Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar listenin son hali bu, maalesef yüzdemiz çok kötü :KK43:

hiç bu kadar kötü olmamıştık sanırım, olsun toparlarız inşallah :(

azaydidem azaydidem didemcim inşallah güzel haberlerle dön bize :( 5 aylıkken de doğup sağlıklı olan bebekler var, inşallah Allah yardımcınız olsun.
 
hiç bu kadar kötü olmamıştık sanırım, olsun toparlarız inşallah :KK43:

azaydidem azaydidem didemcim inşallah güzel haberlerle dön bize :KK43: 5 aylıkken de doğup sağlıklı olan bebekler var, inşallah Allah yardımcınız olsun.
Cnm bebeğin tüm suyu bitmiş birde riskli gebelikte alacaklar bebeği sanırım Allah yardımcısı olsun ins
 
Herkesin moralinin ve motivasyonunun düşmesi çok normal. Havalar buz gibi, spor salonu değilse spora çıkmak neredeyse imkansız. Adana'yı sel bastı belki duymuşssunuzdur. Hastalanmamak için çok dikkat ediyorum kendime düğünüme de az kaldığı için kendime iyi bakmaya çalışıyorum. Artık s-abahları erkenden kalkıp kahvaltı edemiyorum, öğlenki yemeğimi hazırlamaya derman bulamıyorum. İnanın bu zayıflama macerasından çok sıkıldım ve yoruldum.95 ten 71 e indim. 5 ayda. Bu bile başarı benim için geri kalan 10 kilo fazlalığımı mart ayında vermeyi planlıyorum. Bu süreçte sadece koruma yapmaya güç bulabilirim.Aksini söylemek kendimi kandırmak olur. Mart ile mayıs arası kilomu verip mayısta gebe kalmayı düşünüyorum. Bu süreçteki destekleriniz için çok çok teşekkür ederim siz olmasaydınız 82 lerden 71 e inemezdim. Çok motive ettiniz beni.. Grupta olmadığım sürece alacağım önlemler şu şekilde;
1. Olabildiğince fazla hareket
2. Bol su ve bitki çayı
3. Aksam 7 den sonra beslenmeme
4. Hamurişleri ve şekerli besinleri kısıtlama
Umarım marta kadar kilo almam... Hepinizi çokk öpüyorum.
 
Herkesin moralinin ve motivasyonunun düşmesi çok normal. Havalar buz gibi, spor salonu değilse spora çıkmak neredeyse imkansız. Adana'yı sel bastı belki duymuşssunuzdur. Hastalanmamak için çok dikkat ediyorum kendime düğünüme de az kaldığı için kendime iyi bakmaya çalışıyorum. Artık s-abahları erkenden kalkıp kahvaltı edemiyorum, öğlenki yemeğimi hazırlamaya derman bulamıyorum. İnanın bu zayıflama macerasından çok sıkıldım ve yoruldum.95 ten 71 e indim. 5 ayda. Bu bile başarı benim için geri kalan 10 kilo fazlalığımı mart ayında vermeyi planlıyorum. Bu süreçte sadece koruma yapmaya güç bulabilirim.Aksini söylemek kendimi kandırmak olur. Mart ile mayıs arası kilomu verip mayısta gebe kalmayı düşünüyorum. Bu süreçteki destekleriniz için çok çok teşekkür ederim siz olmasaydınız 82 lerden 71 e inemezdim. Çok motive ettiniz beni.. Grupta olmadığım sürece alacağım önlemler şu şekilde;
1. Olabildiğince fazla hareket
2. Bol su ve bitki çayı
3. Aksam 7 den sonra beslenmeme
4. Hamurişleri ve şekerli besinleri kısıtlama
Umarım marta kadar kilo almam... Hepinizi çokk öpüyorum.
hayatım çok büyük yol katettin ve görünüşün de gayet güzel eminim gelinliğin içinde kuğu gibi olacaksın :KK68:
düğününe çok az kaldı stres ve yoğunluk olması normal buraya vakit ayıramaman da çok normal düğünden sonra unutma bizleri olur mu :KK19:
 
hiç bu kadar kötü olmamıştık sanırım, olsun toparlarız inşallah :KK43:

azaydidem azaydidem didemcim inşallah güzel haberlerle dön bize :KK43: 5 aylıkken de doğup sağlıklı olan bebekler var, inşallah Allah yardımcınız olsun.
Yaa cidden 5 aylık dogup yasayabiliyorlar mı? Nasıl bi mucize! Ben su an dogum yaptıgımı düsünemedim mesela, ne kadarcık dogar ki o :KK43:
Herkes yeni yıl yoğunluğumu yaşıyor benimde hiç tadım yok bu ara bikac gün önce annem kolunu kırdı ama ben gidemedim Ankarada kar hala yağıyor
Cok gecmis olsun canım. Evet Ankara cok kötü 2 gündür...
 
