- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.861
Menülerin güzeldi gerçekten de. Umarım yarın tartıda güzel bi sonuç görürsün
Aminnn inşAllahhh...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Aminnn inşAllahhh...
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.862
Kızlar nerelerdesiniz hepiniz? Yarın artı gelene ceza keseceğim artık, yoksa motive olacağınız yok 
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.863
Valla bende ev sevenlerdenim şu sıra ana benimki çocuklar yüzündenYok canım, sadece kuaförlere sinir oluyorumAma evi de çok seviyorum cidden.
Özellikle eşim de evde olduğundan beri çok tatlı geliyor. 24 saat evde olabilirim.
evde rahat oluyoruz.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.864
Valla haklısın kaptanımız, biz kayınvalidemdeyiz bugünde. Yemeği abartmadım, az az yedim ama kayınpederimin doğum günü, pastalar, kurabiyeler havalarda uçuşuyorKızlar nerelerdesiniz hepiniz? Yarın artı gelene ceza keseceğim artık, yoksa motive olacağınız yok
Azıcık ucundan yesem olur mu ki acaba?
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.865
Tadımlık ye madem ama abartma yarın tartı günüValla haklısın kaptanımız, biz kayınvalidemdeyiz bugünde. Yemeği abartmadım, az az yedim ama kayınpederimin doğum günü, pastalar, kurabiyeler havalarda uçuşuyor
Azıcık ucundan yesem olur mu ki acaba?
Sporun var mı peki bugün? Yoksa da eve gidince mutlaka azıcık spor yap yediklerini tolere etsin. Tabi sporu da abartma ödem olmasın
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.866
Menümü de yazayım
Sabah
Jambonlu omlet (2 yumurtadan)
Çay
Öğle
2 kase balık çorbası
Ara
Filtre kahve
Bitter çikolata 2 parça
Akşam
4 yk mantarlı et sote
2 yk makarna
2 yk z.yağlı barbunya
2 yk z.yağlı pırasa
Su: 2 lt
Spor: yok belim hala geçmedi.
Sabah
Jambonlu omlet (2 yumurtadan)
Çay
Öğle
2 kase balık çorbası
Ara
Filtre kahve
Bitter çikolata 2 parça
Akşam
4 yk mantarlı et sote
2 yk makarna
2 yk z.yağlı barbunya
2 yk z.yağlı pırasa
Su: 2 lt
Spor: yok
belim hala geçmedi.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.867
Tadımlık ye madem ama abartma yarın tartı günü
Tatlım belimi incittim ya küçük danamı arabadan indireyim derken.
Eğer kötü olmazsam hafiften Leslie yaparım. Zaten yapmak istiyorum ama ağrısı artar diye korkuyorum.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.868
Bugünkü menum
Sabah 07.00
2 dilim t.b.ekmegi
2 kk peynir
1 domates
1 dilim ananas
2 bardak ananas kabuğu çayı
Ara
5 erik, 5 kayısı caglasi
0glen 13.00
1 kase etli taze fasulye
1 kase yoğurt
Ara
2 sade t.kahvesi
Akşam 17.00
2 haşlanmış yumurta
1 y.tabağı salata
1 dilim çavdar ekmeği
Acıkırsam belki bir bardak süt içerim
Su 2 litre
Spor 60 da yürüyüş, 10 da karın egzersizi
Bu hafta en çok yediklerime dikkat ettiğim ve en çok yürüyüş yaptığım haftam oldu. Yarınki tartı ne diyecek çok merakla bekliyorum
Menülerin ve sporların çok güzeldi canım senin bu hafta, eminim güzel rakamlar göreceksindir.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.869
Doğru yaa ben onu unutmuşumTatlım belimi incittim ya küçük danamı arabadan indireyim derken.
Eğer kötü olmazsam hafiften Leslie yaparım. Zaten yapmak istiyorum ama ağrısı artar diye korkuyorum.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.870
***5. Takım 515. Etap***
servey (70,3/)
0zlem (76,2/)
inatettimolacak (64,5/)
moni (100,9/)
fancynancy (78,6/)
Cikilatacanavari (82/)
lydznp (85,5/ )
BuRCuCuKkK (55,6/)
maJun (71,5/ )
aytozuvegece (73.3/)
hedef38beden(84,5/)
TopaLsoLucaNn (74,8/) 509. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 7'ye bölündü
5. Takım Ortalama: %
nilsub (78,5/)
wendigo (64,9/)
morordek (76,8/)
ebrusonmez (56,6/)
btlbetul (?)
