- 26 Temmuz 2016
- 1.982
- 3.573
- 48
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.661
Günaydın 5.takımın azimli hatunlari.... 10. Takımdan kaptan yardımcısı ben
iyi haftalar olsunnn
iyi haftalar olsunnn
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 26 Temmuz 2016
- 1.982
- 3.573
- 48
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.662
Ayy bayıldım ben buna afiyet olsun bol bol eksiler diliyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.663
Teşekkürler canım. Geçen hafta seyda coskunile vverdiklerimi bu hafta sabitleyeyim en aazından. Daha sağlıklı menüler olacak bu hafta.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.664
Çok başarılı gider bu gidişle kilolar
Çok sağol tatlım. Gitsin de gelmesine bir daha....
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.665
Günaydın 5.takımın azimli hatunlari.... 10. Takımdan kaptan yardımcısı ben
Teşekürler ... Sizlerede bizlerede bol ekşili haftalar olsun
Ayy bayıldım ben buna afiyet olsun bol bol eksiler diliyorum
Tesekkur ederim. Ve amin diyorum:)
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.666
ağrı falan kalmadı canım zıpladım vallakız o totoyla nasıl zıpladın
sadece pansumana gidiyorum okadar haftasonu T tatlitambak a olan borcumun 300 tanesini bitirdim 200 kaldı geriye
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.667
Evet bu hafta balık da tüketirsin.Cok iyi olur. Valla 2 gündür öyle bir dirayet gösteriyorum ki dün akşam 10 da nişanlım önümde kocaman köfte ekmeği yuttu. Bir önceki gün de kebabı. Bir de o kadar zayıf kalıyorlar ya sinirim bozuluyor.
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.668
Bayanlar sabah sabah açtım mesajları pizzalar havada uçuşuyor, hayrolsun. Ağzımızı sulandırdiniz yapmayın böyle şeyler.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.669
Vallahi sen iyi iradelisin . Ben olsam onunla beraber bende yerdim yani.
Balık geçen hafta tükettim zaten ama bu hafta da olacak. Çok seviyorum çünki balığı canım.
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.670
günaydın canlarr 
haftasonu menümü yazayım hemen
cumartesi
sabah 1 dilim ev yapımı peynirli börek şekersiz neskafe
ara 2 fincan yeşilçay
öğlen 1 fincan şekersiz nescafe
saat 4 gibi 1 tabak kıymalı lahana dolması 1 kase yoğurt
akşam yemedim
işe gelirken 35-40 dk yürüdüm
öğlen iş çıkışı çarşıda 1 saat kadar yürüdüm
100 ip atladım
pazar günü
sabah sucuklu yumurta 1 dilim dana salam 1kk beyaz peynir 1 dilim tt ekmek üstüne bal ve kaymak sürdüm
öğlen yemedim
saat 5 gibi mangalda kırmızı et yedim salatayla beraber ekmeksiz
avm de 2 saat dolandık spordan sayılırsa
100 ip atlama
haftasonu menümü yazayım hemen
cumartesi
sabah 1 dilim ev yapımı peynirli börek şekersiz neskafe
ara 2 fincan yeşilçay
öğlen 1 fincan şekersiz nescafe
saat 4 gibi 1 tabak kıymalı lahana dolması 1 kase yoğurt
akşam yemedim
işe gelirken 35-40 dk yürüdüm
öğlen iş çıkışı çarşıda 1 saat kadar yürüdüm
100 ip atladım
pazar günü
sabah sucuklu yumurta 1 dilim dana salam 1kk beyaz peynir 1 dilim tt ekmek üstüne bal ve kaymak sürdüm
öğlen yemedim
saat 5 gibi mangalda kırmızı et yedim salatayla beraber ekmeksiz
avm de 2 saat dolandık spordan sayılırsa
100 ip atlama
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.671
bu sabah tartıldım ilacımı işyerinde unuttumğum için haftasonu ilaçları içemedim artı 700 büyük kısmı gitmiş ilaçtanmış gerçektende 69,500 çıktım bide wc sorunu var sabah activia aldım işe yarar inşallah
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.672
Gunaydinlaar
Canim menülerini aksam toplu sekilde yazarsan takibimiz daha kolay olur. Sabah, ogle, aksam, su ve spor seklinde
Te Allahim ya sabah sabah gene sakatat yemis nasi bi mide yarabbim :))
Ters yapmisin bacim o çikolataları sabah yiyeydin de sakatati ogle aksam yiyeydin hem daha az etkisi olurdu hem benim midemi kaldirmazdin :))))
Gordum maalesef gormez olaydim
Yaz bakim kac cikmissin merak ettim :))
Ya ben diyetteyken karnabaharli pizza yapmistim alti karnabahar ustu peynir ve sebze. Bileydim yulaftan falan olduğunu oyle yapardım.
