Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ebrusonmez · 10 Nisan 2017

wendigo .!.:
ebrusonmez ebruşum eksilere geçmişsin, aferin sana ortim :) ipleri sıkı tutuosun maşallah :)

Artıları görünce ayağımı denk almaya başladım diyelim. :KK70:

ebrusonmez · 10 Nisan 2017

wendigo .!.:
özgem sen beni bekliyosun bence, beraber inelim 61'lere yaa, eşimle isveçe başladık, artık bi listeyi yapmaya ihtiyacım var benimde, bakalım neler olacak, azıcık azıcık gidiyo ama ödem gitti nihayetinde.

Buna çok sevindim Vesilecim. Bol bol eksiler getirsin sana bu diyet :KK36:

wendy · 10 Nisan 2017

nilsub .!.:
hadi bakalım modumuzu yükseltelim benimde düştü bu regli beni sinir etti ama vazgeçmek yok..

inşallah canım.

ebrusonmez .!.:
Buna çok sevindim Vesilecim. Bol bol eksiler getirsin sana bu diyet

inşallah ebrumm, aminnn.

fancynancy · 10 Nisan 2017

hedef38beden .!.:
Hem tokluk verdiği hem de kilo vermeyi kolaylaştırdığı söyleniyor fancy'cim.
Tiroid sorunum olduğu için kolay kilo veremiyorum ama diyete başladığımdan beri(25'inde başladım.) kullanıyorum ve etkisini gördüğümü düşüyorum.
90,5 ile başlamıştım. 86,8'im şu an.
Henüz emin olamadım ama etkisi olduğunu hissediyor gibiyim.

Bende deneyeyim o zaman zaten kefir içiyordum birazcıkta chia ile içerim, inşallah ban ada yarar teşekkür ederim canım :KK24:

En kısa zamanda istediğin kiloya kavuşursun sen de inşallah :)

fancynancy · 10 Nisan 2017

Ya kızlar 80,7 geldim +1200 olur mu bir insan 2 günde yaaaa

moni · 10 Nisan 2017

nilsub .!.:
evet canım sende haklısın burda öyle değilki bugun ara hastaneyi yarına randevu alıyosun acil durumlarda gün içine bile veriyorlar

wendigo .!.:
ya devlete randevusuzda geliniyor, sadece o an sıra neyse onu alıosun o sıkıntı. bi gün sonrasına bile alınıyor aslında randevu aklında bulunsun moni ablacım, sonuçlar ertesi güne kalabiliyo bazen ama netten alınıyor genelde sonuçlarda.

Yok canlarım istanbulda çok sıkıntı bu işler o yüzden özeller bu kadar pahalı

inatettimolacak .!.:
Yok yok ist cok fena bı ara basım donuyo dıye kbbye gıdeyım dedım 2haftalık acılıyo zaten randevular doluydu hepsı kac gun bekledım basında alamadım randevu.. Sabahın korunde de sıra almaya gıdemıyom. vazgectım en sonunda
Trabzonda bız de cok rahat hareket edıyoruz.butun kontrollerımı tatıle bırakıyorum ben de mecburen

Aynen canım malesef istanbulda yaşamanın zorlukları

inatettimolacak .!.:
Ay ablacım 16tane ne tahlılı ne ıstemıs ya merak ettım..

Bunlar tatlım sarı boyalıları istedi yanında kalemle işaretli olan 5 tanesi bugün yaptırdıklarım

lydznp · 10 Nisan 2017

morordek ben bu uygulamaya alıştım. yarın son gün ama ne olacak şimdi

nilsub .!.:
yok canım ilaç almadım ama moralim bozuldu şiştim davul gibi tartılmadım bile bu sabah

inşALLAH canım havalardandır... aman gebelik olmasında rabbim isteyene versin

Amin canım. Evlatlarımıza da sağlıklı hayırlı ömürler versin ALLAH

lydznp · 10 Nisan 2017

morordek ben bu uygulamaya alıştım. yarın son gün ama ne olacak şimdi

nilsub .!.:
yok canım ilaç almadım ama moralim bozuldu şiştim davul gibi tartılmadım bile bu sabah

inşALLAH canım havalardandır... aman gebelik olmasında rabbim isteyene versin

Amin canım. Evlatlarımıza da sağlıklı hayırlı ömürler versin ALLAH

Birumut55 .!.:
Pazartesi kilosu bildirim
Cuma günü ile aynıyim kızlar ucgundur aynıyım inşallah siz eksilerle gelmişsinizdir
Bugün kendi işyerimizde tadilat yapıyoruz boya yapmaya gidiyorummm akşam birkat yaptık ... sonrada temizlik

