- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.961
naber kızlar bu aralr yoğun geçiyor diyet gene uçtu gitti...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.962
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.963
Betus kız nerelerdesin kaçamak mı var yoksa uğramıyomn
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.964
Afiyet olsun
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.965
beeen
afiyet olsun şekerimahh betüş, aşk olsun sana, yoğun olunca yemek yenmesi falan unutulur bildiğim ama bizim bünye kendini yemeğe veriyo dimi
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.966
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.967
var tabi olma mıı.... ooooo söylemiiim :)) bazıları beni ezer burda :)))
beeen
ahh betüş, aşk olsun sana, yoğun olunca yemek yenmesi falan unutulur bildiğim ama bizim bünye kendini yemeğe veriyo dimi
yoğun olunca yemek yapmıyorum yapmayınca fosss.....
gülme komşuna gelir başına... tripod gelir tarım burdan bak :)))
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.968
dün akşamki halim harbi çok acıklıydı tam donanımlı cevat kelle gibi dolaştım sokaklarda :))
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.969
Kızlar öğle yemeğini çekmeyi unuttum yürüyüş yapıcam diye telaştan 
7 yk kağıt kebabı (bezelye havuç patates et)
7 yk bulgur pilavı
yarım kase yoğurt
1 muz
yarım saat yürüyüş yaptım
gelince de 1 kupa şekersiz çay içtim. yalnız yemek fena dokundu mideme hızlı yediğim için galiba
birazdan yeşilçay ve türk kahvesi içicem 
7 yk kağıt kebabı (bezelye havuç patates et)
7 yk bulgur pilavı
yarım kase yoğurt
1 muz
yarım saat yürüyüş yaptım
gelince de 1 kupa şekersiz çay içtim. yalnız yemek fena dokundu mideme hızlı yediğim için galiba birazdan yeşilçay ve türk kahvesi içicem 
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.970
Sorma bır turlu kendımı toparlayamadımmmm ben dee
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.971
SupersınnnnSlm kizlarrrr napiosunuz bakimben uzerimden fazlaliklarimin cogunu attim 200 grcik kaldi onuda yarin atip bide eksiyi grursem tamamdir
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.972
Bence bulgur pilavı fazla kaçmış bütün khler bir arada patates bezelye bulgur 2 kaşık bulgur 1 ekmek dilimi canimKızlar öğle yemeğini çekmeyi unuttum yürüyüş yapıcam diye telaştan
7 yk kağıt kebabı (bezelye havuç patates et)
7 yk bulgur pilavı
yarım kase yoğurt
1 muz
yarım saat yürüyüş yaptım
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.973
Sagol kaptanımmm bana kıyagın ıcın tesekkurlerrr ınş takıma zararım olmaz sabıtle gelırımmm
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.974
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.975
Yaptım sekerımmmbeeen
ahh betüş, aşk olsun sana, yoğun olunca yemek yenmesi falan unutulur bildiğim ama bizim bünye kendini yemeğe veriyo dimi
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.976
Afiyet olsun datlussSlm yavriiiileriiimmmhemen menümü yazayım beynim o biçim kaç saat bilgisayarda çalışdım beynim yoruldu
Sabah
Peynir
2 zeytin
1 dilim kepek ekmeği
Öğle
Tavuklu salata
1 küçük mango
1 küçük kase yoğurt
Akşam
Karışık sebze
Yoğurt
1,5 litre su
2 saat spor
Kız normal cayı bulamıyom bugun oyle yogunum ki
Ahaha sorma betüşüm.. Dün gece ben de bi balkondan bakam dedim anamm bi soğuk zati baktım kimse yok
dedim ömrü billah 1kere görülecek şeyin gecesinin bulutlu geceye denk gelmesi.. şansımı öpeyim dedim kızım özge sen iyi bu bahtsızlıkla ölmüyon dedim.güldüm kendime ya betüşüm sen de çıkmadan bi bakaydın keske.didim sana sapık dicek millet bu fotoraf ısı patlamasın sen de Tatlım ben alısamadım senın menulerıne..yemeklerın garnıturunu yememeye calıssan güzel olur dıye dusunuyorum.Ayrıca bulgur pirinçten daha saglıklı olsa da o da yüksek kalorili.7kaşık fazla geldi bana. yoğurtu arttır ama zararını görmezsin bi haftadır ben sardım iyice iyi geliyo mideme filan da..Kızlar öğle yemeğini çekmeyi unuttum yürüyüş yapıcam diye telaştan
7 yk kağıt kebabı (bezelye havuç patates et)
7 yk bulgur pilavı
yarım kase yoğurt
1 muz
yarım saat yürüyüş yaptım
Fikirlerim bunlar,umarım faydasını görürsün diyetisyen listesinin
Not: Bacım bi de bişey dicem sen bu değişik emojikleri nerden buluyon ya çok tatlılar
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.977
Ben de gelırımmmm
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.978
Ben de bayıldım o emojıyeeeeAfiyet olsun datluss
Kız normal cayı bulamıyom bugun oyle yogunum ki
Ahaha sorma betüşüm.. Dün gece ben de bi balkondan bakam dedim anamm bi soğuk zati baktım kimse yok
Tatlım ben alısamadım senın menulerıne..yemeklerın garnıturunu yememeye calıssan güzel olur dıye dusunuyorum.Ayrıca bulgur pirinçten daha saglıklı olsa da o da yüksek kalorili.7kaşık fazla geldi bana. yoğurtu arttır ama zararını görmezsin bi haftadır ben sardım iyice iyi geliyo mideme filan da..
Fikirlerim bunlar,umarım faydasını görürsün diyetisyen listesinin
Not: Bacım bi de bişey dicem sen bu değişik emojikleri nerden buluyon ya çok tatlılar
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.979
Aaa nilgünüme mi gidiyozzz :)
nilsub
aç bakem bana kollarını.. bak bunca vakitlik ortinim bi öğrenciyim en çok beni sevicen demi
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.980
biliyorum canım öğle yemeğimde 5 yk bulgur iki dilim ekmek vardı normalde ben 1 dilim ekmek yerine 2 kaşık bulgur yedim bezelye patates falan var yemekte diye de diğer 1 dilim ekmeği yemedim işte bu arada muz da Anamur muzu küçük yani 1 meyveye denk geliyor onu da belirteyim. benim menülerim diyetisyen menüsü yeni de başladığım için biraz kabarık kaçabilir tabi
Benzer Konular
