Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek · 7 Ekim 2016

Selam kızlar
Günlerdir tez hocam sagolsun nefes aldırmıyor. Artık whatsapp'tan falan yazısıyoruz o derece

Arada girip okuyorum ama yazmaya pek fırsat bulamadım.

medusa38 yine müthis bir eksiyle gelmissin tebrik ederim.

toz-pembe canım senin de gayet iyiymis, reglin ödemi gitti herhalde. Kaptanımız da demis zaten artık cok dikkatli olmalısın listeye girdigin icin

nilsub canım beni bebis degil hocam yoruyor, cıldıracagım vallahi

inatettimolacak canım sen de benden halliceymissin sanırım, bıraksak mı biz bu isleri ya ne dersin? Cok bunaldım ben vallahi
T tatlitambak senin de bildirimini merakla bekliyorum :)

parkbyull bugun bildirim yapacak mısın canım? İzne ayıracagız seni ama bildirim yaparım demistin diye bi etiketleyeyim dedim

@ebrusonmez rakibem sen de gene artı gelmissin ya ama olmaz ki böyle

@btlbetul sen de en azından sabitmissin, eh, bu da bi seydir pisicik

@tugce1325 sende ne var ne yok canım, liste dısı kilo vermeye devam mı? Bildir bakalım kilonu :)

Ay simdilik aklıma gelenleri bi cırpıda yazdım, eksikler vardır elbette hosgörün kafam pek dolu

morordek · 7 Ekim 2016

Zaten yarısı da etiketlenmemis pehh

Duyanlar duymayanlara anlatsın artık :)

ebrusonmez · 7 Ekim 2016

w e n d y .!.:
edersin edersin, ilk günü atlat bırakamayacaksın zaten :)

canım süt var, light süt ile yapabiliyorsun, ama sınırlı diyeyim süte, içinde süt şekeri olduğundan, günde 1 bardak süt var yani :)

İnşallah canım.
1 çay bardağı bile olmamıştı. Yulaf kepeğiyle krep yaptım.
Öğlen tavuk göğüs akşam balık düşünüyorum.

nilsub · 7 Ekim 2016

morordek .!.:
Zaten yarısı da etiketlenmemis pehh
Duyanlar duymayanlara anlatsın artık :)

Canım stres yapma kuzum ya ne çanyak hocan varmış yahu tamam tam bilemicem ama yazışmak ne yaaa...evde rahat bıraksa bari

ebrusonmez · 7 Ekim 2016

morordek .!.:
Selam kızlar
Günlerdir tez hocam sagolsun nefes aldırmıyor. Artık whatsapp'tan falan yazısıyoruz o derece
Arada girip okuyorum ama yazmaya pek fırsat bulamadım.
medusa38 yine müthis bir eksiyle gelmissin tebrik ederim.
toz-pembe canım senin de gayet iyiymis, reglin ödemi gitti herhalde. Kaptanımız da demis zaten artık cok dikkatli olmalısın listeye girdigin icin
nilsub canım beni bebis degil hocam yoruyor, cıldıracagım vallahi
inatettimolacak canım sen de benden halliceymissin sanırım, bıraksak mı biz bu isleri ya ne dersin? Cok bunaldım ben vallahi
T tatlitambak senin de bildirimini merakla bekliyorum :)
parkbyull bugun bildirim yapacak mısın canım? İzne ayıracagız seni ama bildirim yaparım demistin diye bi etiketleyeyim dedim
@ebrusonmez rakibem sen de gene artı gelmissin ya ama olmaz ki böyle
@btlbetul sen de en azından sabitmissin, eh, bu da bi seydir pisicik
@tugce1325 sende ne var ne yok canım, liste dısı kilo vermeye devam mı? Bildir bakalım kilonu :)

Ay simdilik aklıma gelenleri bi cırpıda yazdım, eksikler vardır elbette hosgörün kafam pek dolu

Malesef ördeğim..

nilsub · 7 Ekim 2016

medusa38 süper vallahi helal ...alkış

ebrusonmez bende dukanı zor zannediyodum ama ayşe sağolsun öğretecek bize doğruları :)
Kızlar bende yemek yapıp gelicem..

ebrusonmez · 7 Ekim 2016

nilsub .!.:
medusa38 süper vallahi helal ...alkış
ebrusonmez bende dukanı zor zannediyodum ama ayşe sağolsun öğretecek bize doğruları :)
Kızlar bende yemek yapıp gelicem..

Kolay gelsin tatlım

ebrusonmez · 7 Ekim 2016

nilsub .!.:
medusa38 süper vallahi helal ...alkış
ebrusonmez bende dukanı zor zannediyodum ama ayşe sağolsun öğretecek bize doğruları :)
Kızlar bende yemek yapıp gelicem..

