Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

günaydın kızlar, mutlu günlerimiz olsun..


ay ne yorulmuşsun kız, inşallah bu kadar emeğe bugün eksileri de gör bari, iksirimi de yapıcam bugün :)



hahah, tamam :confused:


kuzumm, önemli olan elacık şu an, ben senin vereceğine de eminim ayrıca :KK66:



ay kaptanım öle demeyeydin iyiydi :KK42:



takımın neşesi :KK45:



kaptanım, onunla yarışılmaz, bizden biri yapsım işe yarıyosa reklam yapalım, hatun robocop malum :KK48:


wayy, maşallah, dünkü erken kapatma işe yaramış :KK9:


wauuw bi maşallahta size kaptanım :KK9: evet matilda öyle diyordu.



siz isteyin başarıcagınıza eminim :KK66:



aa süper canım, tadı kötü gelmediyse ne güzel :super:
Tesekkur ederım can cann
 
Birazdan ogretmenler gelck evi teftise :temizlik:temzlk yapiyom sabahtan beri:ıslık:
Kolay gelsin cnm yakında bana da gelcek:)
çok haklısın canım, vücut iyice kilitliyo sanırım kendini, kan yok, yemek yok, noluyo diyip yağda kullanmıyo sanırım :KK48::KK48: doktorum da kızdı zaten, bu yarışmada olmasan hiç umursamazdım bak, şimdi kilo veremeyince kendimi kötü hissediyorum, takımı düşümek istemiyorum.
Zararın neresinden dönen kar cnm önce sağlık sen ilaçlara başla gerisi gelir zaten
 
Slm yavriiiileriiimmm:KK36:hemen menümü yazayım beynim o biçim kaç saat bilgisayarda çalışdım beynim yoruldu:cry:
Sabah
Peynir
2 zeytin
1 dilim kepek ekmeği
Öğle
Tavuklu salata
1 küçük mango
1 küçük kase yoğurt
Akşam
Karışık sebze
Yoğurt
1,5 litre su
2 saat spor
 
çok haklısın canım, vücut iyice kilitliyo sanırım kendini, kan yok, yemek yok, noluyo diyip yağda kullanmıyo sanırım :KK48::KK48: doktorum da kızdı zaten, bu yarışmada olmasan hiç umursamazdım bak, şimdi kilo veremeyince kendimi kötü hissediyorum, takımı düşümek istemiyorum.
canım öncelik sağlığın kg konusunu düşünme gerekirse izne syıtıtız
 
O kadın bunamis ya bende ikisi de var. Çatır çatır veriyorum.:rolleyes:
bilemicem canım öyle diyor kadın:duduk:aman sen verde :KK76:
ya baksana herkesler verdi, yemeği mi yanlış yaptım diye düşünüyodum aynı yemeği yediğim adam verdi, ben veremedim, sıkıntı benden işte, karatay teyzemi dinliiim bari, çıkışta da devit-3 ampul alıcam, haftada bir içeyim onu da, bi ara içiyodum biliosun vitaminleri, bıraktıydım 2-3 haftadır, bak tık yok :KK43:
bakalım ne dicek doktor ...
Eki Görüntüle 1911720

ara öğün zamanı.. armutun yarısını yedim yarısını hamiş bi arkaaaşıma verdim :anneadayı:

çay mistik çay sütün yarısı ile karıştırdım :kahve:
ohh miss afiyet olsun...:kk77:
Kuzum sen baya geride kalmissin. Dukan yapıyorum, çok güzel gidiyor kilolarda cumadan cumaya tartiliyorum. Her gün tartilinca atiyorum o gün veremediğim zaman çok canım sıkılıyor. Diyetisyen diyeti bana yaramadi malesef. Kilo vermek yerine aldırdı. Diyetisyene 76.5 ile girmiştim 3 günde 77.3 olunca dükkana geri donus yaptım. Şuan 74.5 kiloyum. 5 6 günde dukan hemen toparlandı beni sağolsun. Akşamları yemek yemiyorum zerdecalli, pul biberli bol baharatlı yoğurt yiyorum saat 17.30 gibi.
evet akşamları en güzel yoğurt canım ... diyetisyene gittiğini biliyorum ondan sonra koptum...:KK70:
 
