Valla bende anlamadım. Bir ara takıldı galiba dedim. üstümü kat kat giyinip çıktım kilom değişince takılmamış dedim. bende var bir tuhaflıkGünaydın şekerler
Atın beni denizlerespor tmm kosusturma nobet çıkışı falan da valla suyu unutmuşum nasıl oldu bn de anlamadm ama yatana kadar 1lt içtim :)
Bak valla bu tartılar bizle alay ediyor
Ahahahjdklandla iyi güldüm ha nasıl denemiş ya çok tatlısınValla bende anlamadım. Bir ara takıldı galiba dedim. üstümü kat kat giyinip çıktım kilom değişince takılmamış dedim. bende var bir tuhaflık
inşallah canımcım onada razıyım
ay ay teşekkür ederim inşallahhhBir haftada 2 kilo verebilen hatundan bahsediyoruz istediğin rakamı görebilirsin bence bol sporla yaparsın valla bunu çok içten söylüyorum gaz vermek için falan değil eğer gerçekten işte yapacaksınmoni cim
inşALLAH görürsün ablacığım :)uyku düzenim de yok kaçta kalktığım kaçta yattığım belli değil bu aralar
cumaya inşallah bol eksi görürüm
aslında hedefim 1 nisan diyetisyen randevuma 99,9 la gitmekti ama çoook zor gibi duruyor
Turk kahvemi iciyorum bitince spora baslicam insallah..
uyku düzenim de yok kaçta kalktığım kaçta yattığım belli değil bu aralar
cumaya inşallah bol eksi görürüm
aslında hedefim 1 nisan diyetisyen randevuma 99,9 la gitmekti ama çoook zor gibi duruyor
iğrenç bir tartın olduğunu söylemişmiydim sanaBeni -600 ile 85.6 gösteren canım tartima sevgi ve saygılarımı iletiyorum
İnşALLAH :)Ayy valla ya bundan sonraki rakamlari 5-6yildir görmüyorum ilk yasayacam
Beni -600 ile 85.6 gösteren canım tartima sevgi ve saygılarımı iletiyorum
Sende öylesin canım benimAhahahjdklandla iyi güldüm ha nasıl denemiş ya çok tatlısın
Valla bende anlamadım. Bir ara takıldı galiba dedim. üstümü kat kat giyinip çıktım kilom değişince takılmamış dedim. bende var bir tuhaflık
iğrenç bir tartın olduğunu söylemişmiydim sana
nilsub
nilgünüm nerdesin? oğlanın yanına sokuldun uyuyon mu kız yine??
ben h.sonu sporu biraz abartıyorum. bunun farkındayım. onun için zaten p.tesileri artı çıkıyorum. ne yapayım h.içi sporum azmış gibi geliyor. bizimkiler de geç kalkınca o arada sabah sporu sonra öğlen ve akşam sporu yapıyorum. yemek öğünü gibitartının bozuk olmaması da iyi bişi canım, sıkma canını, spor yapınca ertesi güne artı çıkıyodum, genel durum iyi senin bence :)
Gel seni de tartayım ya koynuma alıp yatasım variğrenç bir tartın olduğunu söylemişmiydim sana
O hala eskiden olduğu gibi bir öğün atlayınca hemen kilo verebileceğini düşünüyor
ama biri ona o metabolizmanin artık olmadığını söylemesi lazım 1 kilo falan verdi
Hastaneye gitmişti gelmedi. demekki
Benim tartı öyle tartsa bende koynuma alır yatardım. 2 günde 600gr. şaka gibiGel seni de tartayım ya koynuma alıp yatasım var
O hala eskiden olduğu gibi bir öğün atlayınca hemen kilo verebileceğini düşünüyor
Evet canim Cumartesi gununden beri hergun en az 2 meyve yiyiyorum ara ogunlerde..Cumartesi'yi yeni bir baslangic olarak kabul ettim.. Bende chia,corekotu yagi,aspir yagi, wasa kullananlar kervanina katildim. Bunlarin etkisimi meyvenin veya kaloriyi yukseltmenin etkisimi bilmiyorum cok sukur bir kac gundur kabizlik sorunum hafifledi gibi.insallah zamanla tamamen ortadan kalkar.
Canım benim 5 sene kadar önce gittim doktora iki türlü ilaç verdi içtim içtim sıkıldım demediki sukadar kullan düzelme olmazsa gel koronoskopi hiçbir şey yapmadı sorun var yıllardır var ayretten çatlak da var kanama yapıyor ama çatlaktan sonra gitmedim belkide bir sıkıntı çıkar