Bi de o kurye oraya buraya pizza dagitirken yakmistir tum yedigini siz ona bakmayin bence
66,9 çıkmışım .... cuma 67,1 di....
miden niye kalkıyo kıymalı yumurta yedim deseydim kimse yadırgamazdı... kıyma neyden yapılıyo etten sakatatta ettir... ne yani... bi dahakine kıymalı yumurta diyim bari... çok şekilcisiniz....
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.673
Günaydın herkese bende bugün 77.5 bende bu hafta yavaş yavaş vereceğim
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.674
valla bende sabahları çiğer yemişliğim çoktur bayılırım ... akşam yemediğim için akşam annemin yapıpta benim yiyemediğim şeyleri canım çektiği için sabah ayırırdım hakkımı sabah yerdim içli köfteler işkembe kavurması baharatlı ohh miss
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.675
Eriklisi çok işe yarıyordu bende yarar umarım yaramazsa İngiliz karbonatıni icersin
- 23 Ağustos 2012
- 14.625
- 38.679
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.676
Günaydın kızlar; dünkü elma bende pozitif etki sağlamış bugün de yedim 
pazartesi sabah kilom; 63,6
betüşcüm inanma kız sen bunlara bak 66,9'a düşmüşsün, bu jilian mı neyse işe yarıyo bence
kız nilgün bi zeromuz var laf etme ona da
kız sende küçüğü daha mı çok seviyosun yoksa, küçük oğlanın resmi var, kullanıcı adın da onun adı, hani büyük oğlan nerde niye onun adı hiç bi yerde geçmiyo
canımm, tebrik ederim, 68,9'uu da görmeye darısı
iyi haftalarrr..
hahah, alemsin betül
pazartesi sabah kilom; 63,6bu gün çukulata yedim :)))
ayyy naapçam ben bu boğazla bilmem.....
menüm
sabah kuzu sakatat
ara 1 muz minnaktı
öğlen kuzu sakatat
ara 1 muz minnaktı
akşam bayabi çok fındıklı elit çaklıt(
su
1 lt
spor
jillian level 1
pazar turu
ev temizliği.....
totom yer yüzü görmediii....
ve yarın pazartesi böhöhöhöhöööö
betüşcüm inanma kız sen bunlara bak 66,9'a düşmüşsün, bu jilian mı neyse işe yarıyo bence
güzel canım emziriyomuydun sen ay dukancıların zerosunada hayranım
kız nilgün bi zeromuz var laf etme ona da
kız sende küçüğü daha mı çok seviyosun yoksa, küçük oğlanın resmi var, kullanıcı adın da onun adı, hani büyük oğlan nerde niye onun adı hiç bi yerde geçmiyo
canımm, tebrik ederim, 68,9'uu da görmeye darısı
Günaydın 5.takımın azimli hatunlari.... 10. Takımdan kaptan yardımcısı ben
iyi haftalarrr..
hahah, alemsin betül
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.677
A
Afiyet olsun canım ben sabah yoğurt yiyince midem rahatsız oluyor
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.678
Bi kere büyük oğlumun adı kerem cem küçüğün ku Abdullah eren cnmGünaydın kızlar; dünkü elma bende pozitif etki sağlamış bugün de yedim
betüşcüm inanma kız sen bunlara bak 66,9'a düşmüşsün, bu jilian mı neyse işe yarıyo bence
kız nilgün bi zeromuz var laf etme ona da
kız sende küçüğü daha mı çok seviyosun yoksa, küçük oğlanın resmi var, kullanıcı adın da onun adı, hani büyük oğlan nerde niye onun adı hiç bi yerde geçmiyo
canımm, tebrik ederim, 68,9'uu da görmeye darısı
iyi haftalarrr..
hahah, alemsin betül
- 23 Ağustos 2012
- 14.625
- 38.679
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.679
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.680
canım bende kg çok farketmiyor 2+0 yaptığım için ama sanırım bölgesel işe yarıyor gerçekten dün kot aldım kendime 27 beden altım kot biraz lycra lıydı tabi ama hiç sıkmadan oldu bacakalr inceliyor sanırımGünaydın herkese bende bugün 77.5 bende bu hafta yavaş yavaş vereceğim
Benzer Konular