bilemiyorumki ben ne zaman düzenli ara öğünlü yesem wc sorunum olmuyor zaten...ben ekmeği ve ara öğünü kesince oluyor ...
Canim zaten ekmek bagrsaklari calstirirmis beyaz ekmek haric tabi cavdar bugday ekmegi iyi geliyomus onladr sabhlari yesen 1 2 dlim bence cokda bsey yapmaz hem bagrsaklarnda calisir sorun yasamazsn
 
Canim zaten ekmek bagrsaklari calstirirmis beyaz ekmek haric tabi cavdar bugday ekmegi iyi geliyomus onladr sabhlari yesen 1 2 dlim bence cokda bsey yapmaz hem bagrsaklarnda calisir sorun yasamazsn
canım ben zaten beyaz ekmeğin tadını unuttum kızz...
çavdar kepek tam buğday hep onları tüketiyorum sabahları 1 dilim.. bazen çok açsam öğlen 1 dilim akşamları ekmek yemiyorum ama...
 
canım öncelik sağlığın kg konusunu düşünme gerekirse izne syıtıtız

yok kaptanım izne gerek yok, halledicem ben, olmadı gr gr gidick napim :olamaz:

bakalım ne dicek doktor ...

birazdan gidicem yanına, söylerim.

Slm kizlarrrr napiosunuz bakim :KK66: ben uzerimden fazlaliklarimin cogunu attim 200 grcik kaldi onuda yarin atip bide eksiyi grursem tamamdir :KK66: cumaya hedefim 68.5 bakalim ulasabilcekmiyim
kızım bi sana bi servey servey 'e hastayım, haftasonu kaçırıp cumaya maşallah :nazar: eksilerle gelionuz hainler, vücudu şaşırtıyosunuz büyük ihtimalle, vücut diyette olduğunu anlamıyo safım :KK48::KK48:

ay birde dolapçı geldi baktı buz tumuş kalıpları dedi 3 gün fişini çek ağzını açık bırak düzelir dedi ama dondurucum çok dolu o kadar eşyayı ne yapcam bilimiyorum...

kv yolla, gelir mi bilmem :KK48::KK48:
 
kız takdır edıyoz senı ıste..aaa deli midir nedir bu da :KK70: büyüğümsün ama kırmısın kafayı accık sanırım nilgünüm :KK70: betus olsa benı övmeyın zaten dıye basardı yaygarayı.. hakkat nirde o.. betüüüşşş betüşümmm btlbetul btlbetul fotografa mı vurdun kendını napıyon bacım mıllet sapık der bak oyle her gördugunun resmısını cekme :KK70: :KK70:


dün süüper ay var dediler aldım tripotu elime boynumda makina ayağımda pijama çıktım sokağa aaaa bi baktım ay may yok .... hiç yok hem de.... hani biri sorsa ne iş dese açıklayamıcam hani ay olsa dicem fotoğraf falan... ama kaldım öyle mal gibi sokakta :)))
 
yok kaptanım izne gerek yok, halledicem ben, olmadı gr gr gidick napim :olamaz:



birazdan gidicem yanına, söylerim.


kızım bi sana bi servey servey 'e hastayım, haftasonu kaçırıp cumaya maşallah :nazar: eksilerle gelionuz hainler, vücudu şaşırtıyosunuz büyük ihtimalle, vücut diyette olduğunu anlamıyo safım :KK48::KK48:



kv yolla, gelir mi bilmem :KK48::KK48:
Teveccuhunuzzzz:KK52:ama bu hafta yass
 
Back
X