moni
tatlım sen ekleyebilirmisin
Çok güzel menünkızlar menümmmmmmm
sabah 1 gün kurusu kayısı 1çk çörek otu yağı 500 ml su
kahvaltı 1 yumurta domates 1 yk lor salatalık 1 dilim tam tane ekmek
ara sade türk kahvesi 1 küçük armut tarçınlı
öğlen 1 tabak bol nar ekşili tavuklu salata yağsız 1 kase kabaklı yoğurt salatası
ara 10 kiraz yarım yk lor yarım yk keten tohumu 1 kupa yeşil çay
akşam 4 yk kabak yemeği 3 yk yoğurt
su 2bitti
3 duble türk kahvesi 2 kupa yeşil çay 1 sade maden suyu
birazdan papatya çayı ile 1 tane maden suyu daha içerim
spor 30 dk yürüyüş
Tum kk sokkkhem menu super hem spor var.. kiz nilgun sen de beyaz bikini mi giyicen neyin projesi bu
daha eliptik yapamadım sıpalar yatınca 30 dk eliptik te yapacağımolur beyaz olmasada leoparlı olur
Ayse cim sende erkencisinÇok güzel menün
Ne güzelsiniz siz öyle :) bende Baha ile sokakta mac yapardım. Akşam ebesi oynardım. Arkadaşları kıskanmış annemiz bizimle hiç böyle oynamıyor diye. Bizimki de bu bisey degilki evde de atçılık oynuyoruz demişAyşeciğim bir ara eşimden şu arayabı bir alayım da artık kızlarla mı gelirim yalnız mı kaçarım bilemiyorum
Çok zevkli olur hem birlikte yürümek hemde oraları gezmek
Bİri aykırı mı dedi
Ben de kendimi aykırı görenlerdenim
Mesela bizim yan bahçenin sahibi tefeciymiş
Bekarken bir arkadaşın kardeşi sırf başkasıyla flört ediyorum diye elimi beline attı ( meğer belinde silah varmış
Kadınların şoförlük yapması hoşuma gider ama trafikte mıy mıy kullanıp deli edenlere minibüs şöförü Yarmagül gibi çok sataşmışlığım var
Millet çocuğunu kapı önünde oynatırken iki lak lak eder ben umursamam çocuklarla ip atlarım
Benim büyük kız bile benden ağırdır hatta hep der bazen Anne senmisin benmiyim belli değil diye
Aynen kız diyorum ya toplamışlar bizi resmen. Sen normal değilsin 5. Takıma git..bizim takımda herkes biraz terelelli zaten
ALLAH kolaylık versin kaptanım. Bugün benimde hastane günüm. Zeynep'in ilaçlı göz muayenesi var. Yeni bir travma dahaGunaydinlar
Gene ben yollarda havaalanına gidiyorum bir aksilik olmazsa akşama döneceğim kızlar çok yoruldum yaa bunu sizden başka anlatabilecegim kimse yok hiç birşey yapmadan günlerce uyumak istiyorum dün akşam 9 da ev supuruyordum sabahleyin de küçüğün ateşi 39 derece idi inşallah bugün fazla sorun çıkarmaz anneme bir de doğum günü kuzunun sabah 4 te anne gitme diye ağlıyor annecim akşama evdeyim dedim bu arada cuma gün itibarı ile tartılip tekrar listeye gireceğim bakalım kaç kg olmuşuz bayrama hedefim 67 olmak listeyi bulamadığım için ekleyemedim
Ben 6 da ayaklaniyorum kaptanım. 6 30da evden çıkmam lazım ama eşim sağolsun hep geç bırakıyor beni
minibüse kadar araba ile bırakıyor yanlış anlasilmasin
Bende genelde şöyle oluyor gaza gelip başlıyorum 64 olunca kendimi çok zayıf hissediyorum ve bırakıp yine 70 e doğru gidiyorum. Bu sefer olmaz inşallah
