşam biraz kavurma, domates.

Su 1,5 lt civarı, spor bayram dolayısıyla kapalı ama tamam m gün hareket halindeydik..

inatettimolacak morordek

9 eylül kilom 66,6 bugün 66,1 (66,6/66,1/0,5/% )

Tesekkur ederim.Bencede denemelisin fırında tat hem çok guzellesiyo bence çok doyurucuydu sularını yemedim Bir yerde okumuştum patlıcan vücuttaki zararlı maddeleri toparlarmış :-)

tugce1325 · 16 Eylül 2016

İki haftanın birleşmesine çok sevindim çünkü toparlaman lazım tartı da + gördüm ama tatlı dan çikolata dan değil yedim ama cok degil dün 4 saat yolculuk yaptık pek bişey yemedim ama ödem tuttuğumu düşünüyorum 1.2 kilo almışım 58.8 dimi bir hafta da toparlar im üstüne eksi de gelirim @inatettimolacak canım

morordek · 16 Eylül 2016

Selam kızlar

Kac gundur girip okuyorum ama yazmaya fırsat bulamadım. Neyse ki

inatettimolacak boş bırakmamış sizi, bi güzel haşlamış, çok da iyi yapmıs cunku gördügüm kadarıyla artı gelinmeye başlanmış bile!!

H hayat masal canım sen sürekli böyle ceza alırsan nasıl devamlılıgı saglayacaksın? Üstelik 1 kilo almıssın az buz degil! Listeye de aldık seni ama keske almasaymısız...

Nanelibal sana diyecek lafım yok zaten, bisküvi ile beslenmek nedir?! Döner dönmez cok sıkı bir sekilde kilo verme isine girisiyorsun ona göre!

Etaplar birlestirildi ama yüzdeler de ikiye bölünüyor böyle durumda lütfen unutmayın kızlar. Hemen artıları eksiye cevirin yoksa gene diplerde bir ortalama cıkaracagız...

medusa38 · 16 Eylül 2016

tatlitambak .!.:
inatettimolacak ben ttarilmadim çünki orucum canım. 11 gun borcum var Ardarda tutup bitirecegim inşaallah

Hani bugün tartilip senle yarisacaktik unuttun mu oruç tutarken de kilo verebilirsin

toplight · 16 Eylül 2016

slm kızlar bugün kv den evimize döneceğiz kısmetse ptesi tam gaz buraya başlıyorum kollontai ile konuştuk paylaşımda da yazacağım ptesiden sonra sanırım yeni kaptanınız ben olacağım ona göre sopaları ben çıkarmadan siz kg ları verin ona göre

medusa38 · 16 Eylül 2016

morordek .!.:
Selam kızlar

Kac gundur girip okuyorum ama yazmaya fırsat bulamadım. Neyse ki inatettimolacak boş bırakmamış sizi, bi güzel haşlamış, çok da iyi yapmıs cunku gördügüm kadarıyla artı gelinmeye başlanmış bile!!

H hayat masal canım sen sürekli böyle ceza alırsan nasıl devamlılıgı saglayacaksın? Üstelik 1 kilo almıssın az buz degil! Listeye de aldık seni ama keske almasaymısız...

Nanelibal sana diyecek lafım yok zaten, bisküvi ile beslenmek nedir?! Döner dönmez cok sıkı bir sekilde kilo verme isine girisiyorsun ona göre!

Etaplar birlestirildi ama yüzdeler de ikiye bölünüyor böyle durumda lütfen unutmayın kızlar. Hemen artıları eksiye cevirin yoksa gene diplerde bir ortalama cıkaracagız...

Kaptan bende bayram kaçamağı yok takıma girersem inşallah takımı birincide yaparım :-)

morordek

morordek · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Kaptan bende bayram kaçamağı yok takıma girersem inşallah takımı birincide yaparım morordek

Evet canım senin maşallahın var, aynen devam et. Haftaya listeye girebiliyorsun sanırım, 2 hafta deneme süren bitmis oluyor

tatlitambak · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Hani bugün tartilip senle yarisacaktik unuttun mu oruç tutarken de kilo verebilirsin

Unutmadım canım ama sahur yapınca ve bol su içince maalesef tartilmadim.... oruç ken çok dikkat edicem tabiki de

medusa38 · 16 Eylül 2016

tatlitambak .!.:
Unutmadım canım ama sahur yapınca ve bol su içince maalesef tartilmadim.... oruç ken çok dikkat edicem tabiki de

O zaman şimdi tartilip gece yediklerimi erimiştir artık :-)

medusa38 · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
O zaman şimdi tartilip gece yediklerimi erimiştir artık

Allahım Sana çok şükür dört günlük koca bayramı şekerler tatlılar dolmalar rağmen kazasız belasız atlatmama izin verdiğin için .Artık uzun ve ince bir yoldayım

medusa38 · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Allahım Sana çok şükür dört günlük koca bayramı şekerler tatlılar dolmalar rağmen kazasız belasız atlatmama izin verdiğin için .Artık uzun ve ince bir yoldayım

