Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zoey1616 .!.:

Selam kızlar nasılsınız beni merak etmişsiniz çok sağolun iyi ki varsınız yazamadım çok kötü günler geçirdim kızım da bir sorun vardı biz öyle sanıyorduk en azından otizim olabilir korkusuyla neler çektik ne kavga akılda kaldı ne dayak insanın gerçekten canını evlat yakıyormuş çok çok şükür iyi olduğunu öğrendik hiç bir sorunu yokmuş hatta bizi utandırırcasına herşeyi daha hızlı öğrenmeye başladı allah kimseyi böyle birşeyle sınamasın herkesin çocuğunu ailesine bağışlasın hamile arkadaşlar da lütfen folik asit alımına aman dikkat edin eşimle sorarsanız kızımın derdinden birbirimize bağlandık sarıldık dedik o çok kötü oldu yıkıldı hiç uyumuyordu bana sarılıyor teselli arıyordu şimdi sorarsanız yine aynı Ada'm bişey değişmedi hala ne olduğumuz belli değil konuşuyoruz ama bakınca bir sorun yok gibi içime sorsanız o kadar da kinliyim ona karşı

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Hoşgeldin cnm hayırlı olsun kendini tanıtmışmıydın geçmişe bakamadım valla

Genişletmek için tıkla...

Ayse8747 .!.:

Evet biraz tanıttım okb hastasıyım aldığım antidepresanlar yüzünden 23 kilo aldım 52 kiloydum 75 oldunm 3 yıldır kilo veremiyorum sıkıldım artık gruba katıldım inşallah zayıflıycam

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Bende de vardı cnm çok şükür kurtuldum artık zor ama aşılamayacak bi hastalık değil seninki ne derecede bilemiyorum tabii
Kilolara gelince başka bir sağlık problemin yoksa burda motivasyola kilolardan kurtulursun yaş kaç bekar mısın

Genişletmek için tıkla...

sisebe .!.:

Okudum bilee kabulde ettim..

Genişletmek için tıkla...

sisebe .!.:

Hos bulduk canimm. Ben 32 yasindayim 1.60 boy 69 kiloyum 3 hafta oldu diyete baslayali 73.2 ile basladim diyetime ve sporuma duzenli uyuyorum.. hedefim 52 kesinlikle cok istikrarliyim verecem insaAllah Allah in izniyle.. buarada sen nasil guzel bi kilo vermissin masaAllah..

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

Eyy gidi ben de sadece 30snlik bir molayla jilian 1level yaptim desem.. bak bende de o 30sn cok onemli sekerim

Genişletmek için tıkla...

TopaLsoLucaNn .!.:

ebrusonmez seni de mezun edicez kuzummm yeter sıkıldık sizden mezun olun bize bırakın buraları inşallah darısı basimizaaaa

Genişletmek için tıkla...

Ayse8747 .!.:

Yaşım 23 bekarım

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Aa çok gençmişsin cnm benim hadi inş o metoya kalmaz kilolar gider hemencik

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Menüm;
10:30
1 haslanmıs yumurta
2 kuru incir,1 kuru kayısı
3 ceviz
1 bardak süt ile nescafe

13:30
1 yesil elma
4 yk yogurt

18:15
1 dilim tb. ekmegi
Yumurtalı humus
Bol roka
1 bardak şalgam ve 1 acı biber

2 L su
2 t.kahvesi
2 kupa yesil cay

Spor;
27 dk Jillian 30 day shred level 1 (1.gün)
Ve 5000 adım yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Slm kızlar hala hastayım eşimde hasta evde çok giremiyorum bugün Dr gittik ikimizde sinüzit olmuşuz bide alerjik rinit birtorba ilaç ve antibiyotikle döndük 10 gün kullancam kan verdim yarın çıkacak sonuçlar demir B12 ye filan baktırdım inş onlar güzel çıkar bu hastalık son olur umarım artık şöyle temiz güzel bi bahar olur
Kiloya gelirsek bu telaşla tartılamadım sabah ama dikkat ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Ayse8747 .!.:

Ben yarın başlıycam bugün gitti artık bu grup bana çok iyi gelek inşallah inanıyorum buna

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Geçmiş olsun kuzum.Çabucak iyleşin inşallah.

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Yarın güzel bir başlangıç olsun. Boyun kaç?

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Hayır o son 800 ü gr gr vercek bırakmayız

Genişletmek için tıkla...

Ayse8747 .!.:

Boyum 1.52 çok ufağım oyuzden topaç gibi oldum 70kilo o boya çok yani

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Hiç kafaya takma bundan sonra muhteşem kilolar vereceksin. İncecik olacaksın.

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Hoşgeldin cnm

Boydaşız kilolarda yakın inş yaz gelmeden görürüz 52 leri :)

Genişletmek için tıkla...