Birumut55 (50,8/)
Zeroks (68,0/)
gunay1983 (57,5/)
servey (70,3/)
0zlem (76,2/)
inatettimolacak (64,5/)
moni (100,9/)
fancynancy (78,6/)
Cikilatacanavari (82/)
lydznp (85,5/ )
BuRCuCuKkK (55,6/)
maJun (71,5/ )
aytozuvegece (73.3/)
hedef38beden(84,5/)
TopaLsoLucaNn (74,8/) 509. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 7'ye bölündü
5. Takım Ortalama: %
nilsub (78,5/)
wendigo (64,9/)
morordek (76,8/)
ebrusonmez (56,6/)
btlbetul (?)
Birumut55 (50,8/)
Zeroks (68,0/)
gunay1983 (57,5/)
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.871
kızım uyumuşken bende menu paylaşayım
sabah
beyaz peynirli kepekli tost
ara 1sade türk kahvesi 2tn gun kurusu kayısı
öğlen
1 tavuk but
yesil salata 2tn mercimek köfte
2yk haşlanmış karnıbahar
4yk yoğurt pulbiber naneli
ara 2 sade türk kahvesi 1 muz
3.ara yeşil elma
aksam
pazı kavurma 6yk
3yk yoğurt
domates salatası
2lt su 1lt daha içeceğim
2 kupa hibiskus çayı yarim kupa kadar var. şimdi onu içeceğim.
1yk yoğurt zerdeçal zencefil tarçınlı kür
sabah
beyaz peynirli kepekli tost
ara 1sade türk kahvesi 2tn gun kurusu kayısı
öğlen
1 tavuk but
yesil salata 2tn mercimek köfte
2yk haşlanmış karnıbahar
4yk yoğurt pulbiber naneli
ara 2 sade türk kahvesi 1 muz
3.ara yeşil elma
aksam
pazı kavurma 6yk
3yk yoğurt
domates salatası
2lt su 1lt daha içeceğim
2 kupa hibiskus çayı yarim kupa kadar var. şimdi onu içeceğim.
1yk yoğurt zerdeçal zencefil tarçınlı kür
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.872
Spor neden yok demıyecegım bırkac gun yok demıstınKahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Zeytin
1 dilim ekmek
Çay
Ara
Türk kahvesi
1 kare çikolata
Akşam
Balık çorbası
2 yk makarna
4 yk yumurtalı pazı kavurma
Filtre kahve
Su: 2,5 lt olur yatana kadar
Spor: yok
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.873
38 dk turudum canımmm sormasan da
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.874
Kız kayınvalidemdeyim, yazacaktım sana hatta ne yaptın diye de bizim kız kudururken düşünce kaldı
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.875
Evet şekerim, belim ağrıyor. Ama bira iyi hissedersem bugün Leslie yapacağım eve gidince.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.876
Valla bende ev sevenlerdenim şu sıra ana benimki çocuklar yüzünden
Çocuklar olunca ev cidden daha da iyi oluyordur. Dışarıda dur, yapma, düşme derken stres valla :)
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.877
Aynen öyle canım ya, evde kafa daha rahat oluyor. :)
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.878
Selamlar kızlar.. Anca oturabıldım yerıme valla yorucu bı gundu
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.879
toplight
başın sağolsun kaptanım.. yarın 1e kadar bosum ben ilgilenirim listeyle merak etme sen
Cikilatacanavari
tatlım nerelerdesın gorunmedın hıc,yarın tartı gunu bı ses vereyım dedım
nilsub
bebeyim nerelerdesin iyi misin??
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.880
Menümü de yazayım.. Dün de uyumusum erkenden ekstra bısey yoktu menumde aksam corba ıcıp yattım yıne..Bugune gelecek olursak
Sabah
2yumurtadan otlu omlet
domates salatalık bıber peynır cay 1dl cok tahıllı ekmek
Öğle
1kepce yayla corbası
1tabak z.yaglı kerevız
1kase yoğurtlu kabak
1kase salata
Ara
cılek
Aksam
Yuksek ateste mantar kabak bıber soteledım yanına yoğurt
Su 2lt + yesılcay
Spor 1saat yürüyüş
Sabah
2yumurtadan otlu omlet
domates salatalık bıber peynır cay 1dl cok tahıllı ekmek
Öğle
1kepce yayla corbası
1tabak z.yaglı kerevız
1kase yoğurtlu kabak
1kase salata
Ara
cılek
Aksam
Yuksek ateste mantar kabak bıber soteledım yanına yoğurt
Su 2lt + yesılcay
Spor 1saat yürüyüş
Benzer Konular