Güzelce kendime şekersiz kahvemi yaptım az keyif yapayım hemen bizim listeye el atacağım vay alt komşunun haline Ben küçük kızımla dün yapacaktım ama aniden kendimizi sokaklara atınca Zumbadan vazgeçtik yürüdük tabi kızlarada büyük kızım mesaj atmış yarın yaparız anam çıktı diye anam deli oldu kotun içine girmeye çalışırken nasıl söyleniyor olamaz ben kilo almış olamam ben zayıfım tartılıyorum hep aynı rakam diye yeminle yerlere yattım gülmekten onun o haline başka verdim ama çocuk nasıl takıldıysa o olaya baktım dün akşam üzere kendi odalarındaki epileptik bisikleti kimseye söylemeden önce çekmiş o bacak kadar boyuyla ve bisiklete binmiş banada sonradan diyor böyle böyle yaptım bundan sonra bende her gün spor yapacağım diye nasıl çocuğu kilo konusunda aşıladıysam ödü kopuyor kilo alacağım diye inşallah değişmez bu tavrı da anası gibi debelenmek zorunda kalmaz bizim takımda herkes biraz terelelli zaten
ordan yırttığımı düşünüyorum Gunaydinlar
Gene ben yollarda havaalanına gidiyorum bir aksilik olmazsa akşama döneceğim kızlar çok yoruldum yaa bunu sizden başka anlatabilecegim kimse yok hiç birşey yapmadan günlerce uyumak istiyorum dün akşam 9 da ev supuruyordum sabahleyin de küçüğün ateşi 39 derece idi inşallah bugün fazla sorun çıkarmaz anneme bir de doğum günü kuzunun sabah 4 te anne gitme diye ağlıyor annecim akşama evdeyim dedim bu arada cuma gün itibarı ile tartılip tekrar listeye gireceğim bakalım kaç kg olmuşuz bayrama hedefim 67 olmak listeyi bulamadığım için ekleyemedim
Yeminle ben okurken yoruluyorum ( birde kendime ayağı yanmış kedi gibi geziyorum diyordum ) Cidden işin çok zor Rabbim karşılığını fazlasıyla versin...Aminnn Önünde saygıyla eğiliyorum ben olsam kesinlikle okadarını yapamazdım herhalde 
Rabbim acil şifalar versin ve yeni yaşı ona hep çok daha güzel şeylerle karşılaşmayı nasip etsin....AminnnnnnNe güzelsiniz siz öyle :) bende Baha ile sokakta mac yapardım. Akşam ebesi oynardım. Arkadaşları kıskanmış annemiz bizimle hiç böyle oynamıyor diye. Bizimki de bu bisey degilki evde de atçılık oynuyoruz demiş
Büyük kızımın arkadaşları daha ilkokulda bile kızıma çok şanslısın ne güzel Annen hiç kızmıyor ( evde çırlıyorum arada yalan değil ) hatta sınavlardan bile kötü not alınca sana canın sağ olsun bir sonrakine az daha sıkı çalışır başarırsın diyor bizimkiler 5 değilde 3 bile alınca dövüyor veya bağırıyor diyenler oluyormuş Benimkide tabi büyük bir gururla; Annem hep yaptığın yanlışda olsa kötü de olsa bana doğruyu söylersen kızmam diyor ve ben hep doğruyu söylediğim için de kızmıyor diyormuş bizim apartmandaki arkadaşları bile hala her fırsatta söylerler hatta onların Annelerini de yiye yiye kızları biraz serbest bırakmalarını sağladım ) o hatunlara göre kız kızmı yolda sesli bile gülmezmiş biz kahkaların dibine vuruyoruz haberleri yok : D
Günaydın. Olmaz inşALLAH:)Günaydın herkese. Ben bu sabah aç karnına tartıldım ve 66,6 geldim
ALLAH kolaylık versin kaptanım. Bugün benimde hastane günüm. Zeynep'in ilaçlı göz muayenesi var. Yeni bir travma daha
umarım çok fazla sıkıntı yaşamadan atlatırsınız muayeneyi 