Kolay gelsin canım :KK16:

0zlem · 10 Nisan 2017

Kızlar cevaplar icin tesekkürlerr. :KK200:

Biraz daha dikkat edim olmadı ilerleyen zamanlarda endokrine giderim. :KK15:

nilsub · 10 Nisan 2017

morordek .!.:
Doğum koçlarım olun hepiniz

düşünsene doktora öyle değil düzgün yap diye direktif verirmişiz ee bu kadar kadın bir arada olunca doktorun işinede karışırız :KK70:

ebrusonmez .!.:
Artıları görünce ayağımı denk almaya başladım diyelim.

en güzeli yapıyosun başından önlem alarak

lydznp .!.:
morordek ben bu uygulamaya alıştım. yarın son gün ama ne olacak şimdi

Amin canım. Evlatlarımıza da sağlıklı hayırlı ömürler versin ALLAH

Kolay gelsin canım

ne uygulaması orticiğim bahsettiğin :KK19:

nilsub · 10 Nisan 2017

0zlem .!.:
Kızlar cevaplar icin tesekkürlerr.
Biraz daha dikkat edim olmadı ilerleyen zamanlarda endokrine giderim.

ama senin yaptığın sporu ben yapsam 90-60-90 olurdum şimdiye :KK8:

Cikilatacanavari · 10 Nisan 2017

Günaydın hatunlar :)

0zlem .!.:
Canım 3 haftadır haftada 2-3 defa uyanir uyanmaz iciyorum 1 cay kasigi. Diger 3-4 gunde corekotu yagi iciyorum. 1 gun hic bisey icmiyorum.
Kabızlık icin almistim simdi faydasini gordumde diyemem gormedimde diyemem. Cunku ciddi derecede kabizlik sorunum vardi.ama cook az yiyip cooook hareket ediyordum.Resmen ac yasiyordum!! 3 haftadirda normal olculerde yemeye basladim ogunlerime meyve ve ekmek ekledim.Duzenli beslenmem mi ise yaradi bu yag mi bilemiyorum. 3 haftadir cok problem cekmedim kabizlik konusunda oluyorsada o yasadigimin yaninda hic biseydir.
Kullanan arkadaslarda vardı onla gorunce yazar sana.

Hepsini begendim bunları biyere asalim gordukce yapariz.

ahhhh insalllahhhh

Oldu mu simdi bu yaptigin??!! Hadi 1-2 kacaamak yaptin yetmiyor mu? Menude yok sanki yoksa benim mi gozumden kacti?

Hava çok güzeldi kahvaltı falan da açık havadaydi dayanamadm

0zlem .!.:
Cok etkiliymis canim. Kizima dogum yaptiktan sonra dr kilo vermen imkansiz hergun spor,diyet ve ilac kullanman lazim dedi. Ama emzirdigim icin ilac kullanamadim. Ama sporla ve diyetle 83'ten 67'ye kiloya indim yine burada ama baska takimdaydim. Aman dedim kendi kendime ozel hastane surekli gidim diye dr oyle abartarak soylemistir dedim. Bak iste ne guzelde veriyorum falan filan. Sonra ben kendimi biraktim. Yine kilo aldim. Ama bu defa ayni seyleri daha cok dikkatli ve istikrarli bir sekilde yapmama ragmen tık yok 3 ay boyunca 1 kilo bile veremedim. 1 kacamagim bile olmadi 3 ay. Sonra tekrar dr.a gittim megerse degerlerim daha cok yukselmis. Ozaman bir donem ilac kullandim seker ilaci veriyorlar bunun icin. Sonra yine bıraktim ilacida diyetide.Boyle kisirdongu iste benimki. Her olculdugunde aclik sekerim bir tik yuksek cikiyordu.en son agustos ayinda 140 cikti. Ben afalladim simdi boyleyse bundan 5-10 yil sonra halim ne olur dedim. Kizimda okula basladi iste ozamanlar 84 kiloydum ve hergun o gidince yurumeye basladim normaldede yururdum ama duZenli degil. Simdi duzenli spor yapiyorum.yeme duzenim dort dortluk olmasa dikkat ediyorum cok kismadan cok kisincada biryerde patlak veriyor.iste ilk donem okullar acildigindan bu yana kilom 84'ten 74'e sekerimde 140'ta 108'e indi.Cok uzun anlattim ama sizce bu sekilde iyi mi? Yoksa daha hIzli kilo verebilme ihtimalim olcak diye ilac kullanmalimiyim?
Takima ocak ayinda geldim. Buraya geldikten sonra daha cok dikkat etmeye basladim. Yani ocaktan bu yanada 5 kilo falan vermisim cok mu az sizce?

