Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek .!.:

Canım lütfen biraz daha dikkat etmeye calıs, bundan sonra günlük menülerini düzenli bekliyoruz ona göre

Yine muhtesem bir menü

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

aldim canim 13 kilo aldm 2 gun hastande kaldim ciktigimda eczanede tartildim sok oldu 73 geldim 81 kiloyla doguma gitmistim ve sezeryan oldm

Ayy ben yiyemedim yaaaa cok kotu
aynen insallah ikincide bole hatalar yapmicam


Aynen canim tarhana olur mercimek olur yterki corba olsun illa yag yakmasn
ayy matilda ole dyince cok glmustum ya

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

İlk elenen tambak cnm üzülme alalım senide

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Uycan mı kız tambak hiç kimseye tanımayacağım bi hak tanıcam sana 30 kasım ın hatrına yarın 1 aralık başla hadi 31 aralığa kadar 1 çatal 2 kaşık anlamam ama :))0 kaçamağa var mısın

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Hadi kiz tamam o zaman ekle beni de. Zaten 10 gun seyda coskun yapacam kaçamak yapmıyorum o zamanlar. 31 aralığı kadar da dayanırim...
aaa yarın 1 aralık mi.
Yaz beni de dostum

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Aynen öyle. Ay ben bu hafta hiç tartilamadim ki cumaya çok merak ediyorum ne çıkacak sonuç diye. 74.3 un altını görsem çok sevinicem

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Yazdım gitti ama bu yolun dönüşü yok bilesin :))

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Hadi inşallah aralığa 73 le başla ocakta 6 ları gör

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

katil canim bence basarablirsn insan daha cok hirslaniyo hem ilk elenen tambak oldu bile

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Evet kızlar bu da benim menüm.

Sabah 7.45
1 yk lor peyniri
tavada yumurta
domates sogan
1 dilim pide ekmeği

ara 10.30
1 yeşil elma tarçınlı
1 kupa yesilcay

öğlen 13.
1 tabak haşlanmış ispanak
1 adet haşlanmış pirzola

Ara 14. 30
1 minik lahana sarması
1 tatlı kaşığı tatlı dan aldım
misafirlikte idim. Kadın çok ısrar etti. Yemek yedim geldim yiyemem dedim ve yemedim

aakşam 17
1 kase yoğurt içine chai keten tohumu
1 kase salata

Ara 18.30
Yeşilçay +1 kuru kayısı içine 1 tam ceviz içi

şu 2lt oldu
spor yik:)
Eki Görüntüle 1919388

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Adını öğrenmeyelim diyemi yerinde sayıyor acaba hı nedersin @wendigo :))

Genişletmek için tıkla...

spira bir başlasam ek .!.:

Spor da olsaymis super olacakmis bence

Ahaha olabilir valla

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Ah ah o spora bsalasam devami gelecekte. Us o kıvılcımin bana gelmesi. Bakalim ne zaman gelecek

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

aldim canim 13 kilo aldm 2 gun hastande kaldim ciktigimda eczanede tartildim sok oldu 73 geldim 81 kiloyla doguma gitmistim ve sezeryan oldm

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Dukan falan değil hangi diyeti bırakılan bırak. Istersen çok sağlıklı beslenerek ver kiloları dikkat etmediğin sürece alırsın tabiki de

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

İlk elenen tambak cnm üzülme alalım senide

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Uycan mı kız tambak hiç kimseye tanımayacağım bi hak tanıcam sana 30 kasım ın hatrına yarın 1 aralık başla hadi 31 aralığa kadar 1 çatal 2 kaşık anlamam ama :))0 kaçamağa var mısın

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Dönersem mi yok canım. Dönmem ben artık.... aman 1 catal yemesem olmam yani...
1 ocak hedef 68 olmak ve olacagim

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Kızlar menümm
Kahvaltı:
1 tabak lahana çorbası
Yarım greyfurt 1 dilim armut
Öğle:
1 tabak lahana
Yarım elma
Akşam:
Bol limonlu roka
1 tabak lahana
Yarıdan fazla greyfurt
1 dilim armut
Su: 1 litre anca biter

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Benim gördüğüm sadece medusa38 T tatlitambak B bsram09 menü paylaştı..
Eee kalanlar nerede???
azaydidem toz-pembe matilda34 Pumpkinspicelattee @wendigo
candy_candy ( sen ertesi gün yazıyorsun heralde)

Genişletmek için tıkla...