Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

benimde maalesef sonuççok parlak çıkmadı haftaiçi çok iyi idi ama son dakika chia lar şişirdi heralde

ay kaptanım hurma falan dedim ben soktum aklınıza chia'yı da, kendimi suçlu hissettim ya, neyse ki artı değil aksine sabitsiniz.

Deme yaa
Rezil olmuş hissediyorumm.

kuzum hatun 95'ten gelip takımda kim varsa hepsinin üstünden geldi geçti, takımın en zayıfı oldu, sen niye rezil hissediyosun kendini :KK70:

Kizlarrr ben cok üzgünüm
Kilom 67.5 gitmiyo aksine aliyorum elimden gelnide yapiyorum aslinda regl olamadim 23. Gun bgun sistikce sisiyorum sanki ama olmadi bu hafta byuk konustm heralde hafta ici cok en az 1 kilo veririm fln dye ama olmadi simdiden herkesden cok cok ozurdilerim :KK43::KK42:

olacak didoşum, o 65 buraya gelecek :KK48:

aynen hayırlısı olsun canım .. geri çekme yöntemi yani tam bir korunma sayılmıyor bizimki oyüzden heran herşey olabilir :rolleyes:

hakkında hayırlısı olsun canım, Allah en güzel dönemde en güzel şekilde nasip ediyor zaten :KK15:

Kızlar 9. takımın sonuçlar daha iyi görünüyor.

hadi yaa, canımız saolsun.
 
60,5'la ayrıldım, 61,5 oldum, aman alamıyom önünü işte, haftaya geri 60,5 olursam girmek istiyorum listeye ya, yoksa perşembeleri güme gidiyo bak :KK43: dün listede olsam hayatta yemezdim valla :KK43:



kalori olarak çok iyi aslında ama kh ağırlıklı olmuş simitten dolayı :KK43: bence yer fıstığını kaçamak sayma :KK15:

evet canım aynen dediğin gini karbonhidratı çok proteini az bir menü oldu hiç güzel olmadı zaten dün tartılmadım ama zannediyorum ki ya dünküyle aynı ya da fazla çıktı kilom yani az olduğunu hissetmiyorum :KK43:

128 gr karbonhidrat 51 gr protein olmuş :KK12:çok kötü çok çok fena :KK43:

candy_candy candy_candy kuzum keşke listede olsaymışsın, takımı @medusa38 le uçururmuşsunuz :KK48:

o günler de gelecek inşallah canım ama tabi o zamana kadar medusayı çoktaaaan mezun etmiş oluruz :sampiyon:
 
evet canım aynen dediğin gini karbonhidratı çok proteini az bir menü oldu hiç güzel olmadı zaten dün tartılmadım ama zannediyorum ki ya dünküyle aynı ya da fazla çıktı kilom yani az olduğunu hissetmiyorum :KK43:

128 gr karbonhidrat 51 gr protein olmuş :KK12:çok kötü çok çok fena :KK43:

sende mi fatscreet kullanıyosun canım?

o günler de gelecek inşallah canım ama tabi o zamana kadar medusayı çoktaaaan mezun etmiş oluruz :sampiyon:

ay evet hatun 52'ye 2-3 haftaya ulaşır :)
 
***5. Takım 497. Etap***

toplight (71,7/71,5/0,2/%0,27)
inatettimolacak (68,1/67,7/0,4/%0,59)
medusa38 (58,7/56,1/2,6/%4,43)
toz-pembe (67/66,2/0,8/%1,19)
azaydidem (66,8/67,5/-0,7/-%1,04)
Pdr93 (71/)
kilosu sabit
servey (76,8/76,5/0,3/%0,39)
bsram09 (63,9/) 1. defa bildirimde bulunmadı

matilda34 (67,9/)
ebrusonmez (57,3/57,2/0,1/%0,17)


5. Takım Ortalama:

morordek (64,4/65,6/-1,2/-%1,86)
candy_candy (118,7/116,1/2,6/%2,19)
wendigo (60,5/61,5/-1/-%1,65)
 
***5. Takım 497. Etap***

toplight (71,7/71,5/0,2/%0,28)
inatettimolacak (68,1/67,7/0,4/%0,59)
medusa38 (58,7/56,1/2,6/%4,43)
toz-pembe (67/66,2/0,8/%1,19)
azaydidem (66,8/67,5/-0,7/-%1,05)
Pdr93 (71/)
kilosu sabit
servey (76,8/76,5/0,3/%0,39)
bsram09 (63,9/) 2. defa bildirimde bulunmadı, kurallara uymadığından diskalifiye edildi

matilda34 (67,9/67,5/0,4/%0,59)
ebrusonmez (57,3/57,2/0,1/%0,17)


5. Takım Ortalama: %0,660

morordek (64,4/65,6/-1,2/-%1,86)
candy_candy (118,7/116,1/2,6/%2,19)
wendigo (60,5/61,5/-1/-%1,65)

toplight toplight kaptanım bsram09 gelmezse listenin son hali bu sekilde.
 
***5. Takım 497. Etap***

toplight (71,7/71,5/0,2/%0,28)
inatettimolacak (68,1/67,7/0,4/%0,59)
medusa38 (58,7/56,1/2,6/%4,43)
toz-pembe (67/66,2/0,8/%1,19)
azaydidem (66,8/67,5/-0,7/-%1,05)
Pdr93 (71/)
kilosu sabit
servey (76,8/76,5/0,3/%0,39)
bsram09 (63,9/) 2. defa bildirimde bulunmadı, kurallara uymadığından diskalifiye edildi

matilda34 (67,9/67,5/0,4/%0,59)
ebrusonmez (57,3/57,2/0,1/%0,17)


5. Takım Ortalama: %0,660

morordek (64,4/65,6/-1,2/-%1,86)
candy_candy (118,7/116,1/2,6/%2,19)
wendigo (60,5/61,5/-1/-%1,65)

toplight toplight kaptanım bsram09 gelmezse listenin son hali bu sekilde.
Yenildik mi??
 
İstersen haftasonuda çok sıkma ama pazartesi tam olarak başla

aman yok anacım, daha da salmayım, bi giderse tutamıyorum ebruş, dün yedim bugün dikkat günü, hafta sonu da dikkat etsem haftaya güzel yüzdeyle girerim takıma hiç değilse :)
 
Back
X