Ya aslında normal bir insan için az ama sen tip2sin cnm sürekli ömrün boyunca diyet ve spor yapmalısın yoksa şeker ilacı kullanırsın yetmez iğneye geçersin atakların olur kilo alırsın yuruyemeyecek kadar sen kendine sağlıklı bir hayat olisturmussun bu çok iyi varsın yılda 1 kilo gitsin :KK15:

Birumut55 .!.:
Pazartesi kilosu bildirim
Cuma günü ile aynıyim kızlar ucgundur aynıyım inşallah siz eksilerle gelmişsinizdir
Bugün kendi işyerimizde tadilat yapıyoruz boya yapmaya gidiyorummm akşam birkat yaptık ... sonrada temizlik

Kolay gelsin canım :)

nilsub .!.:
kısır istemiyorum kızzz lahmacunuda yemek için merkeze gitmek lazım

Evde de yapabilirsin çok güzel tarifler var minik minik yap

nilsub .!.:
ben 2 gün yaptım 3. gün +2,5 geldim ödüm koptu o herkese uygun değil bence

Komple cananı mi yedin

nilsub · 10 Nisan 2017

Cikilatacanavari .!.:
Günaydın hatunlar :)

Hava çok güzeldi kahvaltı falan da açık havadaydi dayanamadm

Ya aslında normal bir insan için az ama sen tip2sin cnm sürekli ömrün boyunca diyet ve spor yapmalısın yoksa şeker ilacı kullanırsın yetmez iğneye geçersin atakların olur kilo alırsın yuruyemeyecek kadar sen kendine sağlıklı bir hayat olisturmussun bu çok iyi varsın yılda 1 kilo gitsin

Kolay gelsin canım :)

Evde de yapabilirsin çok güzel tarifler var minik minik yap

Komple cananı mi yedin

yok ya cananı yesem daha çok olurdu :KK70:

yok yapmıcam lahmacun falan kanıma girme :KK11:

nilsub · 10 Nisan 2017

ben facede karataycılar diye bir site takip ediyorum kadının biri bile demişki 1 haftadır tam uyuyorum ama 2 kilo aldım kadını ateşe tuttular tamamda her bünye uzun süre açlığa aynı tepkiyi vermiyor demekki :KK51:

nilsub · 10 Nisan 2017

ben yeşil çayımı demleyip geliyorruuuummmmmmmmmm

içmeyenlere duyrulurrrrrr :KK50:

morordek · 10 Nisan 2017

lydznp .!.:
morordek ben bu uygulamaya alıştım. yarın son gün ama ne olacak şimdi

Yaa cidden mi :)) Yarın sadece deney sonrası anketi yollayacagım, bildirim gelmeyecek artık, bugun son :)
Doğumdan sonra işe döndüğümde deneyi tekrarlama durumumuz olursa seni yine dahil ederim :KK48:

nilsub .!.:
düşünsene doktora öyle değil düzgün yap diye direktif verirmişiz ee bu kadar kadın bir arada olunca doktorun işinede karışırız

Kız doktoru sinirlendirmeyin, tepesi atıp kaçmasın sonra

Olan bana olur, yazık değil mi

fancynancy · 10 Nisan 2017

nilsub .!.:
günaydın.. ay ne kadar geç yatmışsınız ben 7. rüyamdaydım bu saatte

Aslında benimde uykularımı düzene sokmam lazım canım ya, çok geç yatıyorum :KK43:

Ya belli adetin çözülmedi-inden yaşıyorsundur o sıkıntıları canım.

