- Katılım
- 13 Nisan 2009
- Mesajlar
- 6.159
- Emoji Skoru
- 1.031
- Puanlar
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.801
kac kılosun ben olabılrım benımde yok suan ama ben daha lısteye dahıl degılım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.056
- Puanlar
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.802
Bende normalde 3 öğün yiyorum canım son 2 gündür biraz rahatsızım yiyemiyorum ondan.Bu yediklerimde az değil aslında bi çok arkadaşa göre fazla bile Sende yavaş yavaş düzene sokacaksın bende buraya ilk başladığımda kızlara demiştim ben bu kadar az yiyemem diye :) ama oluyor alışıyor insan.Önce en kötü alışkanlıklarından vazgeçmekle başla derim.atıştırma ve gece olayını kes.Sonra menülerede ayar çekersin :) sen günlük ne yediğini paylaş biz sana yardımcı oluruzMenun cok begendim ama ben bu kadar azla idare edemem.
Bu arada benim en buyuk problemim gece saatte yatistirmak saglikli beslenmeyle ve gec sat atirmalarini yamamakla devam ediyorum ins
Kizlar cuma disinda mi tarti gunu var?
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.803
Canım bende seni etiketlicektim nerdesin yine kaç gündür :)
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.804
Bugün şeytanın bacağını kırıp bende başlıcam canım...
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.805
Wc sorunu olunca kilo vermek zor oluyor...
- Katılım
- 13 Nisan 2009
- Mesajlar
- 6.159
- Emoji Skoru
- 1.031
- Puanlar
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.806
SABAH KAHVALTI:
2 DILIM EKMEK
2 DILIM DOMATES
2 DILIM SALATALIK
1 DILIM BEYAZ PEYNIR
1 DILIM DANA JAMBON
1 BARDAK SEKERSIZ CAY
SAAT 10 A KADAR 1 LT SU
2 DILIM EKMEK
2 DILIM DOMATES
2 DILIM SALATALIK
1 DILIM BEYAZ PEYNIR
1 DILIM DANA JAMBON
1 BARDAK SEKERSIZ CAY
SAAT 10 A KADAR 1 LT SU
- Katılım
- 13 Nisan 2009
- Mesajlar
- 6.159
- Emoji Skoru
- 1.031
- Puanlar
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.807
AYNEN CNM COK FARK ETTIRIYO CUNKU
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.808
Spora başla orticim spora bi taniş şu cicilerinle artık..zorlar belki seni isveç belki canım ne desem bilemedim şimdi akşama kadar çok koşturuyosun sen çocukların pesıneinatettimolacak günaydın orticim bu sabah hala 80.2 çıktım deliricem bir kırsam 80 i ben yapabilirmiyimki isveçi bacım
Ben de katılıyorum canım.Zaten alışıyosun bi süre sonra.Akşam corba yemek salata olunca bile cok gelıyo bana artık
Hedef kilonu da yaz canımmerhaba,
kuralalrı okudum kabul edıyorum:)
30 yasındayım evlıyım 22 aylık oglum varsureklı kılo alıp verıyorum
165 boyum 77 kılocugum var nur topu gıbı
morordek
ördekcim kaydını yapsın..Üzülme kaptanım yarın sabah tartılırsın
Kolay gelsin bu arada 
Kız sana kimi versek..Senin çılgın sporlarına kim kafa tutabilir
ördekcim verir sana dişli bi rakibe nasıl oldun bu arada sen düzeldin mi??Birileri de bana daş atiyiiii.. Kız az mı yiyom ben normalde gayet her öğünü mü yapıyorum.3gündür isveçteyim sadece ondan değişti listeler
Dinime küfreden müslüman olsa kendi gün boyu 3kalori almış bana diyo bi de 
Canım azıcık zorlasan kendini hastaydın sen yemeden iyileşemezsin..Nasıl oldun bu arada toparlanabildin mi biraz??