Pierre Dukan amca beni gorseydi gözleri yasarirdi

tatlitambak · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
O zaman şimdi tartilip gece yediklerimi erimiştir artık

Canim şimdi tartildim. Ki zaten dün çok yedim malum kafa yerinde olmayınca..
neysem tartildim simdi canım.
Tam 2 kilo artıdayım.
78 kilo olmuşum ama cumaya eksiler le gelecem söz .hemen kızmayın bana

morordek ve

inatettimolacak

tatlitambak · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Pierre Dukan amca beni gorseydi gözleri yasarirdi

Protein ağırlıklı besleniyor sun galiba dukan da değilmi

tatlitambak · 16 Eylül 2016

Ben a kan grubundanim kırmızı et bana yaramıyor gerçekten bayramda da bunu görmüş oldum bir daha. Çabuk gelen çabuk gider diyor hayretle yolum devam ediyorum

medusa38 · 16 Eylül 2016

tatlitambak .!.:
Protein ağırlıklı besleniyor sun galiba dukan da değilmi

Evet ve hiç aç kalmiyosun ben başlayalı 18 gün oldu ekmek meyve kesinlikle yok ama alışınca gerçekten aramiyosun

medusa38 · 16 Eylül 2016

tatlitambak .!.:
Ben a kan grubundanim kırmızı et bana yaramıyor gerçekten bayramda da bunu görmüş oldum bir daha. Çabuk gelen çabuk gider diyor hayretle yolum devam ediyorum

Senin kan grubun tavuk ve balık yiyebilir bizim insanımız eti yağla pisiriyo normal kilo alman sende sana kilo yapan besinleri çıkararak diyet uygulayabilirsin bana dükan çok uyuyor cunku ben 0 kan grubunun tahıl kilo aldırıyor 18 gündür tahıl yemiyorum 4kg verdim

tatlitambak · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Senin kan grubun tavuk ve balık yiyebilir bizim insanımız eti yağla pisiriyo normal kilo alman sende sana kilo yapan besinleri çıkararak diyet uygulayabilirsin bana dükan çok uyuyor cunku ben 0 kan grubunun tahıl kilo aldırıyor 18 gündür tahıl yemiyorum 4kg verdim

Ay ben de dikkat edicem bana neler iyi geliyor ya da gelmiyor ona göre çünki. Ama kırmızı etten soğudum yaa artı çıkınca.... Balık mevsimi de geldi sayılır dolaba bol bol atacam... neyse seninle birlikte güzel kilolar vericez. Azimli insanları severim ben.

tatlitambak · 16 Eylül 2016

Allah insanı 0 grubu yarattı. 0 grubu her türlü gıdayı yiyebilir mazotla çalışan bir araç gibi, B grubu dizelle çalışan bir araç gibi daha hassastır, A grubu ise benzinli araç gibi çok hassastır ve her şeyi yiyemez. AB grubunun da yiyeceği şeyler sınırlıdır.

ALLAH im ya benzinle diyor baksana benim için... Eşim de 0 grubu tam zıtız onunla ....

inatettimolacak · 16 Eylül 2016

hayat masal .!.:
Slm kizlar ya bn yine ceza aldim giris yapamadim bazi konulari okuyorum sinir oluyorum kendimi tutamiyorum kiziyorum ceza aliyorum

hayat masal .!.:
Bu bayrsmda malesefki 1 kilo aldim nereye gittiysrm zorlandi bayram bayram ye bari cok ayip denildi yedim bndr @inatettimolacak.66.5 kiloyum simdi

Canım bireysel olarak girip takılsak kimsenin sana lafı yok da takımımız etkilenir böyle yarı var sonucta. Ben de görünce sinirleniyorum ama girip okumuyorum.. Mapuslara düşme bi daha :stop:

Ayrıca bak direnen direnmiş millete ayıp oluyo diye yemek nedir. Diyetteyim dikkat ediyorum deyip nazikçe geri cevırebılırsın. Bunu sadece sana demiyorum milletin zoruyla yedim cümlesine kızıyorum ben.. Hersey sızın elınızde anlayıssızlık yapıp ayıp ettiğiniz düşünen varsa da siz ayıp etmiş olun ne diym artık yani

inatettimolacak · 16 Eylül 2016

5.Takım Cuma Bildirimi

tatlitambak (76,2/78/-1,8/ -%2,36)
denhizx (68,2/)
inatettimolacak (71,5/) sabit
parkbyull (89,7/)
tugce1325 (57,6/58,8/-1,2/ -%2,08)
Nanelibal (81,5/)
hayat masal (65,3/66,5/-1,2/ -%1,83)
baharakcil (75,5/)

5. Takım Ortalaması:

Takımiçi Liste

blanche_ea ( )
nilsub ( )
savurgan ( )
btlbetul ( )
ebrusonmez ( )
ricouchjade ( )
Afra48 ( )
toplight ( )
morordek ( )
keremcemim ( 88/86,5/1,5/%1,70 )
w e n d y (66,6/66,1/0,5/%0,75 )

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.takim mezunu guncel :52

Çocuklarım benim herseyim..

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Benzer Konular