- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.441
evet bel en ince yerden ölçülecek ayrıyetten göbek ölçüsü alınıyor mu hiç duymadım ben
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.442
sağol datlum
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.443
İşte ben de karar veremedim bi türlü
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.444
Kızlar bu ölçüm işi için de ideal kalemleri belirleyelim ona göre yazarsınız bana..
Ben ne yapıyorum dıye sorarsanın heryerlerden ölçüyom valla hiiiç üşenmıyom..
Göğüs (En cıkık noktasından)
Göğüs altı
Göbek deliği hizasından
Bel (iç çamasırı cizgisinden alıyorum ben burayı)
Kalca(En kalkık noktasından)
Sağ/Sol üst bacak
Sağ/Sol üst bacak
Sağ/Sol kol (Pazu-En kalın yerınden)
Ben ne yapıyorum dıye sorarsanın heryerlerden ölçüyom valla hiiiç üşenmıyom..
Göğüs (En cıkık noktasından)
Göğüs altı
Göbek deliği hizasından
Bel (iç çamasırı cizgisinden alıyorum ben burayı)
Kalca(En kalkık noktasından)
Sağ/Sol üst bacak
Sağ/Sol üst bacak
Sağ/Sol kol (Pazu-En kalın yerınden)
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.445
Kızlar haftalık hedefime ulaşırsam eğer beden kitle indeksim 1 rakam daha küçülmüş olacak sonunda. Allah'ım inşallah veririm amin 
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.446
Herkes için ayrı bı kayıt sayfası tutarım dıye dusundum.. Toplu paylaşımda da kalem kalem kım ne kadar ıncelmıs yıne guzel bı analız yaparım sıze 
Sooon olarak da genel incelme miktarını toplayıp derecelerı ılan edebılırım
Sooon olarak da genel incelme miktarını toplayıp derecelerı ılan edebılırım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.447
menüm kızlar..
sabah 1 çk çörek otu yağı elma sirkeli ılık su
kahvaltı 1 haş. yumurta 1 kk peynir 5 zeytin 1 yk acı sos 1 dilim tbe
ara sade türk kahvesi 1 gün kurusu kayısı 1 kuru incir yarım avuç leblebi
öğlen 1 kepçe yoğurt 1 kivi yarım elma 1 yk yulaf ezmesi 1 yk chia tarçın
ara zencefilli tarçınlı sütlü kahve 2 hurma
akşam 3 kepçe yayla çorbası bulgurlu 2 yumurtadan omlet(ince olunca lavaş gibi oluyo ekmek yerine süper)
su 2 lt
spor 40 dk yürüyüş
sabah 1 çk çörek otu yağı elma sirkeli ılık su
kahvaltı 1 haş. yumurta 1 kk peynir 5 zeytin 1 yk acı sos 1 dilim tbe
ara sade türk kahvesi 1 gün kurusu kayısı 1 kuru incir yarım avuç leblebi
öğlen 1 kepçe yoğurt 1 kivi yarım elma 1 yk yulaf ezmesi 1 yk chia tarçın
ara zencefilli tarçınlı sütlü kahve 2 hurma
akşam 3 kepçe yayla çorbası bulgurlu 2 yumurtadan omlet(ince olunca lavaş gibi oluyo ekmek yerine süper)
su 2 lt
spor 40 dk yürüyüş
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.448
O zaman buna göre alalım biz de belli yerler olsun. ya metre beni ölçmesse çok korkuyorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.449
ay bende sevmiyorum ölçü işini ama mecburO zaman buna göre alalım biz de belli yerler olsun. ya metre beni ölçmesse çok korkuyorum
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.450
Oooo süpersin vallaHerkes için ayrı bı kayıt sayfası tutarım dıye dusundum.. Toplu paylaşımda da kalem kalem kım ne kadar ıncelmıs yıne guzel bı analız yaparım sıze
Sooon olarak da genel incelme miktarını toplayıp derecelerı ılan edebılırım
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.451
Ay benim her yerim kalın gerçekten korku sardı yüreğimiay bende sevmiyorum ölçü işini ama mecbur
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.452
korkma kız benimde öyle görende hepimiz 90-60-90 da bir sen 80 kg sanacakAy benim her yerim kalın gerçekten korku sardı yüreğimi
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.453
Güzel canım ama gözüme az görünüyor sanki hiç birşey yemiyomussun hissine kapılıyorum
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.454
80 dedin ya çok hoşuma gitti gülümsedim kıs kıskorkma kız benimde öyle görende hepimiz 90-60-90 da bir sen 80 kg sanacak
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.455
kızlar bende hedefimi 70,9 diyorum mıralim bozulmasın
maşallah sporlar yapılmış
biz bugün bahçeye gittik ev için görüştük vs derken pek spor yapamadım ama 4 saat ayakta durdum sabahta ev işi ile uğraştım yoruldum accık dinleneceğim
maşallah sporlar yapılmış
biz bugün bahçeye gittik ev için görüştük vs derken pek spor yapamadım ama 4 saat ayakta durdum sabahta ev işi ile uğraştım yoruldum accık dinleneceğim
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.456
Diyete başladığı zamanlarda ölçüsünü alanlar var mı??
Ben güya her ya yapıcaktım ama ilk ay alıp bırakmısım. sonrakı aylar gormekten korktum ben de sanırım o rakamları
Ama 10ay sonunda gecen bı daha olctumm böleeee kaldım
İnanılmaz fark oluşmus ıyı kı almısım o zamankı olculerı
Ben güya her ya yapıcaktım ama ilk ay alıp bırakmısım. sonrakı aylar gormekten korktum ben de sanırım o rakamları
Ama 10ay sonunda gecen bı daha olctumm böleeee kaldım
İnanılmaz fark oluşmus ıyı kı almısım o zamankı olculerı
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.457
[QUOT
31 mart cuma hedef listesi
lydzyp--- 86
moni-----104,9
fancynancy----78,5
Servey-------71,9
0zlem----- 73.7
BuRCuCuKkK ---- 55.9
Cikilatacanavari -----83,7
nilsub---------76,8
inatettimolacak----- 62,7 (haftalık hedef 1kilo olsun )
toplight----- 70,9
hedef bildirmeyenler ekleyin kendinizi
31 mart cuma hedef listesilydzyp--- 86
moni-----104,9
fancynancy----78,5
Servey-------71,9
0zlem----- 73.7
BuRCuCuKkK ---- 55.9
Cikilatacanavari -----83,7
nilsub---------76,8
inatettimolacak----- 62,7 (haftalık hedef 1kilo olsun )
toplight----- 70,9
hedef bildirmeyenler ekleyin kendinizi
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.458
nilsub
yavrucum kaynamıs araya hangı kargoyla gelıyo senın elıptıgın??Yurtıcı dersen sen ver o takıp numarasını ben bı daha ..... onların agızlarına.. Gecen hafta delırttıler benı
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.459
yemediğim halde zor veriyorumGüzel canım ama gözüme az görünüyor sanki hiç birşey yemiyomussun hissine kapılıyorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #237.460
garip olan 4 parça söyledim 2 parça yurtiçi kargo ertesi gün geldi aras kargo gelmedi daha sinir oldum daha kurmak için serviste 2-3 gün sallar 1 haftaya anca olur benim eliptik
Yurtıcı dersen sen ver o takıp numarasını ben bı daha ..... onların agızlarına.. Gecen hafta delırttıler benı
Benzer Konular