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.809
canım jambona değil o 2dilim ekmeğe üzgün emoji koymalısın.Hemen bırakamam dersen o 1dilim ekmeğin yerine 1yumurta koyabılırsın.hem tok tutar hem çeşit olur gözün doyarSABAH KAHVALTI:
2 DILIM EKMEK
2 DILIM DOMATES
2 DILIM SALATALIK
1 DILIM BEYAZ PEYNIR
1 DILIM DANA JAMBON
1 BARDAK SEKERSIZ CAY
SAAT 10 A KADAR 1 LT SU
Bi de menüleri günlük su ve sporu ekleyerek akşam topluca yazıyoruz
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.810
Canım ekmek ne ekmeği tüketiyorsun?SABAH KAHVALTI:
2 DILIM EKMEK
2 DILIM DOMATES
2 DILIM SALATALIK
1 DILIM BEYAZ PEYNIR
1 DILIM DANA JAMBON
1 BARDAK SEKERSIZ CAY
SAAT 10 A KADAR 1 LT SU
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.811
Bugün başlıcam canım odun gibi vücudum..Spora başla orticim spora bi taniş şu cicilerinle artık..zorlar belki seni isveç belki canım ne desem bilemedim şimdi akşama kadar çok koşturuyosun sen çocukların pesıne
Ben de katılıyorum canım.Zaten alışıyosun bi süre sonra.Akşam corba yemek salata olunca bile cok gelıyo bana artık
Hedef kilonu da yaz canım
Üzülme kaptanım yarın sabah tartılırsın
Kız sana kimi versek..Senin çılgın sporlarına kim kafa tutabilir
Birileri de bana daş atiyiiii.. Kız az mı yiyom ben normalde gayet her öğünü mü yapıyorum.3gündür isveçteyim sadece ondan değişti listeler
Eğilip kalkarken bile zorlanıyorum
- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.056
- Puanlar
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.812
çok geçmiş olsun ucuz atlatmışsın
- Katılım
- 13 Nisan 2009
- Mesajlar
- 6.159
- Emoji Skoru
- 1.031
- Puanlar
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.813
anladım cnm aksam yazarım o halde:)canım jambona değil o 2dilim ekmeğe üzgün emoji koymalısın.Hemen bırakamam dersen o 1dilim ekmeğin yerine 1yumurta koyabılırsın.hem tok tutar hem çeşit olur gözün doyar
tb ekmegı cnmcm
- Katılım
- 12 Aralık 2014
- Mesajlar
- 3.048
- Emoji Skoru
- 4.013
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.814
Kızlar günaydın
Bugün işyerinde bayıldım tansiyonum düşmüş ambulans çağırdı arkadaşlar eşimi falan çağırmışlar çok kötüydü şimdi yatıyorum telefondan girdim hafta sonu menümü müsait olunca paylaşırım
Bugün işyerinde bayıldım
tansiyonum düşmüş ambulans çağırdı arkadaşlar eşimi falan çağırmışlar çok kötüydü şimdi yatıyorum telefondan girdim hafta sonu menümü müsait olunca paylaşırım
- Katılım
- 13 Nisan 2009
- Mesajlar
- 6.159
- Emoji Skoru
- 1.031
- Puanlar
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.815
morordek
cnm dun sabah 77 kıloydum hedefım 65 kılo olmak
- Katılım
- 13 Nisan 2009
- Mesajlar
- 6.159
- Emoji Skoru
- 1.031
- Puanlar
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.816
tesekkur ederım cnm cok sukur
- Katılım
- 13 Nisan 2009
- Mesajlar
- 6.159
- Emoji Skoru
- 1.031
- Puanlar
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.817
gecmıs olsun cnm onemlı bısey yoktur ınsallahKızlar günaydın
Bugün işyerinde bayıldım
- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.056
- Puanlar
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.818
yok be tatlım arkadaş az yemişsin dedi ama biliyorsun ben normalde baya yiyorum :) yani hiç çok az yediğim olmadı.Sen isveçten öncede benden az yiyordun.Az derken sen çok dikkat ediyorsun ben senin kadar dikkat etmiyorum biliyorsun.Hepte söylemişimdir maşallah hiç kaçamak yapmadın diye.Ya hastayım evet karın, kasık mide ağrısı olunca otomatikman yiyemiyorum.Ama akşam balık yedim bayaSpora başla orticim spora bi taniş şu cicilerinle artık..zorlar belki seni isveç belki canım ne desem bilemedim şimdi akşama kadar çok koşturuyosun sen çocukların pesıne
Ben de katılıyorum canım.Zaten alışıyosun bi süre sonra.Akşam corba yemek salata olunca bile cok gelıyo bana artık
Hedef kilonu da yaz canım
Üzülme kaptanım yarın sabah tartılırsın
Kız sana kimi versek..Senin çılgın sporlarına kim kafa tutabilir
Birileri de bana daş atiyiiii.. Kız az mı yiyom ben normalde gayet her öğünü mü yapıyorum.3gündür isveçteyim sadece ondan değişti listeler
1 tabakta salata.Sadece öğlen yemedim ama zaten kahvaltıyı geç yapmıştım.
- Katılım
- 13 Nisan 2009
- Mesajlar
- 6.159
- Emoji Skoru
- 1.031
- Puanlar
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.819
bende aynıyım cnm ıyıce hamlastım bısey yapmam sart plates yapıyordum
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.820
Canım geçmiş olsun ne dedi doktor peki neden olmuş şuan nasılsınKızlar günaydın
Bugün işyerinde bayıldım
Benzer Konular