0zlem .!.:
Cok etkiliymis canim. Kizima dogum yaptiktan sonra dr kilo vermen imkansiz hergun spor,diyet ve ilac kullanman lazim dedi. Ama emzirdigim icin ilac kullanamadim. Ama sporla ve diyetle 83'ten 67'ye kiloya indim yine burada ama baska takimdaydim. Aman dedim kendi kendime ozel hastane surekli gidim diye dr oyle abartarak soylemistir dedim. Bak iste ne guzelde veriyorum falan filan. Sonra ben kendimi biraktim. Yine kilo aldim. Ama bu defa ayni seyleri daha cok dikkatli ve istikrarli bir sekilde yapmama ragmen tık yok 3 ay boyunca 1 kilo bile veremedim. 1 kacamagim bile olmadi 3 ay. Sonra tekrar dr.a gittim megerse degerlerim daha cok yukselmis. Ozaman bir donem ilac kullandim seker ilaci veriyorlar bunun icin. Sonra yine bıraktim ilacida diyetide.Boyle kisirdongu iste benimki. Her olculdugunde aclik sekerim bir tik yuksek cikiyordu.en son agustos ayinda 140 cikti. Ben afalladim simdi boyleyse bundan 5-10 yil sonra halim ne olur dedim. Kizimda okula basladi iste ozamanlar 84 kiloydum ve hergun o gidince yurumeye basladim normaldede yururdum ama duZenli degil. Simdi duzenli spor yapiyorum.yeme duzenim dort dortluk olmasa dikkat ediyorum cok kismadan cok kisincada biryerde patlak veriyor.iste ilk donem okullar acildigindan bu yana kilom 84'ten 74'e sekerimde 140'ta 108'e indi.Cok uzun anlattim ama sizce bu sekilde iyi mi? Yoksa daha hIzli kilo verebilme ihtimalim olcak diye ilac kullanmalimiyim?
Takima ocak ayinda geldim. Buraya geldikten sonra daha cok dikkat etmeye basladim. Yani ocaktan bu yanada 5 kilo falan vermisim cok mu az sizce?

Geri almamaya gayret göster canım kilolarını, ayda bir kilo doktorun da dediği gibi kötü değil bence de. Seneliğe vurunca gayet iyi görünüyor. Daha önce de çok güzel vermişsin. Hızlı kilo vermen için değilde sağlığın açısından bence ilaçlarını kullanmalısın. İlaç kullanmaktan yana bir tereddütün mü var canım? Çünkü bazı kimseler ilaca karşı olabiliyor.

Birumut55 .!.:
Pazartesi kilosu bildirim
Cuma günü ile aynıyim kızlar ucgundur aynıyım inşallah siz eksilerle gelmişsinizdir
Bugün kendi işyerimizde tadilat yapıyoruz boya yapmaya gidiyorummm akşam birkat yaptık ... sonrada temizlik

Kolay gelsinnmnn.

fancynancy · 10 Nisan 2017

nilsub canım bu arada gözünü korkutmak gibi olmasın ama ben de ikinci hamileliğimde regl olduğumu zannetmiştim ikinci gün kesilmişti. Sonrada sadece birkaç defa lekelenme olmuştu üçüncü dördüncü gün falan.

nilsub · 10 Nisan 2017

morordek .!.:
Yaa cidden mi :)) Yarın sadece deney sonrası anketi yollayacagım, bildirim gelmeyecek artık, bugun son :)
Doğumdan sonra işe döndüğümde deneyi tekrarlama durumumuz olursa seni yine dahil ederim

Kız doktoru sinirlendirmeyin, tepesi atıp kaçmasın sonra Olan bana olur, yazık değil mi

ay evet bencede biz karışmayalım :KK70:

fancynancy .!.:
Aslında benimde uykularımı düzene sokmam lazım canım ya, çok geç yatıyorum
Ya belli adetin çözülmedi-inden yaşıyorsundur o sıkıntıları canım.

Geri almamaya gayret göster canım kilolarını, ayda bir kilo doktorun da dediği gibi kötü değil bence de. Seneliğe vurunca gayet iyi görünüyor. Daha önce de çok güzel vermişsin. Hızlı kilo vermen için değilde sağlığın açısından bence ilaçlarını kullanmalısın. İlaç kullanmaktan yana bir tereddütün mü var canım? Çünkü bazı kimseler ilaca karşı olabiliyor.

Kolay gelsinnmnn.

inşALLAH canım çözülsemde rahatlasam dünyaları yiyecek gibiyim

fancynancy .!.:
nilsub canım bu arada gözünü korkutmak gibi olmasın ama ben de ikinci hamileliğimde regl olduğumu zannetmiştim ikinci gün kesilmişti. Sonrada sadece birkaç defa lekelenme olmuştu üçüncü dördüncü gün falan.

hiç korkmadım :KK17:

servey · 10 Nisan 2017

Yuruyus yolundayım 5. Turu atıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Güncel:67,3

Benzer Konular