Bir deneyelim bence
Bana cazip gelmeye başladı

parkbyull · 7 Ekim 2016

morordek .!.:
Selam kızlar
Günlerdir tez hocam sagolsun nefes aldırmıyor. Artık whatsapp'tan falan yazısıyoruz o derece
Arada girip okuyorum ama yazmaya pek fırsat bulamadım.
medusa38 yine müthis bir eksiyle gelmissin tebrik ederim.
toz-pembe canım senin de gayet iyiymis, reglin ödemi gitti herhalde. Kaptanımız da demis zaten artık cok dikkatli olmalısın listeye girdigin icin
nilsub canım beni bebis degil hocam yoruyor, cıldıracagım vallahi
inatettimolacak canım sen de benden halliceymissin sanırım, bıraksak mı biz bu isleri ya ne dersin? Cok bunaldım ben vallahi
T tatlitambak senin de bildirimini merakla bekliyorum :)
parkbyull bugun bildirim yapacak mısın canım? İzne ayıracagız seni ama bildirim yaparım demistin diye bi etiketleyeyim dedim
@ebrusonmez rakibem sen de gene artı gelmissin ya ama olmaz ki böyle
@btlbetul sen de en azından sabitmissin, eh, bu da bi seydir pisicik
@tugce1325 sende ne var ne yok canım, liste dısı kilo vermeye devam mı? Bildir bakalım kilonu :)

Ay simdilik aklıma gelenleri bi cırpıda yazdım, eksikler vardır elbette hosgörün kafam pek dolu

afedersin canım mesaim yoğundu 88.7 kilom

matilda34 · 7 Ekim 2016

ebrusonmez .!.:
Bir deneyelim bence
Bana cazip gelmeye başladı

Kızlar bizde kimse yok misafir kabul ediyomusunuz

ebrusonmez · 7 Ekim 2016

matilda34 .!.:
Kızlar bizde kimse yok misafir kabul ediyomusunuz

Tabiki
Her zaman gel
Sohbete açığız

matilda34 · 7 Ekim 2016

ebrusonmez .!.:
Bir deneyelim bence
Bana cazip gelmeye başladı

Çok rahat cnm dukan gibi değil yani ben dün sabit çıkınca heralde dedim yediklerim arttıkça öyle kalcak kilom hatta eşimde sen bu hafta veremezsin daha yediklerin hergün artıyor böyle diyet mi olur dedi ama bugün 300 gr daha gitti orda spor dk ondan arttırıyor bence

wendy · 7 Ekim 2016

ebrusonmez .!.:
İnşallah canım.
1 çay bardağı bile olmamıştı. Yulaf kepeğiyle krep yaptım.
Öğlen tavuk göğüs akşam balık düşünüyorum.

ee süper menü, su ve sporu unutma :)

matilda34 · 7 Ekim 2016

ebrusonmez .!.:
Tabiki
Her zaman gel
Sohbete açığız

Sağol cnm malum kaptan tatile gitti takım sayısı da 4 kişi ondan yalnız kaldım bugün kimse gelmiyor

toplight · 7 Ekim 2016

***5. Takım 486. Etap***

tatlitambak (75,8/)sabit
inatettimolacak (71)
parkbyull (90,1/88,7/0,7/%0,77)gecen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2 ye bölündü kendi isteğiyle ayrılmak istiyor
Nanelibal (82,2/82,1/0,1/%0,12)
w e n d y (64,8/64,2/0,6/%0,93)
keremcemim (84,1/81/3,1/%3,69)
toz-pembe (70,7/69,7/1/%1,41) yeni üye başlangıç tarihi: 21 Eylül, başlangıç kilosu: 71, hedef kilosu: 63

5. Takım Ortalama: %0,

sekerkiz67 (76,7/76,5/0,2/%0,26) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Eylül, başlangıç kilosu: 77, hedef kilosu: 65
nilsub (80,2/)
btlbetul (67,1/)sabit
blanche_ea (58,9/)
tugce1325 (57,3/)
ebrusonmez (60,6/61,1/-0,5/%-0,82)
toplight (74,8/75/-0,2/-%0,26) mezun olan üye

inatettimolacak · 7 Ekim 2016

Ay bi ben kalmısım ne ayıp bana :110:

sabitim maalesef hatunlarım

inatettimolacak · 7 Ekim 2016

***5. Takım 486. Etap***

tatlitambak (75,8/)sabit
inatettimolacak (71)sabit
parkbyull (90,1/88,7/0,7/%0,77)gecen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2 ye bölündü kendi isteğiyle ayrılmak istiyor
Nanelibal (82,2/82,1/0,1/%0,12)
w e n d y (64,8/64,2/0,6/%0,93)
keremcemim (84,1/81/3,1/%3,69)
toz-pembe (70,7/69,7/1/%1,41) yeni üye başlangıç tarihi: 21 Eylül, başlangıç kilosu: 71, hedef kilosu: 63

5. Takım Ortalama: %0,988

sekerkiz67 (76,7/76,5/0,2/%0,26) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Eylül, başlangıç kilosu: 77, hedef kilosu: 65
nilsub (80,2/)
btlbetul (67,1/)sabit
blanche_ea (58,9/)
tugce1325 (57,3/)
ebrusonmez (60,6/61,1/-0,5/%-0,82)
toplight (74,8/75/-0,2/-%0,26) mezun olan üye

medusa38 · 7 Ekim 2016

matilda34 .!.:
Harika cnm bende 71.9 oldum partesi 73.6 ile başladık bugün 5. Günüm yani 4 günde 1.7 vermişim çok teşekkür ederim

Tebrikler cnm çok sevindim ama bu hafta biz senle çok çalıştık karşılığını aldık :-)

inatettimolacak · 7 Ekim 2016

Kilo veren herkese tebrıkler arkadaslar.. eksileriniz daim olsun

matilda34 · 7 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Tebrikler cnm çok sevindim ama bu hafta biz senle çok çalıştık karşılığını aldık

Cnm benim çok emek verdin bana yeni bi diyet öğrendim sayende beni çok mutlu ettin motive ettin cesaretlendirdin tekrar kilo vereceğime inandım çok teşekkür ederim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Başlangıç:104 Güncel :65

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.takim mezunu guncel :52

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Guru

Benzer Konular