- Katılım
- 20 Eylül 2009
- Mesajlar
- 5.996
- Emoji Skoru
- 13.512
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.881
Deniz manzarasında kahve iceriz..Gel kız benim misafirim olursun. Bizimiz bağımız bahçemiz yok ama deniz manzaralı balkonumuz var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 20 Eylül 2009
- Mesajlar
- 5.996
- Emoji Skoru
- 13.512
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.882
wendy
Canım ilacım bitmisti 2 haftadir..Bugun Glifor 850 mg aldım daha once kullanmistim.Ozel hastanede gittigim doktor yazmisti sabah aksam aç olarak alirsan daha etkili olur demisti..
Matofin 500'e gore daha iyidi sanki yada bana oyle geldi.
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.008
- Emoji Skoru
- 39.711
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.883
Bugun Glifor 850 mg aldım daha once kullanmistim.Ozel hastanede gittigim doktor yazmisti sabah aksam aç olarak alirsan daha etkili olur demisti..
Matofin 500'e gore daha iyidi sanki yada bana oyle geldi.
Bulantı yapmıyorsa sıkıntı olmaz canım, glifor muadilleri arasında neredeyse en iyisi.
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.884
Onu da düşündüm. Ama sen hep karşıda olduğundan bahsedince sormadım. Yoksa sen benuzaktasın sibele gel bizle dicektim
oynakbasi34
takilirdik kiz kiza
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.885
Henüz akşam yemeği ve bir ara öğün yemedim ama listem aşağıda ;
Sabah
2 yumurta,
1 dilim çavdar ekmeği,
5 zeytin,
Söğüş domates salatalık,nane dereotu
Ara ; filtre kahve (sütsüz şekersiz)
Öğlen ;
6 kaşık mercimek
2 dilim çavdar ekmeği
Yeşil salata yağsız tuzsuz
Ara ; filtre kahve (bu listede yoktu aslında çok yorgundum açılmak için içtim)
Ara ; dereotlu kefir +2 ceviz
Akşam;
5 kaşık rendelenmiş kabak
4 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
Ara
Portakallı yeşilçay
Spor ;
45 dakika Leslie ile 3 mil
45 dakika koşu bandında yürüyüş (10 dak koşu)
3 litre su (1,5 litresi tarçın nane salatalık dilimli) içmeye devam ediyorum
Sabah
2 yumurta,
1 dilim çavdar ekmeği,
5 zeytin,
Söğüş domates salatalık,nane dereotu
Ara ; filtre kahve (sütsüz şekersiz)
Öğlen ;
6 kaşık mercimek
2 dilim çavdar ekmeği
Yeşil salata yağsız tuzsuz
Ara ; filtre kahve (bu listede yoktu aslında çok yorgundum açılmak için içtim)
Ara ; dereotlu kefir +2 ceviz
Akşam;
5 kaşık rendelenmiş kabak
4 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
Ara
Portakallı yeşilçay
Spor ;
45 dakika Leslie ile 3 mil
45 dakika koşu bandında yürüyüş (10 dak koşu)
3 litre su (1,5 litresi tarçın nane salatalık dilimli) içmeye devam ediyorum
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.886
Onu da düşündüm. Ama sen hep karşıda olduğundan bahsedince sormadım. Yoksa sen ben
bende gelcem yaaa bananee...
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.008
- Emoji Skoru
- 39.711
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.887
Onu da düşündüm. Ama sen hep karşıda olduğundan bahsedince sormadım. Yoksa sen ben
Canım yolda mısın?
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.888
Ah ne çektin be betüş. koca yok. Beyaz pantolon yok. Zaten %50 de zor duruyor içeride. Ne çektin be betüş
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.008
- Emoji Skoru
- 39.711
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.889
Ben yine bu menüye ve spora bayıldım yine
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.890
Ah ne çektin be betüş. koca yok. Beyaz pantolon yok. Zaten %50 de zor duruyor içeride. Ne çektin be betüş
çok çektim ben yazık bana :)
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.891
Sıfır fark deme lütfen. Belki yağ yaktın kas yaptın bilmiyoruz.Canim ikinci randevuma gittim ama kendisi yoktu!! Randevular iptal olmus ama haber vermediler bana!! Bosuna gitmis oldum!!
iki hafta dort dortluk uyguladim ama sıfır fark!!!
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.892
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.008
- Emoji Skoru
- 39.711
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.893
Ah ne çektin be betüş. koca yok. Beyaz pantolon yok. Zaten %50 de zor duruyor içeride. Ne çektin be betüş
Anam ben dertlendim burda sen öyle söyleyince.
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.894
Ben de şu an sabah akşam 1000 lik glucopage kullanıyorum. Fakat senelerdir kullanırım ve doktor bunu zaman zaman değiştiriyor glukofen ile.. Bunun bir sebebi var mı canım? Hep merak etmişimdir ama sormayı da unuturum nedense :)
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.895
Akşam yemeği ve ara öğün duruyor canım daha ama yiyeceklerim belli..sporu erken yapıyorum iyi oluyor gün boyu daha enerjik hissediyorum ama bugun nedense kafamı kaldıramıyorum.
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.896
Kahve iceriz yeşil çay iceriz. Filtre kahvemiz yok ama neskayfemiz var çok şükürDeniz manzarasında kahve iceriz..
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.897
Bel kız gel bursa dediğin yer şurası zaten. Ben h.sonu tatil diye gidip geliyorum. Gelde kafa göz dağıtmalım
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.898
Evet tatlış yoldayım. Sizinle yol pek eğlenceli geçiyor. Sağolun
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.899
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.008
- Emoji Skoru
- 39.711
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #250.900
Valla bilemedim bende neden öyle yapıyo acaba? Her muadilin yan etkisi farklı olabiliyor, devamlı olunca onu tolere edebilmek adına olabilir gibi geldi.
Benzer Konular
