ay akşam kına gecesi var kuzen çocuğu annemin, bol bol oynayıp kalori yakmayı planlıyorum, tüm kuzenler de doğum yaptı oynucak kimse de yok, inşallah kızım oynar benimle
bu arada dün size biraz artistlik yaptım ya ben plankı 1 dakika durdum falan diye

akşama doğru bi hamlama hissetmeye başladım ve sonrasında dün 20 sn'yi zor durdum

meger o an işin sıcaklığıyla anlamamışım bişi, şu an her yerim ağrıyo valla, öle sabit durmayla nasıl bölye kas ağrısı oluyo valla hayret bu planka
morordek
matilda34
medusa38
bu arada matilda kuzum nerdesin sen??