Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nilgün bence sen tartılmayı azaltsan çok iyi sonuçlar alacaksın. Bugun birşey yaptığında yarın sonuç almak istiyorsun tartıda karşılık göremeyince de moralin bozuluyor.ama her zaman anında sonuç almıyorsun ki.mesela bu yoğurt kürü metabolizma hızlandırıcı ertesi gün tartıya nasıl yansısın? Ama zaman içinde bir sonuç verebilir.
Bak hiç böyle düşünmemiştim kesin ondan tartılıyorum sonra bakıyorum eksi çıkmıyorum beynimi kodluyorum işe yaramıyor diye sen söyleyince farkettim...
 
ya dolgunum bayaa yaa, size atayım ben zayıf halimi, o zaman da bayaa zayıfmışım 61 olduğumda da, bacaklar ince, yüzüm uzamış sanki, bi değişik alışamadığımdan mı ne, vücut gitsin de yüz gitmesin ya.



yoğurt kürü yap, sana diyoruz bi saf prtoein yap diye, yok dinlemiosun.



pazartesi perşembe yapalım mı? ben saf protein yapmayı çok severim, ertesi günkü eksi paha biçilemez.
Haha eksi görevlim de ne olursa olsun :) Çarşamba - perşembe yapsak daha iyi olmaz mı canım? cumaları daha eksi geliriz. :KK39:
 
Ben bir zamanlar yapıyordum. Aktardan zencefil zerdeçal tarçın alıp karıştırdım. Yatmadan 3 saat önce ara öğün olarak bir kase yoğurda bir tatlı kaşığı koyup tüketiyordum.zamam içinde buna karabiber ve pul biber de ekledim ama uzun sürmedi öyle bıraktım çünkü ben hiç acı yiyemem :)
Bana acı deyin yeter. Acıların çocuğuyum bennnn. :KK70::KK70::KK70::KK70: Bayılırım acıya.
 
Bu arada ben bu hafta spor yapmıyorum. Elle muayenede sağ kaburgamda ödem buldum ( boş zamanlarda doktorculuk oynuyorum) spora ara verdim ama doğru kararmış.Sağ tarafında hiç geçmeyen o ağrı bu sayede geçti.şu an da sol göğsüm berbat.ağrıyor,yanıyor hatta hafifçe şişti bile. regle hazırlık.. Cumartesi geçer sanırım ben de haftaya tekrar başlarım
Geçmiş olsun dinlenince geçer inşallah
 
Merhaba hoşgeldin
Bu arada şimdi fark ettim 95 lerden 61 e mi düştün? Tam bir başarı hikayesi tebrikler
Sorma bacım sorma.. 95ten fazlasi vardi..95 bilinen son kilo. Ondan sonra tartilmayi birakip daha cok yemeye başlamıştım.. neyle inatlasiyosam.. sonradan anladim tabi yanlis tarafa inat yaptigimi veee buraya geldim ;)
 
Sorma bacım sorma.. 95ten fazlasi vardi..95 bilinen son kilo. Ondan sonra tartilmayi birakip daha cok yemeye başlamıştım.. neyle inatlasiyosam.. sonradan anladim tabi yanlis tarafa inat yaptigimi veee buraya geldim :KK66:
Bence harika bir sonuç süpersin.. İdeal kiloya da birşey kalmamış o da gelecektir yakında.. bu azimle :)
 
Back
X