Herkesin moralinin ve motivasyonunun düşmesi çok normal. Havalar buz gibi, spor salonu değilse spora çıkmak neredeyse imkansız. Adana'yı sel bastı belki duymuşssunuzdur. Hastalanmamak için çok dikkat ediyorum kendime düğünüme de az kaldığı için kendime iyi bakmaya çalışıyorum. Artık s-abahları erkenden kalkıp kahvaltı edemiyorum, öğlenki yemeğimi hazırlamaya derman bulamıyorum. İnanın bu zayıflama macerasından çok sıkıldım ve yoruldum.95 ten 71 e indim. 5 ayda. Bu bile başarı benim için geri kalan 10 kilo fazlalığımı mart ayında vermeyi planlıyorum. Bu süreçte sadece koruma yapmaya güç bulabilirim.Aksini söylemek kendimi kandırmak olur. Mart ile mayıs arası kilomu verip mayısta gebe kalmayı düşünüyorum. Bu süreçteki destekleriniz için çok çok teşekkür ederim siz olmasaydınız 82 lerden 71 e inemezdim. Çok motive ettiniz beni.. Grupta olmadığım sürece alacağım önlemler şu şekilde;
1. Olabildiğince fazla hareket
2. Bol su ve bitki çayı
3. Aksam 7 den sonra beslenmeme
4. Hamurişleri ve şekerli besinleri kısıtlama
Umarım marta kadar kilo almam... Hepinizi çokk öpüyorum.

resim atıcaktın unutma onu :KK200: Allah kolaylık versin bi ömür mutlu etsin :KK15:
 
arkadaşlar tam 4 gündür internetimiz yok iş yerinde bugün sabah bi kaç dakikalığına geldi ve şu anda da bi çalışma yapıyorlar. benim internetimi bağladılar diğer bilgisayarlarla ilgileniyorlar senenin son haftası resmen mahvolduk diyebilirim :KK43: başka bürolarda işleri yürütmekten canımız çıktı :KK43: kilo bildirimine de gelemedim isveç i geçen cuma bıraktım maalesef ama bu pazartesi günü tekrar yapmayı denicem kilomu sabit tutmayı başardım neyse ki.. ama 13 gün boyunca tartılmamam lazım çünkü tartılır tartılmaz bozuyorum diyeti :kızgın: zaten listede olmadığım için tartılma izni isticem sizden pazar günü tartılıp başlıyorum ve 15 ocak pazar sabahına kadar tartılmicam. beni mazur görün bu konuda:KK19: 16 ocakta da 5 gün diyeti ile 21 ocağa kadar devam sonra da memlekete yolculuk:KK55: :KK55::KK55:

döndüğümde de listeye girmiş olacağım muhakkak
 
Herkesin moralinin ve motivasyonunun düşmesi çok normal. Havalar buz gibi, spor salonu değilse spora çıkmak neredeyse imkansız. Adana'yı sel bastı belki duymuşssunuzdur. Hastalanmamak için çok dikkat ediyorum kendime düğünüme de az kaldığı için kendime iyi bakmaya çalışıyorum. Artık s-abahları erkenden kalkıp kahvaltı edemiyorum, öğlenki yemeğimi hazırlamaya derman bulamıyorum. İnanın bu zayıflama macerasından çok sıkıldım ve yoruldum.95 ten 71 e indim. 5 ayda. Bu bile başarı benim için geri kalan 10 kilo fazlalığımı mart ayında vermeyi planlıyorum. Bu süreçte sadece koruma yapmaya güç bulabilirim.Aksini söylemek kendimi kandırmak olur. Mart ile mayıs arası kilomu verip mayısta gebe kalmayı düşünüyorum. Bu süreçteki destekleriniz için çok çok teşekkür ederim siz olmasaydınız 82 lerden 71 e inemezdim. Çok motive ettiniz beni.. Grupta olmadığım sürece alacağım önlemler şu şekilde;
1. Olabildiğince fazla hareket
2. Bol su ve bitki çayı
3. Aksam 7 den sonra beslenmeme
4. Hamurişleri ve şekerli besinleri kısıtlama
Umarım marta kadar kilo almam... Hepinizi çokk öpüyorum.

bizim burayı da sel aldı dün işe bile gidemedik evde elektrik yok akşama kadar da gelmedi donduk donduk kızım hapşırıp duruyor akşamdan beri :cry:

bu arada çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim. düğünden sonra bekleriz :KK39:
 
Herkes yeni yıl yoğunluğumu yaşıyor benimde hiç tadım yok bu ara bikac gün önce annem kolunu kırdı ama ben gidemedim Ankarada kar hala yağıyor

çok geçmiş olsun canım annene 2016 vereceği tüm zararı verip çıkıyor anlaşılan herkesin başında bir bela :KK43:
 
Slm kizlarr ben bugun tartilamadim apar topar sehir disina cikmak zorunda kaldik gorumcem 5 aylik hamileydi suyu gelmis cocugu alicaklar bgun onun yanina gidiyoruz dualarinizi eksik etmeyin olurmu bide beni izne ayrirsaniz sevinirim ben izindede olsam ugramaya calisicam

canım inşallah çocuk hakkında hayırlısı neyse o olur Allah yardımcınız olsun
 
Back
X