Bende pek inanamıyorum.yok canım normalde bugun tartı günü degil, biz kendimize 28 Şubat hedefi koymustuk, ona ulasıp ulasmadıgımızı görmek icin tartılmıslar :)
Ayy inanamıyorum Ebrusummmm mezun mu oluyorsunnnn?
yarın oğlumun dogum gunu evde partı varr butun gın ıkram ev topla derken spora gıdememm o yuzden bugun yurudummmAllah hayirli omurler versin canimBu arada bugun 60 dk yurudum
Hakkınızda hayırlısı olsun canım. Umarım en iyi yolu seçersiniz.Bir yuva kolay kurulmuyor evet ama mutsuz da olmayı hak etmiyorsun. Belkide biraz zamana ihtiyacınız vardır.Kendiğinden çözülür inşallah
canım allah yardımcın olsun durup dururken mi bu aşamaya geldi öncesinde şiddetli tartışmalar oldu sanırım bir süre bırak böyle kalsın sakinleşsin sakinleştikten sonra sakin bir şekilde konuşmaya çalış ortada bir çocuk var ne de olsa olmazsa boşanırsınız
canım o zaman bu hafta fazla kg vermeyin sadece dikkat edin haftaya kasarsınız listeye girerken
cnm evde hurma varsa ıslat suya koy sabah ılık su ile hurmaları aç karna ye tatlım iyi gelir
Çok az değil mi ya enerJin dusmez inşallahMenümü de yazayım.
Sahur:
1 bardak ayran
İftar:
Fırında hamsi
Salata
1 kalınca dilim tbe
1 minik yeşil elma
Şimdi de şekersiz dibek kahvesi yaptım içiçeğim.
Su: 2 litreye tamamlarım inşallah..Şimdilik 2 brdk oldu.
Spor:2000 adım attım.Az ama yokuştu anamı ağlattı
Akşamki ekmek olmamalıydı ama tazecik kokunce dayanamadım.
arda paşama mutlu yıllar cnmBu arada bugun 60 dk yurudum
Hiç vakit yok çok çabuk kilo vermek gerek :)
cnm menünü diğer arkadaşlar gibi alt alta yazarsan okuması daha kolay olur
senin düğünün var o senin için geçerli değil :)
Var ya asıl hedef zayıf gelin olmak değil biliyor musun balayında harika bikiniler giymek :)
waww her bayanın rüyası yavastan spora da başlasan iyi olur o zamanVar ya asıl hedef zayıf gelin olmak değil biliyor musun balayında harika bikiniler giymek :)
İdeal menü resmen darısı başıma
Bugun yurudum ve az da olsa ip atladim benim için harika :)
