Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ebrusonmez · 18 Mart 2017

PINAR45 .!.:
Bir de ben bugun yazdım buraya katılmak istediğimi söyledim ama bugün başlamadım spor diyete . Pazartesiden itibaren sıkı bi şekilde baslicam. Geçen sene ilk hafta 3 kilo diğer haftalar 1 1.5 kilo arası verdim hep . Toplam 40 günde 9 kilo verdim . Kisa sürede verebiliyorum inşallah yine öyle olur zayıf olmak çok güzel ne giysen yakışıyor. Bu halimle kendimden sogudum aynalardan kaçar oldum . En sinir bozucu tarafı ise karnimda daha fazla yaglanma var görenler hamilemisin diye soruyorlar.

Hoşgeldin canım.Ben yeni mezun olan eski üyeyim.

wendy · 18 Mart 2017

Merhaba kızlar,

fattofit85 kuzucım birinciliğini tebrik ederim.

toplight kaptanım geçmiş olsun, sonuçlardan haberdar edin.

toplight · 18 Mart 2017

nilsub .!.:
Ay kaptanım sabah bi kalktım bir kırağı yağmış heryer bembeyaz ay burasıda öyle..
Başka dk görünecekmisin kaptanım şimdiye kadar neden anlamadılar acaba şikayetin olmadımı ağrı falan böbrekte benimde sorunlu ama ağrıyla belli ediyor kendini..başka dr görün şahnur abla..

cnm gideceğim de bakalım işin garibi hiç bişey hiseymedim

ebrusonmez · 18 Mart 2017

moni .!.:
Böyle gitse keşke 3 gündür gram gram gitti.galiba ödem ve su attıminşallah biraz hızlı gider

Dediğiniz gibi uyku düzensizliği de olabilir.İnşallah daha da hızlanır kilo verişiniz.

nilsub · 18 Mart 2017

toplight .!.:
cnm gideceğim de bakalım işin garibi hiç bişey hiseymedim

Allah şifanı versin acaba bobreklerdeki sorundan mı metabolizman yavaş çalışıyor ay git bir an öncede neyse tedavisine başla kaptanım

ebrusonmez · 18 Mart 2017

zoey1616 .!.:
Bence de biz o kadar iyiydik kayınvalidemle ama o kadar arkamdan söyleniyor ki bu ara ne olduğunu anlamadım umrumda da değil pek :))

İnşallah yeni evinizde yeni bir başlangıç yaparsınız.Herşey gönlünce olsun bitanem.

ebrusonmez · 18 Mart 2017

0zlem .!.:
Bende de oyle oldu bu hafta bir artı,bir eksi,bir sabitt..

Ayyne ilginç, havalardan mı acaba??

ebrusonmez · 18 Mart 2017

Birumut55 .!.:
Versin versin buda kapak olsun canım benim yaaa bundan sonra çok dikkat ederim
Sabahki kilom 52.7 yüz Gr eksik düne göre

Her gün 100'er gram olsa haftada 700 ayda 3 kilo..

ebrusonmez · 18 Mart 2017

toplight .!.:
dun dr a gittim gecen haftaki endokrin kontrollerinde sag. bobregimin olmasi gerekenin yarisi kadar oldugunu ogrendim sali gun icin nefrolojiden randevu verdi dr biraz da ona sikildi cnm sanirim ilk defa hastane diyetisyeninden de randevu aldim hep ozel gidiyordum bakalim ne olacak kizlar dun aksam yediklerime cok cnm sikildi bunu telafi etmem gerek neyse cnm sikkin sizinde moralinizi bozmayayim

Çok geçmiş olsun kaptanım.Sonuçlardan haberdar et bizleri

ebrusonmez · 18 Mart 2017

nilsub .!.:
bababa ba laflara bak

hahahah çok beklersin akşam üstü veriyorum eliptik siparişinide sabahlara kadar sürcem seni geçcem

Kapışma hareketlenmiş..

ebrusonmez · 18 Mart 2017

nilsub .!.:
ay afiyet falan olmadı ebru ağır geldi canım yemem bir daha..

O kadar limonlu kek dedin ki, şaşırdım valla :KK70:

Neyse daha yeme zaten..

Birumut55 · 18 Mart 2017

ebrusonmez .!.:
Her gün 100'er gram olsa haftada 700 ayda 3 kilo..

Aynen ya inşallah rabbim sağlıkla hedefe ulaşmak nasip etsin inşallah hep beraber

ebrusonmez · 18 Mart 2017

nilsub .!.:
aa boyun uzunmuş kız senin maşallah..

Bende kıskandım da çaktırmıyom.

ebrusonmez · 18 Mart 2017

nilsub .!.:
yeşil çayımı içiyorum kızlar unutmayın yeşil çayınızı kahvenizi suyunuzu..

Bende sabah aç karnın içmiştim. Şimdi de bir bardak içeyim. :KK50:

ebrusonmez · 18 Mart 2017

toplight .!.:
cnm böbrek meselesine çok takılmadım da akşam o tatlıları yiyince cnm çok sıkıldı o yüzden izin demiştim ama bir süre ayrılmayayım sonra ayrılırım izne

Kaptanım cuma ödülü olarak sayın. Moral bozmayın, olabilir öyle arada, robot değiliz insanız yani.. Hem dün dünde kaldı bugune bakmak lazım..Önemli olan bugun ne yapacağınız. 30 dk fazla yapılan sporla toparlarsınız açığı.. Hem 69'ları göreceksiniz siz, izin almak olmaz..

ebrusonmez · 18 Mart 2017

wendigo .!.:
Merhaba kızlar, fattofit85 kuzucım birinciliğini tebrik ederim.

toplight kaptanım geçmiş olsun, sonuçlardan haberdar edin.

Nerelerdesin ya, özledim seni. Görünmüyon hiç
Diyet nasıl gidiyor? Toparladın mı dalaman artılarını..

nilsub · 18 Mart 2017

Birumut55 .!.:
Aynen ya inşallah rabbim sağlıkla hedefe ulaşmak nasip etsin inşallah hep beraber

amin canım

ebrusonmez .!.:
O kadar limonlu kek dedin ki, şaşırdım valla
Neyse daha yeme zaten..

ay yemem daha mutfakta var yemicem mahvoldum akşam..

ebrusonmez .!.:
Bende sabah aç karnın içmiştim. Şimdi de bir bardak içeyim.

bende kahve içiyorum

dışarısı nasıl güneş ay kendime geldim..

ebrusonmez · 18 Mart 2017

nilsub .!.:
bende kahve içiyorum dışarısı nasıl güneş ay kendime geldim..

Ayy burada kar yağıyor. Güneş istiyorum yaa :KK61:

0zlem · 18 Mart 2017

nilsub .!.:
yeşil çayımı içiyorum kızlar unutmayın yeşil çayınızı kahvenizi suyunuzu..

Kahveler icildi..Bugun maydanozda kaynattim icine yesil attim..
2 ana 1 ara ogunumde tamam.. :KK31:

Ama hasta oluyorum galiba spor yapmaya hicc halim yokk.. :KK34:

0zlem · 18 Mart 2017

Şimdiden yediklerimi ve yiyeceklerimi ekledim..

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

Guru

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Eklentiler

Benzer Konular