Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ebrusonmez · 7 Nisan 2017

hedef38beden .!.:
Mahmut bir spor aleti mi bana mı öyle geliyor

aynen öyle :KK48:

fancynancy · 7 Nisan 2017

nilsub .!.:
Es deneme bir iki...
Mahmuttan canlı yayından sesleniyorum 25. Dk yım ferah canlı yayın yaparda ben eksik kalır mıyım..

Ay çok güldüm kız :KK70:

hadi sonucu da fotola üşenmezsen

morordek · 7 Nisan 2017

lydznp .!.:
ebrusonmez sanıyorum morordek ile yarış halindesin. yüzde olarak geçmişsin tebrik ederim

Ya evet Ebru'yu görünce ben hamile halimle az bile almışım diyorum

Ama sanırım

ebrusonmez 1 haftada almadı o kadar kiloyu degil mi? Gecen hafta kilo yazmamıstın sanırım?

fancynancy · 7 Nisan 2017

hedef38beden .!.:
Mahmut bir spor aleti mi bana mı öyle geliyor

Kendisi eliptik bisiklet olur aslında ama Nilgüncüğümüz yani

nilsub kendisine bu adı daha uygun bulmuştur :KK70:

fancynancy · 7 Nisan 2017

ebrusonmez .!.:
Kim yazacak cezamı bekliyorum.

Ne yedin de Ebrucuğum sana bu kadar vicdan yaptırdı, kaçamak yapmıştın değil mi?

hedef38beden · 7 Nisan 2017

fancynancy .!.:
Kendisi eliptik bisiklet olur aslında ama Nilgüncüğümüz yani nilsub kendisine bu adı daha uygun bulmuştur

Çok iyiymiş.

Spor bol galiba takımda maşallah. :nazar:

wendy · 7 Nisan 2017

bu emojiye hiç dikkat ettiniz mi kızlar, bayrak sanıodum ben bayrak değilmiş yaw

ebrusonmez · 7 Nisan 2017

morordek .!.:
Ya evet Ebru'yu görünce ben hamile halimle az bile almışım diyorum
Ama sanırım ebrusonmez 1 haftada almadı o kadar kiloyu degil mi? Gecen hafta kilo yazmamıstın sanırım?

Evet bir haftanın değil, pazartesi 56.5'dim ama yinede kötü ya.. Hemen toparlayayım.

ebrusonmez · 7 Nisan 2017

fancynancy .!.:
Ne yedin de Ebrucuğum sana bu kadar vicdan yaptırdı, kaçamak yapmıştın değil mi?

Evet kaçamak yaptım. 2 küçük dilim börek yedim. 2 çatalda pasta :oops:

ebrusonmez · 7 Nisan 2017

wendigo .!.:
bu emojiye hiç dikkat ettiniz mi kızlar, bayrak sanıodum ben bayrak değilmiş yaw

Haahaa bende yeni çaktım. :KK70:

morordek · 7 Nisan 2017

wendigo .!.:
bu emojiye hiç dikkat ettiniz mi kızlar, bayrak sanıodum ben bayrak değilmiş yaw

Evet yaa ben fark etmistim onu o yüzden birkac sefer kullanmaktan vazgectim :KK48:

ebrusonmez .!.:
Evet kaçamak yaptım. 2 küçük dilim börek yedim. 2 çatalda pasta

2 kücük dilim börek ve 2 çatal pasta ile bu kadar alamazsın Ebrusum ya, ben dünyaları yiyorum her gün :KK48:

lydznp · 7 Nisan 2017

hedef38beden .!.:
Çok iyiymiş.
Spor bol galiba takımda maşallah.

Biz aramızda spor konusunda da yarışıyoruz. :KK71:

lydznp · 7 Nisan 2017

wendigo .!.:
bu emojiye hiç dikkat ettiniz mi kızlar, bayrak sanıodum ben bayrak değilmiş yaw

aa... bende şimdi farkettim :KK70:

hedef38beden · 7 Nisan 2017

lydznp .!.:
Biz aramızda spor konusunda da yarışıyoruz.

Süpermiş, ben spor tembeliyim iyi gaz olur :)

ebrusonmez · 7 Nisan 2017

morordek .!.:
Evet yaa ben fark etmistim onu o yüzden birkac sefer kullanmaktan vazgectim

2 kücük dilim börek ve 2 çatal pasta ile bu kadar alamazsın Ebrusum ya, ben dünyaları yiyorum her gün

Yok ördeğim bu sadece bugunun kaçamağı, sıkı tutmak adına en azından eski kiloma dönene kadar menü paylaşayım, kaçamak yapmayayım diyordum da

nilsub · 7 Nisan 2017

270 kalori

hedef38beden · 7 Nisan 2017

nilsub .!.:
Eki Görüntüle 1978861
270 kalori

Eliptik ile mi? Kaç dakikada gitti acaba?
Sanki benim eliptik az gösteriyor gibi geliyor da.

0zlem · 7 Nisan 2017

fancynancy .!.:
Oh güzel spor yapmışsın canım, şu squat a bende bir başlasam iyi olacak. O göbeğe faydalı mı biliyor musun tatlım? Yoksam sadece bacak ve totiş mi çalıştırıyor?

Canım aslında bacak ve kalcaya etki etmis gibi gorunsede butun vucuta etkili bir hareket.Gobegini iceri cekipte yap.Rahat rahat yapicak kivama geldigindede dambilla falanda yaparsin hareketin etkisini arttirmis olursun canim.
Jump squatta yap ziplayap cook yorucu oluyor. :KK6: