Evet bence de öyle yap. Hem zaten hava güzel oldugu surece açık havada yürüyüş daha iyi
Olsun hedefcim regl dönemi böyle olması cok normalNe yazık ki 100 gram gitmiş ancak bu hafta.
Regl dönemi ve hafta ortasına kadar uğraştığım ödemler derken istediğimi göremedimOysa kaçamaksız da geçirdim haftayı.
Hedefı yüksek tut kı minik farkla yakalayamasam bile sonuç iyi olsunnn
inatettimolacak ortimmemeleri nasıl düşeriz bir mühendislik hesabı yapsak
Mesela su dolu bir kovanın altına boş kap koysak sonra yukardan memeleri içine daldırsak
İman tahtasına gelene kadar(görüntüyü hayal etmeyin)
Sonra taşan suyu alıp hacimi kg cinsine cevirip tartımızın kg ından düşssek olur mu dersin
Kontak yapıyor arada
Kısa devre cazur cuzur
Gülmeeyinnnnn
***5. Takım 515. Etap***
servey (70,3/69,9/0,4/0,57)
0zlem (76,2/75,6/0,6/%0,79)
inatettimolacak (64,5/61,8/2,7/%4,19)
moni (100,9/99,3/1,6/%1,59)
fancynancy (78,6/78,3/0,3/%0,38)
Cikilatacanavari (82/) sabit
lydznp (85,5/84,9/0,6/%0,70 )
BuRCuCuKkK (55,6/55.0/0.6/%1.08)
maJun (71,5/ ) sabit
aytozuvegece (73.3/) sabit
hedef38beden(84,5/84,4/0,1/%0,12)
TopaLsoLucaNn (74,8/71,1/3,7/%0,71) 509. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 7'ye bölündü
5. Takım Ortalama: %0,843
nilsub (78,5/)
wendigo (64,9/) sabit
morordek (76,8/77,1/-0,3/%-0,39)
ebrusonmez (56,6/)
btlbetul (?)
Birumut55 (50,8/) sabit
Zeroks (68,0/)
gunay1983 (57,5/)
Kızlar listeyi paylaşıyorum bu şekilde. Kilo veren herkesi tebrik ediyorum
Sabah mavi den aldıgım 28 beden kotumu gıydım cok da rahat oldu nadıl mutluyum anlatamam
Evet ya ters köşe oldum bugün ama iyi oldu :))
Mesela su dolu bir kovanın altına boş kap koysak sonra yukardan memeleri içine daldırsak
İman tahtasına gelene kadar(görüntüyü hayal etmeyin
Sonra taşan suyu alıp hacimi kg cinsine cevirip tartımızın kg ından düşssek olur mu dersin
Kontak yapıyor arada
Kısa devre cazur cuzur
Gülmeeyinnnnn
Son 4,9
Çok güzel, maşallah. Darısı başımıza.Tebrikler canım.
Hadi bakalım ördekcim, artıları göreceğin son haftalar..Günaydın herkeseee
Erkenden güzel bildirimler gelmiş, ne güzel ne güzel :)
Ben de sadace 300 gr almışım bu hafta
Günaydın kızlar
Gecen cuma; 76.2
Bugün:;75.8
Yürüyüyuse ciktim. Donunce tekrar tartilirim.
hayırlı cumalar kızlar
Dün havuzdan sonra rahatsızlandım su soğuktu salı günüde soğuktu ,bademciklerim şişti bütün akşam ve geceyi yatağın içinde ateşten üşüyerek geçirdim gece ıhlamur takviyesi falan şu an daha iyiyim
Üzerimden kamyon geçmiş gibiydim en kötüsüde yutkunamamak
fancynancy tatlım dünkü sporum
45 dakika yürüyüş
20 dakika havuz
Kilo bildirimim
Geçen hfta 100,9
Bu hafta 99,3
Fark 1,6
Sonunda 2 li rakamları gördümrabbim bir daha 100 leri kimseye göstermesin inşallah herkes sağlıkla incecik yaşasın
hedef38beden canım reglıyım demıstın dun napıyosun yatıyo musun bildirimini bekliyoruz
Sabah mavi den aldıgım 28 beden kotumu gıydım cok da rahat oldu nadıl mutluyum anlatamam
Evet bence de öyle yap. Hem zaten hava güzel oldugu surece açık havada yürüyüş daha iyi
Olsun hedefcim regl dönemi böyle olması cok normal
Ah evet sonra eksilere geçeceğim umarım
Olsun 100 gr bile olsa eksi eksidir
Ya onun bi sıkıntısı var herhalde boyle kopmazdi o.. dur ben bugun bi yazaym ona@nilsub nerelerde mahmutla ilişkisi nasıl gidiyot acepppppp sıkıldılar mı birbirlerinden acabaaaaaşortim ne dersin
Ayy teşekkürler canım
Yok kız uyumak gitçem diye öyle dedim.
Yine kimsenin olmadığı zamana denk gelmişsin kuzucum.De yeter daaaa gıt uyu kımse konusmuyor
Bence gayet de güzel vermişsin canım, her hafta bööyle olsa ayda 5 kg yapar. Oohh oh süper valla.
Süpersin, yaptın mı canım spor bugün ?Profılımdekı resmın aynısını sıze atmama az kaldı
Çok geçmiş olsun canım, havalar iyice ısınana kadar girme o zaman havuza.hayırlı cumalar kızlar
Dün havuzdan sonra rahatsızlandım su soğuktu salı günüde soğuktu ,bademciklerim şişti bütün akşam ve geceyi yatağın içinde ateşten üşüyerek geçirdim gece ıhlamur takviyesi falan şu an daha iyiyim
Üzerimden kamyon geçmiş gibiydim en kötüsüde yutkunamamak
45 dakika yürüyüş
20 dakika havuz
Canım çok geçmiş olsun
Kilo bildirimim
Geçen hfta 100,9
Bu hafta 99,3
Fark 1,6
Sonunda 2 li rakamları gördüm
çok güzel vermişsin, kurtuldun 100 de darısı 90 ların 80lerin başına
Vaaayyy harikasın canım
