- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.461
İşte orda cogu kisi hata yapıyor bence, sekerli seyler süt yapıyor sanıp yeniyor oysa ki saglıklı seyler daha cok süt yapıyormus :) Yesil sebzeler, bol su icmek falan. Tabi hic yasamadım bilemem ama dogum yapan yakın arkadaslarım öyle diyor. Evet insanın canı tatlı seyler istiyormus bu da bi gercek ama nefsi bi nebze dizginlemek lazım sanırım :)
O dizgini basta eline aldin aldin yoksa ipin ucu kaciyp kizkm 1.5 yasi a gelene kadr 86 kiloya cktim snra dank etti snra memeden kestim kendi cabalrimla 80 kiloyla diyet ve spora basladim 15 kilo verdim 65 dustum hatta 63 bile grdum snra durdu artik kilo vermem bende braktim o sira hamile kaldm 3 aylikken dusuk yaptim snra tekrar aldm isde kilolaro bakalkm subata kadr 58 kilo olucam yeniden dgucam insallahhh
